'秋天別這樣洗臉，簡直是在毀容'

小仙女們晚上好啊！昨天威尼斯電影節的紅毯圖泥萌看了嗎？粒粒是奔著甜茶的顏值去看的，結果人家在暗搓搓秀恩愛

▲表面客套寒暄，背地裡拉小手手

忘了這個bu愉快的小插曲，畢竟今年的影后們可是憋足了勁走紅毯呢！

梅姨依舊笑傲全場

寡姐這身不是很適合她呀

還有很多遺世獨立的美美美美...

當然，全場最霸氣，粒粒最熱切盼望見到的，依舊是我們不老的鞏皇，這氣場，這身材

尤其是這個皮膚，當真是50多歲的人了嗎？（To鞏俐：你是不是偷偷喝了防腐劑？）

人家五十多歲了還能擁有好皮膚，而不少小仙女們只不過熬夜多看了兩集劇，怎麼痘痘、毛孔、黑頭、閉口都找上門了呢？

其實，這些問題最簡單的預防方法，就是好好洗臉惹~

相信我，你一直以來的洗臉方法可能都錯了，接下來這些，可能是最全的洗臉攻略

我聽過的最大的護膚謠言，就是冷熱水交替收縮毛孔，這些所謂的護膚教程都說得若有其事，但事實是——

剛經過熱水浸泡的毛細血管，突然受到冷水的刺激，會嚴重破壞皮膚角質層屏障，皮膚敏感，紅血絲等等皮膚問題接踵而來。

▲嚴重的敏感肌就像舒淇這樣子~

而且請問，如果用物理溫度就可以收縮毛孔，那麼大價錢的收斂水存在意義是什麼？更何況，因為毛孔沒有肌肉控制，是不可收縮的，收斂水也並不一定能收縮毛孔。

想毛孔小一點，刷酸或者更有效的醫美手段是有一丟丟作用的，有錢的姐妹們可以安排起來~

所以我們一定要注意洗臉水的溫度，不要冷水也不要熱水，只要和體溫差不多的溫水。

很多人認為，泡沫留在臉上時間越長、揉搓的時間越多，臉就洗的更加乾淨，其實這樣是不對噠~

要知道皮膚是很敏感的，長時間揉搓會損害肌膚表面角質層，而且洗臉時間過長的話，還容易將揉搓出來的油脂擠回到肌膚內，反而更髒了！

將我們的臉分成額頭、T區、兩頰等部位

其中，鼻子部位容易長黑頭，雖然洗面奶不能治癒黑頭，但能夠預防黑頭，所以這裡是先用潔面產品洗鼻尖，然後過度到T區，接下來輕輕按摩額頭和兩頰，每個部位應當不超過20s。

接下來就是用清水洗乾淨多餘的潔面產品了。這時候注意不能直接用噴頭對準臉衝，而是應當用手將水潑到臉上，這個衝乾淨的過程應該維持在兩分鐘以內~

首先要告訴小仙女們的就是：洗臉不要太過頻繁。粒粒有一位油皮的閨蜜，因為臉經常出油，每天至少洗四五次，長期下來角質層都薄了，有一段時間還出現了皮炎，真的是很心疼了~

洗臉次數過多的話，皮膚表層想要達到水油平衡，皮脂腺就會瘋狂分泌油脂，導致臉“越洗越油”。

而且洗臉過程會有揉搓，就跟我閨蜜一樣，經常摩擦導致角質層損傷，很容易變成敏感肌，還容易長紅血絲、爆痘等。

這裡給油皮小可愛提供一個小tips，可以緩解油光滿面的尷尬狀況：

關於一天洗幾次臉，其實沒有固定答案。首先，晚上睡覺前肯定是要洗臉的，配合洗面奶將白天接觸到的灰塵、汙垢洗乾淨。

第二天早上起來，油皮可能又分泌了油脂，可以再用溫和的洗面奶洗洗臉。

對於幹皮或者敏感皮來說，晨間潔面用清水就很ok~

Fresh家的東西都很溫和，這款洗面奶味道很好聞，不會起很多泡沫，但清潔能力蠻強的，可以直接洗掉一部分防晒隔離，而且不會有緊繃的感覺，超適合幹皮。

絲塔芙可以說是平價大碗的洗面奶了，這裡Miya把它歸類成幹皮洗面奶，其實它溫和到敏感肌都能使用~保溼度和溫和性都超棒~

這款潔面的大名相信不少小仙女已經聽過了~作為一款泡沫潔面乳，Elta MD的泡沫真的超級豐富，而且是很好聞的牛奶味。一般來說是適合所有膚質的，油皮用來晨間潔面也8錯。

