懷孕可以減肥嗎？女人一懷孕就變成了家裡的“大熊貓”，不能老站著，不能運動，不能坐飛機，不能老用電子產品，不能做家務~爸爸媽媽給做好吃的補補，婆婆公公也一個勁兒的讓多吃。
於是乎，曾經苗條的自己變成了一個胖子，愛美的女士想想都要哭了吧~~這就是孕期不控制體重，產後“淚兩行”。
懷孕可以減肥嗎？女人一懷孕就變成了家裡的“大熊貓”，不能老站著，不能運動，不能坐飛機，不能老用電子產品，不能做家務~爸爸媽媽給做好吃的補補，婆婆公公也一個勁兒的讓多吃。
於是乎，曾經苗條的自己變成了一個胖子，愛美的女士想想都要哭了吧~~這就是孕期不控制體重，產後“淚兩行”。
別灰心，其實想要做一個“長胎不長肉”“皮薄餡大”的孕媽，並沒有大家想象中的那麼難，攝取“HICIBI”孕產期營養群組，使孕期體內熱量消耗，使機體消耗的和攝取的能 量趨於相等，營養學上稱為能 量的平衡。
它保證孕期是均衡營養營養，同時熱量也能隨即代謝，孕期有合理的體重，做到是“長胎不長肉”。
懷孕可以減肥嗎？女人一懷孕就變成了家裡的“大熊貓”，不能老站著，不能運動，不能坐飛機，不能老用電子產品，不能做家務~爸爸媽媽給做好吃的補補，婆婆公公也一個勁兒的讓多吃。
於是乎，曾經苗條的自己變成了一個胖子，愛美的女士想想都要哭了吧~~這就是孕期不控制體重，產後“淚兩行”。
別灰心，其實想要做一個“長胎不長肉”“皮薄餡大”的孕媽，並沒有大家想象中的那麼難，攝取“HICIBI”孕產期營養群組，使孕期體內熱量消耗，使機體消耗的和攝取的能 量趨於相等，營養學上稱為能 量的平衡。
它保證孕期是均衡營養營養，同時熱量也能隨即代謝，孕期有合理的體重，做到是“長胎不長肉”。
“長胎不長肉”--孕婦可以減脂嗎？
為了自己和孩子，應當保持讓體重只保持在一定限度，一定不能胖。
孕婦在懷孕的時候體重會出現增加，但是這種增加不是沒有限度的，一定限度內的體重增加是正常的，但是超過了這個限度就屬於孕婦肥胖的發生，不僅僅對孕婦自身沒有好處，對腹中的胎兒也存在著非常大的影響。
美國醫學博士凱斯勒《過度飲食的終結》寫的書中說：那些讓我們無法拒絕的食物，糖、澱粉、脂肪、鹽，因為我們的舌頭對這些食物慾罷不能。食物的質地和香味讓我們無法拒絕這些美食。而美食的背後就是熱量囤積，怎麼消耗成了要點。
懷孕可以減肥嗎？女人一懷孕就變成了家裡的“大熊貓”，不能老站著，不能運動，不能坐飛機，不能老用電子產品，不能做家務~爸爸媽媽給做好吃的補補，婆婆公公也一個勁兒的讓多吃。
於是乎，曾經苗條的自己變成了一個胖子，愛美的女士想想都要哭了吧~~這就是孕期不控制體重，產後“淚兩行”。
別灰心，其實想要做一個“長胎不長肉”“皮薄餡大”的孕媽，並沒有大家想象中的那麼難，攝取“HICIBI”孕產期營養群組，使孕期體內熱量消耗，使機體消耗的和攝取的能 量趨於相等，營養學上稱為能 量的平衡。
它保證孕期是均衡營養營養，同時熱量也能隨即代謝，孕期有合理的體重，做到是“長胎不長肉”。
“長胎不長肉”--孕婦可以減脂嗎？
為了自己和孩子，應當保持讓體重只保持在一定限度，一定不能胖。
孕婦在懷孕的時候體重會出現增加，但是這種增加不是沒有限度的，一定限度內的體重增加是正常的，但是超過了這個限度就屬於孕婦肥胖的發生，不僅僅對孕婦自身沒有好處，對腹中的胎兒也存在著非常大的影響。
