頸椎病的發病年齡有明顯下降的趨勢，現代社會有越來越多的年輕人遭到頸椎病攪擾，尤其是長期在電腦前工作的白領和沉迷手機玩遊戲的人，更容易遭到頸椎病的侵襲。那麼我們應該如何治療頸椎病呢？

頸椎病的類型

類型一：頸型頸椎病。

頸型頸椎病是由於頸部長期保持同一個姿勢引起的，主要是指頸部肌肉、韌帶、關節出現損傷。客戶主要表現為頸部易疲勞、頸部疼痛、不能長時間工作、看書寫字，給生活帶來很多不便。

類型二：神經根型頸椎病。

神經根型頸椎病在所有頸椎病中的發病比例最大，主要是由於頸椎發生退行性改變引起的，頸部病變的部位壓迫或刺激到神經根，出現一系列疼痛症狀。客戶經常會感覺到肢體麻木和疼痛，而且多為手指和手臂。

類型三：脊髓型頸椎病。

脊髓型頸椎病主要是頸部病變的部位壓迫到脊髓引起的，這種頸椎病一般比較嚴重，客戶可能出現上肢或下肢的麻木，嚴重的可出現活動不便，走路就像採棉花，如坐水中飄的感覺。

類型四：椎動脈型頸椎病。

椎動脈型頸椎病主要是因為壓迫到椎動脈引起的，患者經常會出現不同程度的眩暈，還會伴有噁心、嘔吐、耳鳴的症狀，特別是在轉頭時，客戶頭暈的症狀會更加明顯。

類型五：交感神經型頸椎病。

交感神經型頸椎病客戶經常會出現內臟、腺體、血管等功能障礙，客戶主要表現為頭暈、偏頭痛、心慌的症狀。

生薑+粗鹽外敷法

唐朝孫思邈在《千金方》中記載：“用粒鹽炒熱，加生薑，可治膝疼，疼漸緩至愈即可。”

姜：姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除溼、發汗之功效，如果這時在加上姜的助力，那治病祛病更加容易了。

粗鹽：鹽有消炎的作用並且能刺激和促進皮脂腺的分泌，有發汗的作用，它可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分。

具體做法：

先把鹽放進鍋裡開火翻炒15-20分鐘左右，(用微波爐加熱5-6分鐘也可)然後將熱鹽裝入縫好的袋子裡，再裝入切成片狀的生薑。紮好袋口，再墊上3-4層毛巾用手抓住袋口將鹽袋子置於關節疼痛處，進行熱灸，等到鹽不夠熱時，再加熱繼續灸，最少需要灸一個小時，每天兩次，堅持一週即可，效果非常好！

粗鹽熱敷是一種民間流傳的方法，能夠活血化淤，加速血液循環，而且還可以促進炎症吸收，緩解組織粘連，改善局部營養。對於勁椎病、腰腿疼痛的緩解和防治效果非常好！相信很多農村朋友都用過這個土方！

如果有覺得做法很麻煩，操作不方便的朋友可以用頸椎貼替代。

中醫認為本病的病變部位在膝部的經脈和經筋。局部感受風寒之邪，遂致氣血阻滯而成。醫書記載艾條味辛，能夠祛溼、散寒。艾葉性溫，味苦、辛，有溫經止血，散寒止痛，祛溼止癢的功效，尤其對夏秋季節感受寒邪引起以冷痛為主要表現的關節炎有很好的效果。

艾灸療法就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使艾葉的藥氣和火力溫度透達肌骨經脈，從而達到治療疾病的目的。古之醫家說“藥之不及，針之不到，必須灸之。”所以用艾灸療法來對付膝蓋疼，再好不過了。艾灸血海、樑丘、犢鼻、膝眼、足三裡、膝陽關、陽陵泉、阿是穴具有祛風散寒，溫經通絡，調和氣血的功效。灸至病人有溫熱舒適感覺或皮膚紅暈即可，一般灸約15~30分鐘，每日1次，30天1療程。

雖然艾灸效果很好，但艾灸過程複雜繁瑣且不易操作，怕麻煩的朋友們，可以試試頸椎貼，和艾灸效果一樣的。

頸椎專用貼是依據祖國傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的原理，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。頸椎專用貼採用人體工程學設計，專為頸部貼敷，每貼8-12小時，即可有效緩解頸椎疼痛引起的不適症狀。使用椎疼專用貼，完美包裹頸部，不影響頸部各種運動。

日常頸椎運動法

轉動法：坐於椅子上，上體正直，頸部直立（原始狀態）。慢慢將頭部轉向右側，眼睛同時看著右側的肩膀的後側，均勻呼吸，慢慢還原至原始狀態。堅持15-90秒，換另一側，重複3-5次即可。