誰說減肥一定要節食，堅持多喝“燃脂水”，照樣擁有小蠻腰 - 資訊定製

誰說減肥一定要節食，堅持多喝“燃脂水”，照樣擁有小蠻腰

誰說減肥一定要節食，堅持多喝“燃脂水”，照樣擁有小蠻腰

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誰說減肥一定要節食，堅持多喝“燃脂水”，照樣擁有小蠻腰

我想看看世界

1/10 不得不說好身材確實讓人羨慕，怪不得那麼多人那麼盲目的減肥！而小編要告訴您的是，想要擁有好身材千萬不要以節食、減肥藥等方式減肥！想要擁有好身材，最主要的是要堅持運動，除此之外可以吃一些調理身體的食物，這樣才能健康瘦身！

2/10 冬瓜荷葉茶是一款瘦身效果非常好的茶飲，常喝它不必節食也能健康瘦身，因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。減肥的美女，不妨每天除了運動，再來一杯冬瓜荷葉茶協助，瘦身效果更顯著。

3/10 青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍嫩葉以及青桔等天然綠色植物所榨成的汁或以此加工而成的細胞破壁超細超微粉末所衝調的飲品。它能夠清腸消脂，可以很好的幫你甩掉身上多餘的肉肉。

4/10 酵素青梅能夠促進腸胃蠕動，改善腸道消化，趕走體內毒素和垃圾，幫助身體達到健康瘦身效果。常被人被稱為天然的“水果之王”。

5/10 酵素果凍是現如今非常流行的瘦身方式，它能很好的排出體內毒素、油脂，輔助你清理體內各個零件，為您的腸道做個大掃除，達到輕鬆瘦身效果。

6/10 不良的飲食習慣給我們身體造成脂肪積聚過多，不僅影響健康也會非常影響我們的形象。在現在這個“以瘦為美”的世紀，每個人都非常希望自己能夠擁有一個好身材的，擁有一個好身材就可以肆無忌憚的穿上自己喜歡的衣服，過一個讓人羨慕的秋天！

7/10 三葉茶具有健脾、健胃、利尿、助消化等功效。置陰涼乾燥處避光貯藏。衝飲時取袋裝茶放入杯、壺，沸水浸泡四至五分鐘即可。

8/10 絞股藍茶能夠降低人體的膽固醇，促進人體新陳代謝作用。絞股藍茶淡淡的透明綠色，看著就深受喜歡，入口先是甜味，然後則是苦味，給人一種很不錯的口感享受。

9/10 燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。

10/10 紅薯幹富含膳食纖維和維生素，它能夠促進排洩暢通，對腸胃蠕動起到良好的刺激作用，從而達到減肥效果。頗具有飽腹感，無論作為主食還是附食物，都是良好的減肥食品。

2017-09-21

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