'早上愛吃煮雞蛋的人，切記“2不”，早知早好'
早餐是很重要的，每天都要記得吃早餐。若是嫌做早餐太麻煩，也可以直接煮上一個雞蛋吃，一個小小的雞蛋所含的營養物質，就能維持我們一上午的體力。早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記“2不”，早知早好！
"早餐是很重要的，每天都要記得吃早餐。若是嫌做早餐太麻煩，也可以直接煮上一個雞蛋吃，一個小小的雞蛋所含的營養物質，就能維持我們一上午的體力。早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記“2不”，早知早好！
雖說煮雞蛋的好處比較多，但是在食用時，還是有一些事項是需要極力避免的。
1.儘量不吃半生不熟的雞蛋
有些人會特意把雞蛋煮得半生不熟，覺得這樣味道會更好一點，但其實若是沒有完全熟透的話，它裡面會滋生一些對人體有害的物質，反而不利於身體健康。
"早餐是很重要的，每天都要記得吃早餐。若是嫌做早餐太麻煩，也可以直接煮上一個雞蛋吃，一個小小的雞蛋所含的營養物質，就能維持我們一上午的體力。早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記“2不”，早知早好！
雖說煮雞蛋的好處比較多，但是在食用時，還是有一些事項是需要極力避免的。
1.儘量不吃半生不熟的雞蛋
有些人會特意把雞蛋煮得半生不熟，覺得這樣味道會更好一點，但其實若是沒有完全熟透的話，它裡面會滋生一些對人體有害的物質，反而不利於身體健康。
2.感冒發燒的人儘量不要食用
很多人覺得既然煮雞蛋是有營養的，那麼在感冒發燒這種身體比較脆弱的時候，多吃肯定是有利於病情恢復的。但其實這類人恰恰是應該少食用的，因為若是身體素質差的話，那麼消化功能也會隨之變弱，這時若是食用煮雞蛋，可能會加重腸胃負擔。所以說，早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記“2不”，早知早好
"早餐是很重要的，每天都要記得吃早餐。若是嫌做早餐太麻煩，也可以直接煮上一個雞蛋吃，一個小小的雞蛋所含的營養物質，就能維持我們一上午的體力。早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記“2不”，早知早好！
雖說煮雞蛋的好處比較多，但是在食用時，還是有一些事項是需要極力避免的。
1.儘量不吃半生不熟的雞蛋
有些人會特意把雞蛋煮得半生不熟，覺得這樣味道會更好一點，但其實若是沒有完全熟透的話，它裡面會滋生一些對人體有害的物質，反而不利於身體健康。
2.感冒發燒的人儘量不要食用
很多人覺得既然煮雞蛋是有營養的，那麼在感冒發燒這種身體比較脆弱的時候，多吃肯定是有利於病情恢復的。但其實這類人恰恰是應該少食用的，因為若是身體素質差的話，那麼消化功能也會隨之變弱，這時若是食用煮雞蛋，可能會加重腸胃負擔。所以說，早上愛吃煮雞蛋的人，長壽不會遠離你，但切記“2不”，早知早好