作為主打敏感肌的潔面，珂潤的泡沫非常細膩，很快就能洗淨。而且洗完之後補水保溼能力很棒，不會緊繃，唯一的缺點就是用得太快，性價比較低。

芳珂家的無添加是出了名的，這款潔麵粉需要用起泡網起泡之後，再上臉按摩乳化，再用清水洗淨，可以說是超級溫和啦！

粒粒最愛Freeplus的原因是它味道很淡，用起來毫無負擔~重點是這款潔面乳的泡沫還非常細膩，上臉都感覺在呵護自己的臉蛋，可以說是敏感肌最愛了~

不假滑不緊繃，只擠一小點+不用起泡網就能出很綿密的泡沫，但洗完稍微有些拔幹，油皮真愛沒錯了，幹敏皮要遠離。

油皮初秋最愛的潔面乳。不僅能夠清除油脂汙垢，還能緊緻毛孔，潔淨肌膚的同時還不緊繃。油皮、混油皮都很適合。

悅木之源這款可以說是網紅款了，黃豆粒大小的產品就能搓出豐富的泡沫，上臉之後也完全不會拔幹。香味清淡但清潔能力強，屬於一年四季都可以用的那種。

好啦~關於洗臉的幾個小問題先講到這了，粒粒再補充幾個洗臉的小知識（長按保存ing！）

上面的注意事項記得保存呀~小仙女們有過什麼錯誤的洗臉方法、踩過哪些雷區嘛？可以在留言區討論呀！

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小仙女們晚上好啊！昨天威尼斯電影節的紅毯圖泥萌看了嗎？粒粒是奔著甜茶的顏值去看的，結果人家在暗搓搓秀恩愛

▲表面客套寒暄，背地裡拉小手手

忘了這個bu愉快的小插曲，畢竟今年的影后們可是憋足了勁走紅毯呢！

梅姨依舊笑傲全場

寡姐這身不是很適合她呀

還有很多遺世獨立的美美美美...