美國醫學博士凱斯勒《過度飲食的終結》寫的書中說：那些讓我們無法拒絕的食物，糖、澱粉、脂肪、鹽，因為我們的舌頭對這些食物慾罷不能。食物的質地和香味讓我們無法拒絕這些美食。而美食的背後就是熱量囤積，怎麼消耗成了要點。
熱量的消耗，普通人什麼都可以做，可是孕產婦怎麼能安荃飲食又消耗這些熱量呢？
歐盟數據顯示：孕期配合綜合的“HICIBI”孕產期平衡營養群組I營養豐富，可以為寶寶提供多種維生素和脂肪酸，有助於增強大腦和神經組織，保護胎兒的視網膜，而且吃魚有利於大腦的發育和視網膜的發育。
同時“HICIBI”孕產期平衡營養群組I不像其它肉類那樣會導致人身體發胖，這因為“HICIBI”孕產期平衡營養群組I含有的脂肪本身就不多，孕媽吃了可以幫助胎兒快速的生長，而且還不會長胖，而且肉的營養還會全部進入到胎兒的身體裡，並不會長到孕媽身上。
懷孕可以減肥嗎？女人一懷孕就變成了家裡的“大熊貓”，不能老站著，不能運動，不能坐飛機，不能老用電子產品，不能做家務~爸爸媽媽給做好吃的補補，婆婆公公也一個勁兒的讓多吃。
於是乎，曾經苗條的自己變成了一個胖子，愛美的女士想想都要哭了吧~~這就是孕期不控制體重，產後“淚兩行”。
別灰心，其實想要做一個“長胎不長肉”“皮薄餡大”的孕媽，並沒有大家想象中的那麼難，攝取“HICIBI”孕產期營養群組，使孕期體內熱量消耗，使機體消耗的和攝取的能 量趨於相等，營養學上稱為能 量的平衡。
它保證孕期是均衡營養營養，同時熱量也能隨即代謝，孕期有合理的體重，做到是“長胎不長肉”。
“長胎不長肉”--孕婦可以減脂嗎？
為了自己和孩子，應當保持讓體重只保持在一定限度，一定不能胖。
孕婦在懷孕的時候體重會出現增加，但是這種增加不是沒有限度的，一定限度內的體重增加是正常的，但是超過了這個限度就屬於孕婦肥胖的發生，不僅僅對孕婦自身沒有好處，對腹中的胎兒也存在著非常大的影響。
美國醫學博士凱斯勒《過度飲食的終結》寫的書中說：那些讓我們無法拒絕的食物，糖、澱粉、脂肪、鹽，因為我們的舌頭對這些食物慾罷不能。食物的質地和香味讓我們無法拒絕這些美食。而美食的背後就是熱量囤積，怎麼消耗成了要點。
熱量的消耗，普通人什麼都可以做，可是孕產婦怎麼能安荃飲食又消耗這些熱量呢？
歐盟數據顯示：孕期配合綜合的“HICIBI”孕產期平衡營養群組I營養豐富，可以為寶寶提供多種維生素和脂肪酸，有助於增強大腦和神經組織，保護胎兒的視網膜，而且吃魚有利於大腦的發育和視網膜的發育。
同時“HICIBI”孕產期平衡營養群組I不像其它肉類那樣會導致人身體發胖，這因為“HICIBI”孕產期平衡營養群組I含有的脂肪本身就不多，孕媽吃了可以幫助胎兒快速的生長，而且還不會長胖，而且肉的營養還會全部進入到胎兒的身體裡，並不會長到孕媽身上。
“長胎不長肉”--孕期怎麼控制好體重？適合孕婦的減脂方法：
1、保持易瘦體質
懷孕後基礎代謝率會慢，使得他們在“靜止狀態”下，身體的代謝能力要比懷孕前低很多，食物（無論吃多少）所帶來的熱量很容易在體內堆積，這也就是孕期我們會胖的快的原因。
