每個女人都想擁有苗條的身材，但隨著年紀增長，尤其是生了孩子之後，很多媽媽的身材都嚴重走形，有的懷寶寶前九十多斤，生完不但沒變輕，還不斷飆升，肚子也跟懷了二胎一樣大，非常難看。其實，這主要是產後肥胖的一種表現，如果想要恢復產前的苗條，不妨試試下面兩個妙招。
第一個方法很簡單，只要將一大片生薑搗成糊狀，蘸取中度白酒，將肚臍和周圍皮膚洗乾淨後，將生薑糊敷在肚臍上，再用棉棒蘸少許白醋塗在生薑上，最後貼上大創可貼，用手輕輕按摩一會兒就行。這樣每天晚上九點到十一點之間貼好後睡覺，第二天取下，連續貼3周，就能發現肚子慢慢小了哦。
肚臍是人體黃金穴位，吸收能力很強，敷上生薑後，它的熱量可以滲透皮表，通過激活細胞組織，改善血液循環，提高代謝機能，達到最好的吸脂效果，不需要吃藥就能排出毒素，幫助通便，減掉小肚子。
另外，每天洗完澡後，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，然後塗在腹部，繞肚臍順時針、逆時針反覆輕柔按摩腹部10分鐘，也能讓大肚子越來越小。粗鹽能幫助身體排出廢物，促進脂肪代謝，讓肚子變得細緻緊實，只要堅持1-2個月，腰圍就會變細，敏感皮膚可以用比較細的“浴鹽”。
當然，想要肚子變小，光靠妙招還不夠，除了平時不能暴飲暴食，多吃下面這些清脂食物，也能讓你更顯苗條年輕。
想要讓肚子變小，第一件事就是要清腸刮油，而蜂蜜就是幫身體排出這些垃圾的好幫手，尤其是這種野生土蜂蜜，清腸排毒的作用特別好，常喝能促進新陳代謝，將體內垃圾毒素逐漸排空，減少脂肪的產生，自然而然讓身體變苗條。
說到清腸刮油，怎麼能不提冬瓜荷葉茶，它一直被稱為天然的腸道清潔工，不僅能清脂、刮油，夠刺激腸胃排出多年宿便和毒素，還能去除身體的水腫，每天喝一點，不僅能讓你的大肚子變小蠻腰，還會讓皮膚越來越好哦。
女人想要大肚子越來越小，越來越年輕，可以常喝這種紅棗桂圓滋補茶，紅棗加上桂圓，營養豐富、性溫味甘，能夠非常好的補中益氣，養血安神，除了能讓女性朋友們的面色更加紅潤健康，還能促進脂肪分解，起到清脂的效果。
想要擺脫大肚子，就一定要學會控制飲食，大家可以用這種水果燕麥代餐，燕麥是粗糧，更是腸胃清潔工，它含有大量的膳食纖維，不僅能促進腸胃消化，將體內毒素和垃圾一掃而空，還能滋潤肌膚，用來代餐不僅不會胖，而且口感也好吃。
想要大肚子變小蠻腰？大麥清汁你肯定會需要，它由天然植物中提煉精華，不僅含有豐富的營養物質，脂肪含量少，熱量低，還可以起到很好的排毒和分解脂肪的作用，每天喝點青汁，不知不覺就能幫你清除身體多餘的脂肪，是很多明星紅人都在喝的一款神器飲品。
愛美的女人，都應該學會吃檸檬，因為檸檬是出了名的美容果、瘦身果，它含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸等營養元素，可促進增加胃腸蠕動，有助消化吸收和瘦身清脂，尤其是這種蜂蜜檸檬幹，滋潤腸道和美容的效果翻倍，讓你吃出好身材。
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