頸椎病一般多發於30-55歲這個區間的男性，女性稍少。頸椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或退變、頸椎骨質增生等原因引起，在臨床上表現為以頸肩痛、頸部活動受限和頭暈手麻為主要症狀的疾病。
頸椎病都是有哪些症狀呢？
第一頸部痠痛，脖子僵硬。頭，肩，臂，頸都有各種的異常感覺。
第二手指有麻木現象，上肢體有無力現象。
第三頭痛頭暈，噁心，晚上躺床上稍微舒服一點。
第四視力障礙，耳鳴，胸悶，心跳加速。
第五也就是最嚴重的地步了，下肢沒有力氣走路非常緩慢，甚至出現下肢癱瘓大小便失禁的情況。
此種勞損的產生與起因主要來自以下三種情況：
1)不良的睡眠體位。不良的睡眠體位因其持續時間長及在大腦處於休息狀態下不能及時調整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調。
2)不當的工作姿勢。大量統計材料表明某些工作量不大，強度不高，但處於座位，尤其是低頭工作者的頸椎病發病率特高，包括家務勞動者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。
3)不適當的體育鍛煉。正常的體育鍛煉有助於健康，但超過頸部耐量的活動或運動，如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負荷，尤其在缺乏正確指導的情況下。
患上頸椎病的良方——食療：
1、粗鹽熱敷
準備材料：大粒鹽500g，生龍骨50g，生牡蠣50g，靈磁石50g，紫磁石50g，青磁石50g，鹿角霜50g，滑石塊50g，高度白酒一瓶。
製作方式：將上述藥裝入盆中在中用中高火加熱2分鐘，純棉的口袋中縫住，放在疼痛部位，可緩解疼痛。這個也適合中老年人頸肩。
2、 豬蹄加金針菜
準備材料：金針菜根150克（或者幹金針菜24克），豬蹄1只。
製作方式：先將金針菜根洗淨，再去毛洗淨，剁開，把二者放入鍋中，加適量水上火至肉熟即可。每日1次，連吃3-4日。
上述兩個調理方法有緩解作用，需要長期堅持，曾經在《骨科雜誌》上看到"中原谷聖皇"不錯，純植物精華提取，易吸收、無刺激、無副作用，得到很多網友的好評。在調理頸椎、肩周、腰突等骨科疾病都非常突出。
我們應該在日常生活中注意，才能減輕疼痛。
1.有效的鍛鍊
肌肉鍛鍊不能少，正確的鍛鍊，能夠讓肌肉力量變得更強，減少生理曲度，恢復椎體的穩定。
2.做牽引
多數人會採用這種方法，能夠幫助緩解，但是一定要注意姿勢，也不要牽引的時間太長，一般在半個小時，避免重量過大，以免過度伸屈。
3.調整睡眠
大家一定要注意，平時多休息，避免睡眠時間少，造成肌肉緊張，必須要注意調整姿勢，避免長期一個姿勢。
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