'炎炎夏日怎麼解渴 幾款自制飲料送給你'
天氣是越來越熱了，出去五分鐘，流汗一整天，除了西瓜，空調，WiFi拯救你以外，還有冰鎮的自制飲料送給你，給你一些涼爽，補充一些維生素，好喝不貴，經濟實惠。
1，自制脈動
天氣是越來越熱了，出去五分鐘，流汗一整天，除了西瓜，空調，WiFi拯救你以外，還有冰鎮的自制飲料送給你，給你一些涼爽，補充一些維生素，好喝不貴，經濟實惠。
1，自制脈動
冰糖適量，檸檬兩個，獼猴桃兩個，純淨水適量
先用一點熱水把冰糖化開，再倒入純淨水，水多少自己掌握
檸檬洗乾淨切片，獼猴桃去皮切片，然後放入冰糖水中，可以加一點點的鹽來突出味道，不要加太多，然後放冰箱裡冷藏兩個小時，消暑解渴的自制脈動就做好了。
都知道檸檬是維生素之王，獼猴桃的營養不亞於檸檬，一杯水可以迅速的補充人體所需的營養成分，簡單還經濟，關鍵是衛生，沒有各種添加劑，你說這樣的飲料你要不要？
金桔檸檬水
天氣是越來越熱了，出去五分鐘，流汗一整天，除了西瓜，空調，WiFi拯救你以外，還有冰鎮的自制飲料送給你，給你一些涼爽，補充一些維生素，好喝不貴，經濟實惠。
1，自制脈動
冰糖適量，檸檬兩個，獼猴桃兩個，純淨水適量
先用一點熱水把冰糖化開，再倒入純淨水，水多少自己掌握
檸檬洗乾淨切片，獼猴桃去皮切片，然後放入冰糖水中，可以加一點點的鹽來突出味道，不要加太多，然後放冰箱裡冷藏兩個小時，消暑解渴的自制脈動就做好了。
都知道檸檬是維生素之王，獼猴桃的營養不亞於檸檬，一杯水可以迅速的補充人體所需的營養成分，簡單還經濟，關鍵是衛生，沒有各種添加劑，你說這樣的飲料你要不要？
金桔檸檬水
金桔五個，青檸檬一個，薄荷葉一片，蜂蜜適量，純淨水適量
取一個金桔對半切開，把汁擠入杯子中，檸檬切一片備用，其他的把汁擠入杯子中，放入薄荷葉，加入蜂蜜，倒入水，切片的檸檬插在被口，放入冰塊，一杯金桔檸檬水就做好了，如果能冷藏一下口感就更好了。
紅粉佳人
天氣是越來越熱了，出去五分鐘，流汗一整天，除了西瓜，空調，WiFi拯救你以外，還有冰鎮的自制飲料送給你，給你一些涼爽，補充一些維生素，好喝不貴，經濟實惠。
1，自制脈動
冰糖適量，檸檬兩個，獼猴桃兩個，純淨水適量
先用一點熱水把冰糖化開，再倒入純淨水，水多少自己掌握
檸檬洗乾淨切片，獼猴桃去皮切片，然後放入冰糖水中，可以加一點點的鹽來突出味道，不要加太多，然後放冰箱裡冷藏兩個小時，消暑解渴的自制脈動就做好了。
都知道檸檬是維生素之王，獼猴桃的營養不亞於檸檬，一杯水可以迅速的補充人體所需的營養成分，簡單還經濟，關鍵是衛生，沒有各種添加劑，你說這樣的飲料你要不要？
金桔檸檬水
金桔五個，青檸檬一個，薄荷葉一片，蜂蜜適量，純淨水適量
取一個金桔對半切開，把汁擠入杯子中，檸檬切一片備用，其他的把汁擠入杯子中，放入薄荷葉，加入蜂蜜，倒入水，切片的檸檬插在被口，放入冰塊，一杯金桔檸檬水就做好了，如果能冷藏一下口感就更好了。
紅粉佳人
這個飲料就更簡單了，紫甘藍一片，檸檬一個，純淨水適量，糖或者蜂蜜適量
紫甘藍榨汁加水，倒入破壁機中，放入檸檬粉碎，然後過濾出來倒入杯子中，加入適量的白糖或者蜂蜜，放冰箱裡冷藏一下，一杯很好看更好喝的紅粉佳人就做好了，是不是太簡單了，更不用去冷飲店花幾十塊買了，省老鼻子錢了。
香蕉牛奶
天氣是越來越熱了，出去五分鐘，流汗一整天，除了西瓜，空調，WiFi拯救你以外，還有冰鎮的自制飲料送給你，給你一些涼爽，補充一些維生素，好喝不貴，經濟實惠。
1，自制脈動
冰糖適量，檸檬兩個，獼猴桃兩個，純淨水適量
先用一點熱水把冰糖化開，再倒入純淨水，水多少自己掌握
