健身對於身心的愉悅不言而喻，不僅健康體魄可以輕鬆擁有，連一些問題也都能迎刃而解。千萬不要小看健身的作用和效果，下面這位健身達人的事蹟就能治癒你。
這個主人公名叫琳達，今年39歲。看她的少女背，完美的S型曲線，健康陽光的笑容，你實在無法想象她的年齡已經將近四十歲。而這就是多年健身經歷給她的饋贈。
她手臂肌肉的分離度和飽滿度都達到了較高水平，明顯的肌肉線條自內而外充滿了力量。女生要想練出肌肉身材就要以她作為標杆，雖然不誇張，但看起來卻非常結實有力。穿上運動裝的她更是一言不合就要飈一下肌肉，即使是男生也不得不甘拜下風。
看她的腹部肌肉同樣鮮明可見，肌肉線條看起來像刀刻一般，且每一塊都結實飽滿。對於人生而言，沒有一場健身解決不了的困惑和迷茫，如果有，那就來兩場。
身高1米65的她，體重140斤，婀娜多姿的身材曲線不僅不會讓你有胖的感覺，而且還會以完美曲線吸引你的眼球。自5歲開始，她就對運動充滿了熱情，從小就熱衷參加各種運動項目，即使再苦再累也樂此不疲。
31歲的時候，她結交了一個異國的男朋友，並隨著男友來到了他的城市。初到異國，語言不通、沒有朋友，所有的一切都要重新開始，最終她患上了抑鬱和焦慮症，不僅情緒變得一蹶不振，而且整個身體狀態也很不樂觀。
在經過一段時間的痛苦掙扎之後，最終她通過自己的努力找到了解決問題的辦法，那就是健身。她十分享受全身心投入健身的狀態，那會讓她真正的放鬆。對於健身來說從來不會有白白的付出，因為你走的每一步都算數。
她與健身的緣分和別人相比有些不同。她並不是一開始就選擇去健身房，而是攻讀健身訓練的碩士學位，邊讀書邊訓練。正所謂知行合一，在她這裡才算真正將理論與實踐結合在一起。2014年，她順利完成了自己的學業，也同時擁有了令人羨慕的健康有型好身材。
現在的她更充分享受健身帶給她的一切，她開始把健身作為自己的終身事業。為此她建立了一個健身網站，在保持自己健康狀態的同時，幫助更多的健身人士實現自己的夢想。
—貴在堅持—
您的點贊、評價是對我們最大的支持！
相關推薦
