"
許你一個清涼夏天--自制健康消暑飲料01（雙花茶）
"
許你一個清涼夏天--自制健康消暑飲料01（雙花茶）
金銀花10克，白菊花10克，綠茶5克稍洗待用
"
許你一個清涼夏天--自制健康消暑飲料01（雙花茶）
金銀花10克，白菊花10克，綠茶5克稍洗待用
將上述材料至於壺中，加水500毫升
"
"
許你一個清涼夏天--自制健康消暑飲料01（雙花茶）
金銀花10克，白菊花10克，綠茶5克稍洗待用
將上述材料至於壺中，加水500毫升
煮沸即可代茶飲
組成：金銀花10克，菊花10克，綠茶5克
作用：清熱解暑，預防感冒，緩解咽喉腫痛。
製法：
1、金銀花10克，白菊花10克，綠茶5克稍洗待用
2、將上述材料至於壺中，加水500毫升
3、煮沸即可
用法：代茶飲
劃重點：金銀花具有清熱解毒，通經活絡，降低血壓，膽固醇，等多種功效，比較常見的就是用來治療咽喉腫痛，裡面含有保健功效的物質，適當的喝點金銀花茶對於人體非常好。菊花的功效據《本草綱目》記載具有清風熱平肝明目之功效。綠茶除具有醒腦提神利尿解乏等功效外其含有的水溶性茶多酚還具有抵抗紫外線等美容功效。三者結合讓你清涼一夏，美美噠！
（本文由@青檸的院子原創首發，喜歡請加關注，會持續更新哦！）
相關推薦
'自制美味豬皮凍，安全又健康，只需5步製作完成，滿滿的膠原蛋白'
"自己做的豬皮凍製作方法超級簡單，Q彈爽口好吃又健康，滿滿的膠原蛋白美容佳品，全家人吃了都讚不絕口。豬皮凍我想是大家應該都吃過的一道美食，它的口感清清涼涼，Q彈軟嫩，沾上濃濃的醬汁入口即化的感覺實在是美。豬皮凍的做法也是千變萬化的，膳食者發現好像是每個地域的人們做法也是不盡...
'醫生告訴你這樣過夏天，健康又安全'
"“三伏”天，是集中了一年當中最多日照、最高氣溫、最大溼度的時期。在此季節，感受溼邪者較多，所以從中醫角度來看，此時養生也就主要從解暑養陽祛溼養心入手。“三伏”養生重在祛溼養心由於天氣炎熱，人體的水分蒸發消耗較快，需要及時補充水分，平時喝溫開水就好，少量多次，也可以飲用綠豆...
推薦中...