“我家孩子現在五歲了，總覺得長得比別人家孩子慢，太瘦了，趙主任，您看怎麼能調理調理”這是來自在兒童醫院中醫科趙騫主任診室的一個媽媽的話。
趙騫，首都醫科大學附屬北京兒童醫院中醫科主治醫師，擅長消化系統疾病。
小宇從出生到現在一直都是很瘦也不高，男孩兒，現在身高106公分，體重17公斤。小宇平時到底是怎麼吃飯的？為什麼會這麼瘦？原來，小宇奶奶和小宇爸爸媽媽的餵養觀念不同，小宇奶奶特別溺愛孩子，孩子想吃什麼就給買什麼吃什麼，而父母則主張控制，每次小宇父母也拗不過奶奶，總是佔上風。
一兩歲的時候小宇媽媽就帶小宇來兒童醫院看過，但小宇奶奶還是控制不住自己，總是溺愛孩子，因為孩子出生就偏瘦小，所以小宇什麼時候想吃奶奶就喂一些小零食什麼的。因為小時候已經養成了習慣，小宇隨時想吃就隨時有奶奶喂。那小宇總吃應該有點胖才對啊，怎麼還會這麼瘦？趙主任說，因為小宇出生時候脾胃就不大好，出生就瘦也說明了這一點，這樣餵養反倒不利於小宇的生長髮育，三餐一定要按時。“我就說他奶奶這樣喂孩子不行”小宇媽媽嘟囔著。
小宇奶奶總想著，孩子老不吃飯這麼瘦，好不容易有愛吃的東西可得多吃點，結果就順著孩子給小宇多吃了許多零食，然後小宇平時不愛吃飯，除非碰上喜歡吃的多吃兩口平時就吃的都很少，這就導致了一個惡性循環，越是這樣孩子就越不好好吃飯，越不好好吃飯孩子就越瘦。
小宇媽媽說孩子現在大便一直很臭很乾，有時好幾天1次，嘴裡還老有味，這感覺像是積食上火的表現，為什麼吃那麼少還容易積食呢？趙主任解釋說孩子如果脾胃虛弱的話，吃的東西不容易消化吸收，別看吃的不多，也很容易導致積食，有些孩子還會出現睡覺不踏實，注意力不集中，脾氣大，甚至有的孩子還容易反覆感冒。小宇媽媽連連點頭說對對這些情況我家孩子都有。急的小宇媽媽腦袋上滿頭大汗。
好在小宇現在上幼兒園，飲食平時還都算比較規律，但週末可就不行了。我們瞭解到，週末小宇的飲食一般是早上（8.00）吃一些雞蛋羹，喝個奶什麼的也還算健康，中午（13.00）不管是爸爸媽媽還是奶奶都想讓孩子多吃點，小宇喜歡吃披薩，所以父母週末都帶孩子出去吃披薩，小宇碰上愛吃的一次也是吃很多（雖然看起來是吃的多了但其實對脾胃對身體都不好）。晚上（19.00）就是喝喝粥啊，奶啊之類的。小宇不愛吃菜也不愛吃水果，碰上愛吃的就吃好多不愛吃的就基本不吃。
現在多是獨生子女，家長都視孩子為掌上明珠愛寵著孩子，可家長們一定要掌握度，溺愛就是毒害。對於餵養孩子來說，家長們一定要堅定保持正確的餵養方式。三餐按時定時餵養，早餐在早上七八點，午餐在十一二點，晚餐在六七點比較好，每頓飯吃半小時到45分鐘，不要讓孩子養成吃飯時看電視看書聽故事或者拖拖拉拉的習慣，一是分散孩子注意力延長吃飯時間，二是避免孩子分神吃飯嗆著。還有要限制零食，尤其飯前不要吃零食糖果，要不然到飯點孩子又該不好好吃飯了，家長要給孩子養成一個良好的飲食習慣。
平時吃飯還要注意飲食均衡，現在有的孩子就喜歡吃肉，不愛吃菜和水果，這可不行，家長做飯的時候一定要多做些蔬菜，換著花樣的做青菜給孩子，總能找到孩子喜歡的菜，水果也是如此，多試幾種花樣一定會找到孩子喜歡的。不能讓孩子偏食，對於脾胃病，來講最重要的還是孩子平時的飲食習慣，否則就算吃藥效果也會大打折扣。
所謂治病求因，孩子的脾胃問題，飲食調理最為重要，我們對於大家比較關注的食療問題，也徵求了趙主任的一些意見：
正所謂“藥食同源”,很多中藥本身就是可以作為食材的，但食物同樣有著同中藥一樣寒熱溫涼的不同性質，所以針對每個孩子的不同情況，也要有所取捨，比如容易疲勞，不愛說話，大便偏稀等虛象比較明顯的孩子，就不適宜為了胃口好，過多過久的食用山楂、蘿蔔這類消食導滯的食材，應該適當的多食用山藥這樣補益脾胃的食材，但是常有口臭、大便乾結的孩子如果過多的食用補益脾胃的食材，反而容易上火，還有一些體型偏瘦，喝水少，經常口乾心煩的孩子，可以飲用含有烏梅、麥冬等成分的酸梅湯，起到滋養胃陰的作用。