除此之外，孕期還有一個使我們容易發胖的生活習慣。孕期的食補要不孕前的豐富，所以熱量會堆積的更多。
易胖體質轉換成易瘦體質：在歐洲孕期配合“HICIBI”孕產期降脂平衡營養群組要讓人體脂肪分 解成甘由和遊離脂肪酸，也就是我們俗話說的打散脂肪，然後排出體外，不會囤積脂肪。
懷孕可以減肥嗎？女人一懷孕就變成了家裡的“大熊貓”，不能老站著，不能運動，不能坐飛機，不能老用電子產品，不能做家務~爸爸媽媽給做好吃的補補，婆婆公公也一個勁兒的讓多吃。
於是乎，曾經苗條的自己變成了一個胖子，愛美的女士想想都要哭了吧~~這就是孕期不控制體重，產後“淚兩行”。
別灰心，其實想要做一個“長胎不長肉”“皮薄餡大”的孕媽，並沒有大家想象中的那麼難，攝取“HICIBI”孕產期營養群組，使孕期體內熱量消耗，使機體消耗的和攝取的能 量趨於相等，營養學上稱為能 量的平衡。
它保證孕期是均衡營養營養，同時熱量也能隨即代謝，孕期有合理的體重，做到是“長胎不長肉”。
“長胎不長肉”--孕婦可以減脂嗎？
為了自己和孩子，應當保持讓體重只保持在一定限度，一定不能胖。
孕婦在懷孕的時候體重會出現增加，但是這種增加不是沒有限度的，一定限度內的體重增加是正常的，但是超過了這個限度就屬於孕婦肥胖的發生，不僅僅對孕婦自身沒有好處，對腹中的胎兒也存在著非常大的影響。
美國醫學博士凱斯勒《過度飲食的終結》寫的書中說：那些讓我們無法拒絕的食物，糖、澱粉、脂肪、鹽，因為我們的舌頭對這些食物慾罷不能。食物的質地和香味讓我們無法拒絕這些美食。而美食的背後就是熱量囤積，怎麼消耗成了要點。
熱量的消耗，普通人什麼都可以做，可是孕產婦怎麼能安荃飲食又消耗這些熱量呢？
歐盟數據顯示：孕期配合綜合的“HICIBI”孕產期平衡營養群組I營養豐富，可以為寶寶提供多種維生素和脂肪酸，有助於增強大腦和神經組織，保護胎兒的視網膜，而且吃魚有利於大腦的發育和視網膜的發育。
同時“HICIBI”孕產期平衡營養群組I不像其它肉類那樣會導致人身體發胖，這因為“HICIBI”孕產期平衡營養群組I含有的脂肪本身就不多，孕媽吃了可以幫助胎兒快速的生長，而且還不會長胖，而且肉的營養還會全部進入到胎兒的身體裡，並不會長到孕媽身上。
“長胎不長肉”--孕期怎麼控制好體重？適合孕婦的減脂方法：
1、保持易瘦體質
懷孕後基礎代謝率會慢，使得他們在“靜止狀態”下，身體的代謝能力要比懷孕前低很多，食物（無論吃多少）所帶來的熱量很容易在體內堆積，這也就是孕期我們會胖的快的原因。
除此之外，孕期還有一個使我們容易發胖的生活習慣。孕期的食補要不孕前的豐富，所以熱量會堆積的更多。
易胖體質轉換成易瘦體質：在歐洲孕期配合“HICIBI”孕產期降脂平衡營養群組要讓人體脂肪分 解成甘由和遊離脂肪酸，也就是我們俗話說的打散脂肪，然後排出體外，不會囤積脂肪。
2、瞭解三大激愫的規律
孕期中的肥胖是由三大激愫水平上升和懷孕後體質改變引起的，而不是和正常人的肥胖一樣。
a孕激愫、b催產愫、c產激愫，這三種激愫從孕期開始就已經持續上升，經過三輪的脂肪囤積，讓我們不想胖都不行。
在激愫上升、體質的變化在加速提升孕期體重時通過“HICIBI”孕產期營養群組，分離食物過多熱量，除了形成脂肪的熱量外，所有營養都會被媽媽吸收，繞過三大激的控制區，阻止脂肪囤積，達到健康減脂的目的。
