夏天，遇到這菜我從不講價，一斤相當於20個雞蛋，女性要多吃。夏天最愛去鄉下，鄉下老人種著許多蔬菜和水果。春天種韭菜和菠菜，冬天種白菜和芹菜。夏天種的菜更多，像黃瓜、豆角和西紅柿。豆角也分很多種，會分為長豆角、扁豆角。扁豆角雖然長的醜了點，不過扁豆角里的成分是所有豆角都比不過的。
扁豆角是種很味兒美的綠色蔬菜，扁豆角種有大量的纖維和維生素，能幫助腸道儒進。扁豆角中的鐵會被人直接吸收，增加體內的血細胞，多吃扁豆角還能治貧血病呢!扁豆角還能增加人的免疫力，扁豆角中的纖維能減少病毒，也能防止細胞擴散，降低癌症的發病率。女孩子可以適當吃些扁豆角，扁豆角里的元素可以治療女性婦科病。
夏天，遇到這菜我從不講價，一斤相當於20個雞蛋，女性要多吃。夏天最愛去鄉下，鄉下老人種著許多蔬菜和水果。春天種韭菜和菠菜，冬天種白菜和芹菜。夏天種的菜更多，像黃瓜、豆角和西紅柿。豆角也分很多種，會分為長豆角、扁豆角。扁豆角雖然長的醜了點，不過扁豆角里的成分是所有豆角都比不過的。
扁豆角是種很味兒美的綠色蔬菜，扁豆角種有大量的纖維和維生素，能幫助腸道儒進。扁豆角中的鐵會被人直接吸收，增加體內的血細胞，多吃扁豆角還能治貧血病呢!扁豆角還能增加人的免疫力，扁豆角中的纖維能減少病毒，也能防止細胞擴散，降低癌症的發病率。女孩子可以適當吃些扁豆角，扁豆角里的元素可以治療女性婦科病。
一斤扁豆角，相當是二十個雞蛋。扁豆角在菜市場，賣五元一斤，也是菜市場上難得的蔬菜，趁著這次去鄉下一定要吃夠。夏季的扁豆角要比冬季大棚扁豆角營養高，而且味兒也比較正。扁豆角可以做很多菜，炒肉菜和素菜都味兒美。
素炒扁豆絲就是扁豆角的經典，準備扁豆三百克、少量橄欖油、鹽和花椒少量、生抽老抽少量、準備一小碗水。洗好後的扁豆角切斜著切成絲兒，鍋中放入少量橄欖油、等油熱後放花椒和大料，等花椒和大料炸好後倒入扁豆絲兒，小火炒大概五分鐘，加入少許鹽和水還有生抽和老抽，把小火變成大火翻炒兩分鐘，等扁豆絲兒變軟就可以盛到盤子裡了。
夏天，遇到這菜我從不講價，一斤相當於20個雞蛋，女性要多吃。夏天最愛去鄉下，鄉下老人種著許多蔬菜和水果。春天種韭菜和菠菜，冬天種白菜和芹菜。夏天種的菜更多，像黃瓜、豆角和西紅柿。豆角也分很多種，會分為長豆角、扁豆角。扁豆角雖然長的醜了點，不過扁豆角里的成分是所有豆角都比不過的。
扁豆角是種很味兒美的綠色蔬菜，扁豆角種有大量的纖維和維生素，能幫助腸道儒進。扁豆角中的鐵會被人直接吸收，增加體內的血細胞，多吃扁豆角還能治貧血病呢!扁豆角還能增加人的免疫力，扁豆角中的纖維能減少病毒，也能防止細胞擴散，降低癌症的發病率。女孩子可以適當吃些扁豆角，扁豆角里的元素可以治療女性婦科病。
一斤扁豆角，相當是二十個雞蛋。扁豆角在菜市場，賣五元一斤，也是菜市場上難得的蔬菜，趁著這次去鄉下一定要吃夠。夏季的扁豆角要比冬季大棚扁豆角營養高，而且味兒也比較正。扁豆角可以做很多菜，炒肉菜和素菜都味兒美。
素炒扁豆絲就是扁豆角的經典，準備扁豆三百克、少量橄欖油、鹽和花椒少量、生抽老抽少量、準備一小碗水。洗好後的扁豆角切斜著切成絲兒，鍋中放入少量橄欖油、等油熱後放花椒和大料，等花椒和大料炸好後倒入扁豆絲兒，小火炒大概五分鐘，加入少許鹽和水還有生抽和老抽，把小火變成大火翻炒兩分鐘，等扁豆絲兒變軟就可以盛到盤子裡了。
肉炒扁豆角也是味兒美的菜，準備適量五花肉片、少量橄欖油、鹽和花椒少量、生抽老抽少量、準備一小碗水。鍋里加入少量橄欖油，把肉片倒進去炸到金黃色，倒入扁豆角絲兒炒，用澱粉勾芡倒入鍋裡，然後炒到扁豆角變軟就可以盛出來了。肉片炸一下可以讓味兒更鮮，少了肉片的腥味，多了扁豆角的香味兒。
