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裝劇中永遠甜蜜可人的扮相，偶爾令人錯覺舒暢不曾長大，可她說，“我長大了，只是，我還保持了一顆純真簡單的心。
北京一個難得的晴朗午後，舒暢匆匆走進攝影棚，穿大而鬆垮的OVERSIZE上衣，黑色緊身褲，隨意紮起的半丸子，輕鬆休憩如任意一個走在三里屯的時髦女孩，最大不同的是——超細無比的腿，一邊的助理們忍不住細聲討論：好瘦啊，好想跟她一樣。
對苗條這件事的渴望終於勝過了對第一次見面的女明星該有的敬意，助理大著膽子故作隨意地上前問道：“聽說你曾經在3個月時間內減重30斤，真的嗎？可以分享嗎？”舒暢露出一絲略帶憂慮的難色，“演員的體重很多時候是由角色需求決定的，這種不健康的減肥方式對身體帶來的負面影響，算是一種職業傷害吧，我不希望影響到其他的女孩。如果分享出來，哪怕我非常強調這種減肥方法對身體會造成很大的傷害，特別不推薦，對減肥的渴望還是會佔據上風，我不希望她們被這種後果傷害，所以，可以不談嗎？”
那一刻，我們感受到了一個不同的舒暢，在她甜美的、彷彿長不大的小女孩外表之下，她早已長成一個擁有明確人生信念，清晰劃分“可為”與“不可為”，心智成熟的女子。
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不止演繹，更要釋放
小女孩的外表，成熟的內心世界，讓人不由想起她扮演過的經典角色——《天龍八部》中的天山童姥。
“在我演繹過的角色中，天山童姥的重要性真的無法迴避，儘管造型有點一言難盡（想到當時的扮相，舒暢不由笑出聲來），但她打開了我作為演員的那道開關，小時候演的就是自己，比如小學生啊，誰誰誰的孩子、孫女兒啊，哪怕到《金粉世家》開始真正的扮演角色，但外表還是美美的，並不外放。
而那次是我真正完全放開地塑造一個角色，需要不顧形象的扮醜、扮老，或者演的特別瘋狂，甚至是有點恐怖的感覺，對當時那個年紀的我，是非常困難的經歷，但她真的開拓了我的表演方式和表演技巧，讓我意識到演員不僅是表達自己，還是一種釋放和挖掘的過程，你需要跳開自己的經驗、桎梏、對形象的各種顧慮，才有可能塑造出一個被認可的角色。”
這樣拼命的演出，偶爾也會有“身體被掏空”的感覺吧。
“這點我特別感激我的粉絲們，他們對我從來只有鼓勵，沒有給過任何壓力，總是勸我別那麼拼，要注意身體，像家人一樣的關心我。雖然身體很累，但心裡一直都滿滿的。”
多年以來，為了工作犧牲了幾乎所有的私人時間，如拍攝當日的晴朗天氣，其它的女孩應該是約上三五好友，去某個城中時髦地標的咖啡廳享受一個美好的下午茶，而舒暢卻必須按照時間表上一個個的工作節點去完成行程安排。
“我也想要能睡到自然醒，然後爬起來去看一部很想看的電影，或者去KTV唱唱歌，要不和朋友一起去做個SPA之類的。”她的臉上露出嚮往的神情。
但對一個女演員來說，這幾乎是世界上最奢侈的願望。
“從15歲開始那麼多年不間斷地拍戲，投入角色，不斷地付出情感，讓我產生整個人被透支的感覺，覺得需要充電，充實一下內心，所以，前年我就出去放鬆了將近一年，休息、遊學。陌生的環境下，有機會好好觀察陌生人的生活，看到他們過很簡單的生活也非常開心，我已經得到了很多，應該更加感恩知足，更加努力才對。”
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粉紅+天藍的少女心
回到屏幕前，舒暢變得更加努力。鏡頭前的她是謙遜的，她有自己想表達的東西，但更尊重合作者的意見：“告訴我你們想要什麼？”“任何要求都告訴我。”“我的工作最主要的部分是配合你們。”她這樣告訴攝影師和現場工作人員。
這麼少女的外表，應該是任性地被大家憐愛才對啊。
“少女感應該是代表懵懂和純真的意思，保持一顆純真簡單的心就是能保持少女感。而不表示你要保持任性。”
“天藍色和粉紅色，代表了兩種不同的少女的心情，藍色比較清新，又有點憂鬱的感覺，粉紅色就是甜蜜和溫暖的感覺，少女就是這樣又懵懂又矛盾的。”
“我偶爾會想，要是能穿越變成神仙應該很好玩，或者是小機器人，我演過一部《魔幻手機》，我演那部手機，它來自未來世界，能夠穿越時空，在現代古代任意穿梭，有各種超能力，特別有趣。”舒暢開啟了她的少女狂想象力馬達。
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口紅控的小憂愁
多年一直拍劇，在濃妝和古裝頭套的重壓下，要保持少女般的皮膚狀態，舒暢又有什麼小祕訣呢？
舒暢露出整個採訪中第二次略為難的表情，一絲少女的憂傷。“眉毛有點毀了，小時候演天山童姥，扮相需要每天剃眉毛，之後毛囊就給堵住了，新長出的眉毛比較淺而軟，也沒以前順，化妝時眉毛要化得比較細緻，花費比較多的時間。”
“皮膚狀況還好，就是好好清潔，比較注意精華液的使用，洗臉後會先塗爽膚水補水，再塗肌底精華，這樣會吸收的更好，然後再塗有針對性的精華液，早晚我會分不同功能的精華，塗得量也會比較大，再塗乳液、面霜、眼霜。”
“拍戲要每天帶妝的時候，我會早晚至少各敷一片面膜，我皮膚吸收力蠻好的，敷多了不會有什麼負擔，所以才貼的比較多，但每個人皮膚狀態不一樣，所以我並不建議所有人都這麼勤敷。”
“我敷面膜的主要目的是晨間消除皮膚水腫，讓妝更貼合皮膚，增加透明感。所以，營養成分很高的面膜，敷得不多，反而是開價櫃檯的比較清潤的保溼型面膜買得比較多。不過還是那句話，每個人實際狀況不同還是要根據需求來選。”
“拍戲的時候，我會適當補充吃一點美容輔助品和保健品，一方面是工作強度大，需要適度補充，另外，拍戲的時候每天的生活都非常規律，保養品可以按時吃，這個特別重要，如果你每天的生活不規律，不能按時按點吃保養品的話，我的建議是乾脆先放一下，停一段時間。”
看來冷靜又有調理的舒暢，也有腦子發熱的時候。
“像所有女孩一樣，我也特別喜歡買口紅，看到好看的包裝就會忍不住，前一陣子，我自己整理了一下，發現雖然有很多口紅，顏色都差不多，其實搭配度很低。最近我有特地加入一些顏色的變化，買一些豔麗或者很冷的顏色，來搭配不同的服裝和不同的心情。”
不過她覺得，女孩子需要關注自己的外在，但不必將所有焦點都放在容貌上，“我覺得女孩最大的魅力點來自眼神，你要通過眼神去傳遞情緒、表達情感，這樣才能給人留下深刻的印象，而這些，來自你內心的情感能量。”
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