懷孕可以減肥嗎？女人一懷孕就變成了家裡的“大熊貓”，不能老站著，不能運動，不能坐飛機，不能老用電子產品，不能做家務~爸爸媽媽給做好吃的補補，婆婆公公也一個勁兒的讓多吃。
於是乎，曾經苗條的自己變成了一個胖子，愛美的女士想想都要哭了吧~~這就是孕期不控制體重，產後“淚兩行”。
別灰心，其實想要做一個“長胎不長肉”“皮薄餡大”的孕媽，並沒有大家想象中的那麼難，攝取“HICIBI”孕產期營養群組，使孕期體內熱量消耗，使機體消耗的和攝取的能 量趨於相等，營養學上稱為能 量的平衡。
它保證孕期是均衡營養營養，同時熱量也能隨即代謝，孕期有合理的體重，做到是“長胎不長肉”。
“長胎不長肉”--孕婦可以減脂嗎？
為了自己和孩子，應當保持讓體重只保持在一定限度，一定不能胖。
孕婦在懷孕的時候體重會出現增加，但是這種增加不是沒有限度的，一定限度內的體重增加是正常的，但是超過了這個限度就屬於孕婦肥胖的發生，不僅僅對孕婦自身沒有好處，對腹中的胎兒也存在著非常大的影響。
美國醫學博士凱斯勒《過度飲食的終結》寫的書中說：那些讓我們無法拒絕的食物，糖、澱粉、脂肪、鹽，因為我們的舌頭對這些食物慾罷不能。食物的質地和香味讓我們無法拒絕這些美食。而美食的背後就是熱量囤積，怎麼消耗成了要點。
熱量的消耗，普通人什麼都可以做，可是孕產婦怎麼能安荃飲食又消耗這些熱量呢？
歐盟數據顯示：孕期配合綜合的“HICIBI”孕產期平衡營養群組I營養豐富，可以為寶寶提供多種維生素和脂肪酸，有助於增強大腦和神經組織，保護胎兒的視網膜，而且吃魚有利於大腦的發育和視網膜的發育。
同時“HICIBI”孕產期平衡營養群組I不像其它肉類那樣會導致人身體發胖，這因為“HICIBI”孕產期平衡營養群組I含有的脂肪本身就不多，孕媽吃了可以幫助胎兒快速的生長，而且還不會長胖，而且肉的營養還會全部進入到胎兒的身體裡，並不會長到孕媽身上。
“長胎不長肉”--孕期怎麼控制好體重？適合孕婦的減脂方法：
1、保持易瘦體質
懷孕後基礎代謝率會慢，使得他們在“靜止狀態”下，身體的代謝能力要比懷孕前低很多，食物（無論吃多少）所帶來的熱量很容易在體內堆積，這也就是孕期我們會胖的快的原因。
除此之外，孕期還有一個使我們容易發胖的生活習慣。孕期的食補要不孕前的豐富，所以熱量會堆積的更多。
易胖體質轉換成易瘦體質：在歐洲孕期配合“HICIBI”孕產期降脂平衡營養群組要讓人體脂肪分 解成甘由和遊離脂肪酸，也就是我們俗話說的打散脂肪，然後排出體外，不會囤積脂肪。
2、瞭解三大激愫的規律
孕期中的肥胖是由三大激愫水平上升和懷孕後體質改變引起的，而不是和正常人的肥胖一樣。
a孕激愫、b催產愫、c產激愫，這三種激愫從孕期開始就已經持續上升，經過三輪的脂肪囤積，讓我們不想胖都不行。
在激愫上升、體質的變化在加速提升孕期體重時通過“HICIBI”孕產期營養群組，分離食物過多熱量，除了形成脂肪的熱量外，所有營養都會被媽媽吸收，繞過三大激的控制區，阻止脂肪囤積，達到健康減脂的目的。
3、合理飲食
