26歲健身小夥塊頭威猛，卻折戟業餘奧賽，網友：別太追求圍度！
有人曾說過，有些健美運動員沒有安全感，這的確令人無法理解，因為他們擁有最健美的身材，怎麼沒有安全感呢？這位叫Chae的小夥卻將這樣的不安全感，體現的淋漓...
平時的你，
注重鍛鍊身體嗎？
週末是宅在家
還是去健身房運動下？
紹興有位88歲的老奶奶
因為堅持鍛鍊，
現在已經能舉起80斤的水缸，
還能做一字馬！
奶奶名叫劉湘霞，
今年88歲，
她自創了一套健身絕活：
舉槓鈴、做一字馬……
在這套絕活中，
最考驗力量的項目，
是把一個80多斤重的大缸
舉起來堅持4分鐘，
讓大多數青壯年都自愧不如。
之所以會堅持鍛鍊，
是因為16年前，
劉奶奶因為腦梗塞住了院。
病治好後，
醫生對她說了一句話，
鼓勵了她。
“現在一天不鍛鍊就不舒服，
身體一點毛病都沒有，
我要鍛鍊到不能鍛鍊為止。”
劉奶奶說。
網友評論：
來源：錢江晚報
相關推薦
'61歲奶奶痴迷健身，六塊腹肌肱二頭肌堪比年輕小夥，太羨慕'
"大家一想到健身，都會覺得的這是年經人的專屬，健身房就應該都是年輕人的聚集地，下面就來跟大家介紹一位健身多年，現在61歲依然十年如一日地堅持健身。61歲的琳達（Lynda Jager）來自加拿大安大略湖。20歲時偏愛塑形，30歲開始健身、追求力量，50歲後終於有信心參加健美...
練肱二頭肌別隻會做彎舉！掌握這些技巧，你才能擁有更大的肌峰
我一度認為，每個男人都應該練好肱二頭肌，因為一直以來這都是男人強壯有力的象徵。@頭條健身哪怕你的胸肌再大，腹肌再深，總不能隨時隨地當著大家的面把衣服撩起來...
李醫生：60歲反覆手麻，2個治療搞定，其中1個太便宜沒人給你做！
文/李國民肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第191篇...
8個基礎拉伸動作，睡前可做，不但有助於減肥，還能練成一字馬
拉伸作為運動的一個重要部分，運動時，不運動時都可以做，在時間上沒有什麼特別的限制，但是在運動後一定要拉伸。拉伸不但可以提升氣質，增強身體柔韌性，提高運動表...
李醫生：60歲反覆手麻，2個治療搞定，有1個太便宜醫生不願給你做
文/李國民肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第191篇...
3個訣竅幫你拖住時光的腳步！照著做，能讓你的皮膚年輕10歲
皺紋給人們帶來了很多遐想，也給人們帶來了很多煩惱。在醫學美容診所，已經有很多患者明確地表達了他們對額頭、眼角皺紋的關注，希望能夠迅速去除它們。皮膚老化是自...
29歲女肌肉健將，獨愛力量訓練，能負重454斤做臀橋訓練
今天來見識一下女力士的昂揚鬥志。全身隨處可見的肌肉是她們的標籤，也許在大眾的審美中她們的美過於生硬，但這絲毫不影響她們對自己的判斷，因為在她們心中，健康而...
30多歲的人還能練出一字馬嗎？答案是肯定的！教你正確解鎖一字馬
有許多人都會很羨慕那些能夠輕鬆做出一字馬的人，那樣顯得腿特別的修長好看令人羨慕。但是也有很多人都說：我都已經到了這個年紀了，我幹什麼還要去還折騰我自己呢？...
88歲老軍醫義務出診23年，堅持不讓患者做無謂檢查
在石家莊白求恩國際和平醫院，有一位88歲高齡的“老軍醫”劉世鉞。劉世鉞1994年已經離休，但23年來，他離而不休，每週都會義務出門診，並且不要任何待遇。在...
28歲的年輕人突發心梗！心梗瞬間，怎麼做才能活下去？
說起心梗，一般是中老年人居多，但近年來年輕的心肌梗死患者也不在少數。就在近幾日，武漢28歲的小周，在吃完晚飯後和他幾個好友到籃球場上打球。打球時，小周突然...
你練了這麼久，還是做不好一字馬？
神猴哈奴曼（Hanumanasana）你想要做的神猴並不是只有一個做法！我們所知到的瑜伽體式的命名有幾個方法：神明的名稱，動植物的名稱，先哲的名稱等等。而...
推薦中...