夏天，遇到這菜我從不講價，一斤相當於20個雞蛋，女性要多吃。夏天最愛去鄉下，鄉下老人種著許多蔬菜和水果。春天種韭菜和菠菜，冬天種白菜和芹菜。夏天種的菜更多，像黃瓜、豆角和西紅柿。豆角也分很多種，會分為長豆角、扁豆角。扁豆角雖然長的醜了點，不過扁豆角里的成分是所有豆角都比不過的。
扁豆角是種很味兒美的綠色蔬菜，扁豆角種有大量的纖維和維生素，能幫助腸道儒進。扁豆角中的鐵會被人直接吸收，增加體內的血細胞，多吃扁豆角還能治貧血病呢!扁豆角還能增加人的免疫力，扁豆角中的纖維能減少病毒，也能防止細胞擴散，降低癌症的發病率。女孩子可以適當吃些扁豆角，扁豆角里的元素可以治療女性婦科病。
一斤扁豆角，相當是二十個雞蛋。扁豆角在菜市場，賣五元一斤，也是菜市場上難得的蔬菜，趁著這次去鄉下一定要吃夠。夏季的扁豆角要比冬季大棚扁豆角營養高，而且味兒也比較正。扁豆角可以做很多菜，炒肉菜和素菜都味兒美。
素炒扁豆絲就是扁豆角的經典，準備扁豆三百克、少量橄欖油、鹽和花椒少量、生抽老抽少量、準備一小碗水。洗好後的扁豆角切斜著切成絲兒，鍋中放入少量橄欖油、等油熱後放花椒和大料，等花椒和大料炸好後倒入扁豆絲兒，小火炒大概五分鐘，加入少許鹽和水還有生抽和老抽，把小火變成大火翻炒兩分鐘，等扁豆絲兒變軟就可以盛到盤子裡了。
肉炒扁豆角也是味兒美的菜，準備適量五花肉片、少量橄欖油、鹽和花椒少量、生抽老抽少量、準備一小碗水。鍋里加入少量橄欖油，把肉片倒進去炸到金黃色，倒入扁豆角絲兒炒，用澱粉勾芡倒入鍋裡，然後炒到扁豆角變軟就可以盛出來了。肉片炸一下可以讓味兒更鮮，少了肉片的腥味，多了扁豆角的香味兒。
雖然扁豆角好吃，但不能吃太多。扁豆角也不能花蛤一塊炒菜吃，可以和雞肉或者鴨肉一塊吃。能幫助皮膚修復、有美白的效果。扁豆角中有皁角，如果吃太多會讓腸胃受到傷害的，可能會有上吐下瀉症狀的。若是嚴重還會出現吐血、不能走路的事兒。要預防這種事發生，就要少吃豆角，吃的時候把豆角煮熟，煮爛後再吃的。
夏天，遇到這菜我從不講價，一斤相當於20個雞蛋，女性要多吃。夏天最愛去鄉下，鄉下老人種著許多蔬菜和水果。春天種韭菜和菠菜，冬天種白菜和芹菜。夏天種的菜更多，像黃瓜、豆角和西紅柿。豆角也分很多種，會分為長豆角、扁豆角。扁豆角雖然長的醜了點，不過扁豆角里的成分是所有豆角都比不過的。
扁豆角是種很味兒美的綠色蔬菜，扁豆角種有大量的纖維和維生素，能幫助腸道儒進。扁豆角中的鐵會被人直接吸收，增加體內的血細胞，多吃扁豆角還能治貧血病呢!扁豆角還能增加人的免疫力，扁豆角中的纖維能減少病毒，也能防止細胞擴散，降低癌症的發病率。女孩子可以適當吃些扁豆角，扁豆角里的元素可以治療女性婦科病。
一斤扁豆角，相當是二十個雞蛋。扁豆角在菜市場，賣五元一斤，也是菜市場上難得的蔬菜，趁著這次去鄉下一定要吃夠。夏季的扁豆角要比冬季大棚扁豆角營養高，而且味兒也比較正。扁豆角可以做很多菜，炒肉菜和素菜都味兒美。
素炒扁豆絲就是扁豆角的經典，準備扁豆三百克、少量橄欖油、鹽和花椒少量、生抽老抽少量、準備一小碗水。洗好後的扁豆角切斜著切成絲兒，鍋中放入少量橄欖油、等油熱後放花椒和大料，等花椒和大料炸好後倒入扁豆絲兒，小火炒大概五分鐘，加入少許鹽和水還有生抽和老抽，把小火變成大火翻炒兩分鐘，等扁豆絲兒變軟就可以盛到盤子裡了。
肉炒扁豆角也是味兒美的菜，準備適量五花肉片、少量橄欖油、鹽和花椒少量、生抽老抽少量、準備一小碗水。鍋里加入少量橄欖油，把肉片倒進去炸到金黃色，倒入扁豆角絲兒炒，用澱粉勾芡倒入鍋裡，然後炒到扁豆角變軟就可以盛出來了。肉片炸一下可以讓味兒更鮮，少了肉片的腥味，多了扁豆角的香味兒。
雖然扁豆角好吃，但不能吃太多。扁豆角也不能花蛤一塊炒菜吃，可以和雞肉或者鴨肉一塊吃。能幫助皮膚修復、有美白的效果。扁豆角中有皁角，如果吃太多會讓腸胃受到傷害的，可能會有上吐下瀉症狀的。若是嚴重還會出現吐血、不能走路的事兒。要預防這種事發生，就要少吃豆角，吃的時候把豆角煮熟，煮爛後再吃的。