為了寶寶可以健康發育，不少孕婦在飲食方面會採取大補的方式，其實這是比較盲目的，因為胎兒在不同階段所需要的營養量不同，所以如果孕婦過度進步，就會導致營養過剩，所以孕婦在飲食方面只要保證攝入正常所需營養就可以，切勿盲目進補。
4、適當運動
有不少孕婦認為孕期只有躺在床上靜養才對寶寶好，殊不知，這種行為是非常錯誤的，孕婦需要健康的身體，如果缺乏運動不僅會導致身體變得越來越肥胖，同時也不利於腹中胎兒的發育，此外還會影響到日後順產，所以適當的運動對孕婦來說是非常有必要的。
懷孕可以減肥嗎？女人一懷孕就變成了家裡的“大熊貓”，不能老站著，不能運動，不能坐飛機，不能老用電子產品，不能做家務~爸爸媽媽給做好吃的補補，婆婆公公也一個勁兒的讓多吃。
於是乎，曾經苗條的自己變成了一個胖子，愛美的女士想想都要哭了吧~~這就是孕期不控制體重，產後“淚兩行”。
別灰心，其實想要做一個“長胎不長肉”“皮薄餡大”的孕媽，並沒有大家想象中的那麼難，攝取“HICIBI”孕產期營養群組，使孕期體內熱量消耗，使機體消耗的和攝取的能 量趨於相等，營養學上稱為能 量的平衡。
它保證孕期是均衡營養營養，同時熱量也能隨即代謝，孕期有合理的體重，做到是“長胎不長肉”。
“長胎不長肉”--孕婦可以減脂嗎？
為了自己和孩子，應當保持讓體重只保持在一定限度，一定不能胖。
孕婦在懷孕的時候體重會出現增加，但是這種增加不是沒有限度的，一定限度內的體重增加是正常的，但是超過了這個限度就屬於孕婦肥胖的發生，不僅僅對孕婦自身沒有好處，對腹中的胎兒也存在著非常大的影響。
美國醫學博士凱斯勒《過度飲食的終結》寫的書中說：那些讓我們無法拒絕的食物，糖、澱粉、脂肪、鹽，因為我們的舌頭對這些食物慾罷不能。食物的質地和香味讓我們無法拒絕這些美食。而美食的背後就是熱量囤積，怎麼消耗成了要點。
熱量的消耗，普通人什麼都可以做，可是孕產婦怎麼能安荃飲食又消耗這些熱量呢？
歐盟數據顯示：孕期配合綜合的“HICIBI”孕產期平衡營養群組I營養豐富，可以為寶寶提供多種維生素和脂肪酸，有助於增強大腦和神經組織，保護胎兒的視網膜，而且吃魚有利於大腦的發育和視網膜的發育。
同時“HICIBI”孕產期平衡營養群組I不像其它肉類那樣會導致人身體發胖，這因為“HICIBI”孕產期平衡營養群組I含有的脂肪本身就不多，孕媽吃了可以幫助胎兒快速的生長，而且還不會長胖，而且肉的營養還會全部進入到胎兒的身體裡，並不會長到孕媽身上。
“長胎不長肉”--孕期怎麼控制好體重？適合孕婦的減脂方法：
1、保持易瘦體質
懷孕後基礎代謝率會慢，使得他們在“靜止狀態”下，身體的代謝能力要比懷孕前低很多，食物（無論吃多少）所帶來的熱量很容易在體內堆積，這也就是孕期我們會胖的快的原因。
除此之外，孕期還有一個使我們容易發胖的生活習慣。孕期的食補要不孕前的豐富，所以熱量會堆積的更多。
易胖體質轉換成易瘦體質：在歐洲孕期配合“HICIBI”孕產期降脂平衡營養群組要讓人體脂肪分 解成甘由和遊離脂肪酸，也就是我們俗話說的打散脂肪，然後排出體外，不會囤積脂肪。
2、瞭解三大激愫的規律
孕期中的肥胖是由三大激愫水平上升和懷孕後體質改變引起的，而不是和正常人的肥胖一樣。
a孕激愫、b催產愫、c產激愫，這三種激愫從孕期開始就已經持續上升，經過三輪的脂肪囤積，讓我們不想胖都不行。