當然，全場最霸氣，粒粒最熱切盼望見到的，依舊是我們不老的鞏皇，這氣場，這身材

尤其是這個皮膚，當真是50多歲的人了嗎？（To鞏俐：你是不是偷偷喝了防腐劑？）

人家五十多歲了還能擁有好皮膚，而不少小仙女們只不過熬夜多看了兩集劇，怎麼痘痘、毛孔、黑頭、閉口都找上門了呢？

其實，這些問題最簡單的預防方法，就是好好洗臉惹~

相信我，你一直以來的洗臉方法可能都錯了，接下來這些，可能是最全的洗臉攻略

我聽過的最大的護膚謠言，就是冷熱水交替收縮毛孔，這些所謂的護膚教程都說得若有其事，但事實是——

剛經過熱水浸泡的毛細血管，突然受到冷水的刺激，會嚴重破壞皮膚角質層屏障，皮膚敏感，紅血絲等等皮膚問題接踵而來。

▲嚴重的敏感肌就像舒淇這樣子~

而且請問，如果用物理溫度就可以收縮毛孔，那麼大價錢的收斂水存在意義是什麼？更何況，因為毛孔沒有肌肉控制，是不可收縮的，收斂水也並不一定能收縮毛孔。

想毛孔小一點，刷酸或者更有效的醫美手段是有一丟丟作用的，有錢的姐妹們可以安排起來~

所以我們一定要注意洗臉水的溫度，不要冷水也不要熱水，只要和體溫差不多的溫水。

很多人認為，泡沫留在臉上時間越長、揉搓的時間越多，臉就洗的更加乾淨，其實這樣是不對噠~

要知道皮膚是很敏感的，長時間揉搓會損害肌膚表面角質層，而且洗臉時間過長的話，還容易將揉搓出來的油脂擠回到肌膚內，反而更髒了！

將我們的臉分成額頭、T區、兩頰等部位

其中，鼻子部位容易長黑頭，雖然洗面奶不能治癒黑頭，但能夠預防黑頭，所以這裡是先用潔面產品洗鼻尖，然後過度到T區，接下來輕輕按摩額頭和兩頰，每個部位應當不超過20s。

接下來就是用清水洗乾淨多餘的潔面產品了。這時候注意不能直接用噴頭對準臉衝，而是應當用手將水潑到臉上，這個衝乾淨的過程應該維持在兩分鐘以內~

首先要告訴小仙女們的就是：洗臉不要太過頻繁。粒粒有一位油皮的閨蜜，因為臉經常出油，每天至少洗四五次，長期下來角質層都薄了，有一段時間還出現了皮炎，真的是很心疼了~

洗臉次數過多的話，皮膚表層想要達到水油平衡，皮脂腺就會瘋狂分泌油脂，導致臉“越洗越油”。

而且洗臉過程會有揉搓，就跟我閨蜜一樣，經常摩擦導致角質層損傷，很容易變成敏感肌，還容易長紅血絲、爆痘等。

這裡給油皮小可愛提供一個小tips，可以緩解油光滿面的尷尬狀況：

關於一天洗幾次臉，其實沒有固定答案。首先，晚上睡覺前肯定是要洗臉的，配合洗面奶將白天接觸到的灰塵、汙垢洗乾淨。

第二天早上起來，油皮可能又分泌了油脂，可以再用溫和的洗面奶洗洗臉。

對於幹皮或者敏感皮來說，晨間潔面用清水就很ok~

Fresh家的東西都很溫和，這款洗面奶味道很好聞，不會起很多泡沫，但清潔能力蠻強的，可以直接洗掉一部分防晒隔離，而且不會有緊繃的感覺，超適合幹皮。

絲塔芙可以說是平價大碗的洗面奶了，這裡Miya把它歸類成幹皮洗面奶，其實它溫和到敏感肌都能使用~保溼度和溫和性都超棒~

這款潔面的大名相信不少小仙女已經聽過了~作為一款泡沫潔面乳，Elta MD的泡沫真的超級豐富，而且是很好聞的牛奶味。一般來說是適合所有膚質的，油皮用來晨間潔面也8錯。

作為主打敏感肌的潔面，珂潤的泡沫非常細膩，很快就能洗淨。而且洗完之後補水保溼能力很棒，不會緊繃，唯一的缺點就是用得太快，性價比較低。

芳珂家的無添加是出了名的，這款潔麵粉需要用起泡網起泡之後，再上臉按摩乳化，再用清水洗淨，可以說是超級溫和啦！

粒粒最愛Freeplus的原因是它味道很淡，用起來毫無負擔~重點是這款潔面乳的泡沫還非常細膩，上臉都感覺在呵護自己的臉蛋，可以說是敏感肌最愛了~

不假滑不緊繃，只擠一小點+不用起泡網就能出很綿密的泡沫，但洗完稍微有些拔幹，油皮真愛沒錯了，幹敏皮要遠離。

油皮初秋最愛的潔面乳。不僅能夠清除油脂汙垢，還能緊緻毛孔，潔淨肌膚的同時還不緊繃。油皮、混油皮都很適合。

悅木之源這款可以說是網紅款了，黃豆粒大小的產品就能搓出豐富的泡沫，上臉之後也完全不會拔幹。香味清淡但清潔能力強，屬於一年四季都可以用的那種。

好啦~關於洗臉的幾個小問題先講到這了，粒粒再補充幾個洗臉的小知識（長按保存ing！）

上面的注意事項記得保存呀~小仙女們有過什麼錯誤的洗臉方法、踩過哪些雷區嘛？可以在留言區討論呀！

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