肚子鼓鼓贅肉多？常吃些刮油燃脂的鹼性食物，輕鬆擁有S小蠻腰

每日穿衣之道

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2/12 冬瓜荷葉茶直接倒入茶壺中燜上5-6分鐘即可，飯前半小時候喝，因為這樣可以減少對肉食的慾望。

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4/12 青汁中的葉綠素、活性酶和部分維生素群等可起到調理腸胃功能的作用，是適合長期飲用的一款保健品。

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6/12 能增強腸胃的消化功能，幫助排便，防止過度飲食引起的肥胖症等，是維護人體胃腸健康的多面手。

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8/12 每天飯後喝一杯山楂水，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。有很好的減肥效果

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10/12 檸檬茶絕對是愛美的妹子們的首選飲品，能夠抑制食慾，減少進食量。胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。

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12/12 身體溼氣重也會導致肥胖，這時候喝一杯紅豆薏米茶，幫你祛溼消腫，減肥的效果加倍

2017-10-14

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"“天然吸脂王”就是它，媳婦產後天天吃，重新奪回“小蠻腰”！有一些食材不僅好吃，而且有利於減肥。比如在減肥的時候，大家經常推薦的紫薯、地瓜、玉米、大蝦、牛肉等等。不僅可以讓人吃飽，脂肪還低，所以如果想要減肥的話，挑選的食物很重要。冬瓜作為一種常用的食材，是減肥去脂的好幫手。...

抽脂減肥烹飪技巧冬瓜美食傑料酒老抽蘿蔔萵苣五香粉你好夏至玉米 2019-07-25

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這兩樣素菜一起炒，清脆爽口，清腸利便，夏天多吃，瘦出小蠻腰

天太熱了，就喜歡吃一些清淡爽口的食物，各種蔬菜瓜果就是不錯的選擇，熱天多吃蔬菜充維生素，對身體健康很有幫助。尤其是想要減肥的小夥伴，除了要適當的運動以外，...

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太省事了，夏天的減脂餐，一點也吃不膩，大肚子慢慢瘦成小蠻腰前一陣子閨蜜和我一起去健身房健身，順便和大夥交流討論了一下各自的減脂餐，有生酮純吃肉瘦下來的，有...

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天熱流汗多，吃這個刮油減脂，不瘦都難

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立夏後，常吃香菇好處多，刮油排毒，美容養顏，袪皺淡斑，試試吧

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夏天這蒸菜要多吃，刮油甩贅肉，女人隔三差五吃，變瘦變白更漂亮

夏天氣候炎熱，每到這個季節，我們當地菜市場上有一種蔬菜就格外受歡迎，夏天吃它也正當季，那就是絲瓜。絲瓜分帶稜的和表面平整的，表面平整的絲瓜我們當地人也喜歡...

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這湯鮮美好喝，減脂刮油甩贅肉，吃一次相當於慢跑半小時，快收藏

現在人生活條件好了，大魚大肉、各種海鮮、大米白麵的，真是想吃啥就吃啥，隨著電商的快速發展，即便是本地沒有的食材，在網上也都能買到，導致現代人肥胖的很多，甚...

減肥木耳西紅柿金針菇慢跑雞蛋冬瓜蝦皮紅薯芹菜美食海鮮高血脂高血壓玉米收藏 2019-06-17

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