在激愫上升、體質的變化在加速提升孕期體重時通過“HICIBI”孕產期營養群組，分離食物過多熱量，除了形成脂肪的熱量外，所有營養都會被媽媽吸收，繞過三大激的控制區，阻止脂肪囤積，達到健康減脂的目的。
3、合理飲食
為了寶寶可以健康發育，不少孕婦在飲食方面會採取大補的方式，其實這是比較盲目的，因為胎兒在不同階段所需要的營養量不同，所以如果孕婦過度進步，就會導致營養過剩，所以孕婦在飲食方面只要保證攝入正常所需營養就可以，切勿盲目進補。
4、適當運動
有不少孕婦認為孕期只有躺在床上靜養才對寶寶好，殊不知，這種行為是非常錯誤的，孕婦需要健康的身體，如果缺乏運動不僅會導致身體變得越來越肥胖，同時也不利於腹中胎兒的發育，此外還會影響到日後順產，所以適當的運動對孕婦來說是非常有必要的。
5、保持好睡眠
如果連續幾晚都沒有睡好，你的體內會產生更多的皮質醇，皮質醇會鼓勵你的身體，在腹部吸收更多脂肪。孕期產後都要有好的睡眠。
2013年7月，哈佛大學醫學院發表了健康的睡眠，表述了，睡眠給你的身體空出時間，讓你的身體能修 復肌肉，塑造新 生組織，產生蛋白質，釋放生長素，這些都是在睡眠中才能被啟動的。
同年HICIBI孕產期營養群組加入了樂肽，實驗證明，他幫助褪黑素分泌，讓大腦快速進入睡眠狀態，讓我們擁有平靜的睡眠，比比正常人睡眠質量提升了百分之95以上，褪黑素上升，皮脂醇的水平就會下降，所以，擁有好的睡眠，是孕期非常重要的一件事情。
懷孕可以減肥嗎？女人一懷孕就變成了家裡的“大熊貓”，不能老站著，不能運動，不能坐飛機，不能老用電子產品，不能做家務~爸爸媽媽給做好吃的補補，婆婆公公也一個勁兒的讓多吃。
於是乎，曾經苗條的自己變成了一個胖子，愛美的女士想想都要哭了吧~~這就是孕期不控制體重，產後“淚兩行”。
別灰心，其實想要做一個“長胎不長肉”“皮薄餡大”的孕媽，並沒有大家想象中的那麼難，攝取“HICIBI”孕產期營養群組，使孕期體內熱量消耗，使機體消耗的和攝取的能 量趨於相等，營養學上稱為能 量的平衡。
它保證孕期是均衡營養營養，同時熱量也能隨即代謝，孕期有合理的體重，做到是“長胎不長肉”。
“長胎不長肉”--孕婦可以減脂嗎？
為了自己和孩子，應當保持讓體重只保持在一定限度，一定不能胖。
孕婦在懷孕的時候體重會出現增加，但是這種增加不是沒有限度的，一定限度內的體重增加是正常的，但是超過了這個限度就屬於孕婦肥胖的發生，不僅僅對孕婦自身沒有好處，對腹中的胎兒也存在著非常大的影響。
美國醫學博士凱斯勒《過度飲食的終結》寫的書中說：那些讓我們無法拒絕的食物，糖、澱粉、脂肪、鹽，因為我們的舌頭對這些食物慾罷不能。食物的質地和香味讓我們無法拒絕這些美食。而美食的背後就是熱量囤積，怎麼消耗成了要點。
熱量的消耗，普通人什麼都可以做，可是孕產婦怎麼能安荃飲食又消耗這些熱量呢？
歐盟數據顯示：孕期配合綜合的“HICIBI”孕產期平衡營養群組I營養豐富，可以為寶寶提供多種維生素和脂肪酸，有助於增強大腦和神經組織，保護胎兒的視網膜，而且吃魚有利於大腦的發育和視網膜的發育。