檸檬洗乾淨切片，獼猴桃去皮切片，然後放入冰糖水中，可以加一點點的鹽來突出味道，不要加太多，然後放冰箱裡冷藏兩個小時，消暑解渴的自制脈動就做好了。
都知道檸檬是維生素之王，獼猴桃的營養不亞於檸檬，一杯水可以迅速的補充人體所需的營養成分，簡單還經濟，關鍵是衛生，沒有各種添加劑，你說這樣的飲料你要不要？
金桔檸檬水
金桔五個，青檸檬一個，薄荷葉一片，蜂蜜適量，純淨水適量
取一個金桔對半切開，把汁擠入杯子中，檸檬切一片備用，其他的把汁擠入杯子中，放入薄荷葉，加入蜂蜜，倒入水，切片的檸檬插在被口，放入冰塊，一杯金桔檸檬水就做好了，如果能冷藏一下口感就更好了。
紅粉佳人
這個飲料就更簡單了，紫甘藍一片，檸檬一個，純淨水適量，糖或者蜂蜜適量
紫甘藍榨汁加水，倒入破壁機中，放入檸檬粉碎，然後過濾出來倒入杯子中，加入適量的白糖或者蜂蜜，放冰箱裡冷藏一下，一杯很好看更好喝的紅粉佳人就做好了，是不是太簡單了，更不用去冷飲店花幾十塊買了，省老鼻子錢了。
香蕉牛奶
這個做法更簡單，香蕉切塊冷凍，凍硬後取出來加牛奶放入破壁機中粉碎，牛奶的多少自己掌握，然後倒出來放入一片薄荷葉，一杯香蕉牛奶就做好了，無論大人孩子都喜歡。
水果西米露
天氣是越來越熱了，出去五分鐘，流汗一整天，除了西瓜，空調，WiFi拯救你以外，還有冰鎮的自制飲料送給你，給你一些涼爽，補充一些維生素，好喝不貴，經濟實惠。
1，自制脈動
冰糖適量，檸檬兩個，獼猴桃兩個，純淨水適量
先用一點熱水把冰糖化開，再倒入純淨水，水多少自己掌握
檸檬洗乾淨切片，獼猴桃去皮切片，然後放入冰糖水中，可以加一點點的鹽來突出味道，不要加太多，然後放冰箱裡冷藏兩個小時，消暑解渴的自制脈動就做好了。
都知道檸檬是維生素之王，獼猴桃的營養不亞於檸檬，一杯水可以迅速的補充人體所需的營養成分，簡單還經濟，關鍵是衛生，沒有各種添加劑，你說這樣的飲料你要不要？
金桔檸檬水
金桔五個，青檸檬一個，薄荷葉一片，蜂蜜適量，純淨水適量
取一個金桔對半切開，把汁擠入杯子中，檸檬切一片備用，其他的把汁擠入杯子中，放入薄荷葉，加入蜂蜜，倒入水，切片的檸檬插在被口，放入冰塊，一杯金桔檸檬水就做好了，如果能冷藏一下口感就更好了。
紅粉佳人
這個飲料就更簡單了，紫甘藍一片，檸檬一個，純淨水適量，糖或者蜂蜜適量
紫甘藍榨汁加水，倒入破壁機中，放入檸檬粉碎，然後過濾出來倒入杯子中，加入適量的白糖或者蜂蜜，放冰箱裡冷藏一下，一杯很好看更好喝的紅粉佳人就做好了，是不是太簡單了，更不用去冷飲店花幾十塊買了，省老鼻子錢了。
香蕉牛奶
這個做法更簡單，香蕉切塊冷凍，凍硬後取出來加牛奶放入破壁機中粉碎，牛奶的多少自己掌握，然後倒出來放入一片薄荷葉，一杯香蕉牛奶就做好了，無論大人孩子都喜歡。
水果西米露
時令水果，西米，椰汁，牛奶，純淨水，蜂蜜或者白糖
這個的做法有些複雜，首先要煮西米，煮好的西米倒入純淨水中，加入白糖，牛奶，椰汁，攪拌均勻，把時令水果切成粒放入，我用的是芒果，你可以自己選擇水果，西瓜，蘋果，桃，葡萄等等，都行，切成粒放入就可以了。可以給裡面加冰塊，也可以冷藏後再食用。
還有其他的一些自制飲料，大多都很簡單，有一小部分做法比較複雜，需要很高的操作經驗和技巧來調味，在家裡沒有那麼多的添加料，主要是在家裡做的比較經濟衛生，不含添加劑，並且用的都是一些高營養的食材，畢竟家人的健康營養更重要不是。
今天就說這麼幾款比較好做的飲料，想做其他的可以網上搜索，現在網上這樣的東西太多了，大家可能發現了，我用的不是純淨水就是牛奶，沒有用碳酸飲料做基水，就是因為碳酸飲料對健康不利，所以我給大家說的都是不含碳酸的自制飲料，希望大家能喜歡。
西安幕空原創
我是退役的二把刀廚師，我的美食觀念就是:經濟實惠，好吃不貴！