同時“HICIBI”孕產期平衡營養群組I不像其它肉類那樣會導致人身體發胖，這因為“HICIBI”孕產期平衡營養群組I含有的脂肪本身就不多，孕媽吃了可以幫助胎兒快速的生長，而且還不會長胖，而且肉的營養還會全部進入到胎兒的身體裡，並不會長到孕媽身上。
“長胎不長肉”--孕期怎麼控制好體重？適合孕婦的減脂方法：
1、保持易瘦體質
懷孕後基礎代謝率會慢，使得他們在“靜止狀態”下，身體的代謝能力要比懷孕前低很多，食物（無論吃多少）所帶來的熱量很容易在體內堆積，這也就是孕期我們會胖的快的原因。
除此之外，孕期還有一個使我們容易發胖的生活習慣。孕期的食補要不孕前的豐富，所以熱量會堆積的更多。
易胖體質轉換成易瘦體質：在歐洲孕期配合“HICIBI”孕產期降脂平衡營養群組要讓人體脂肪分 解成甘由和遊離脂肪酸，也就是我們俗話說的打散脂肪，然後排出體外，不會囤積脂肪。
2、瞭解三大激愫的規律
孕期中的肥胖是由三大激愫水平上升和懷孕後體質改變引起的，而不是和正常人的肥胖一樣。
a孕激愫、b催產愫、c產激愫，這三種激愫從孕期開始就已經持續上升，經過三輪的脂肪囤積，讓我們不想胖都不行。
在激愫上升、體質的變化在加速提升孕期體重時通過“HICIBI”孕產期營養群組，分離食物過多熱量，除了形成脂肪的熱量外，所有營養都會被媽媽吸收，繞過三大激的控制區，阻止脂肪囤積，達到健康減脂的目的。
3、合理飲食
為了寶寶可以健康發育，不少孕婦在飲食方面會採取大補的方式，其實這是比較盲目的，因為胎兒在不同階段所需要的營養量不同，所以如果孕婦過度進步，就會導致營養過剩，所以孕婦在飲食方面只要保證攝入正常所需營養就可以，切勿盲目進補。
4、適當運動
有不少孕婦認為孕期只有躺在床上靜養才對寶寶好，殊不知，這種行為是非常錯誤的，孕婦需要健康的身體，如果缺乏運動不僅會導致身體變得越來越肥胖，同時也不利於腹中胎兒的發育，此外還會影響到日後順產，所以適當的運動對孕婦來說是非常有必要的。
5、保持好睡眠
如果連續幾晚都沒有睡好，你的體內會產生更多的皮質醇，皮質醇會鼓勵你的身體，在腹部吸收更多脂肪。孕期產後都要有好的睡眠。
2013年7月，哈佛大學醫學院發表了健康的睡眠，表述了，睡眠給你的身體空出時間，讓你的身體能修 復肌肉，塑造新 生組織，產生蛋白質，釋放生長素，這些都是在睡眠中才能被啟動的。
同年HICIBI孕產期營養群組加入了樂肽，實驗證明，他幫助褪黑素分泌，讓大腦快速進入睡眠狀態，讓我們擁有平靜的睡眠，比比正常人睡眠質量提升了百分之95以上，褪黑素上升，皮脂醇的水平就會下降，所以，擁有好的睡眠，是孕期非常重要的一件事情。
孕期如何做到“長胎不長肉”？吃飯時，可能需要“謹記”這4點！
1、蔬菜當作水果吃
我們都知道水果中含有豐富的維生素，它有助於增加我們身體鈣元素的吸收，孕婦期間，但是也不能毫無節制的使用水果，因為水果中也含有大量的糖分，攝取過多很容易導致身體發胖，很有可能會出現妊娠糖尿病，所以在懷孕期間，不妨把一些新鮮的蔬菜，可以當做水果吃，這樣一個既能補充身體的微量元素，又能夠有糖分的攝入，避免身體過度的長胖。
懷孕可以減肥嗎？女人一懷孕就變成了家裡的“大熊貓”，不能老站著，不能運動，不能坐飛機，不能老用電子產品，不能做家務~爸爸媽媽給做好吃的補補，婆婆公公也一個勁兒的讓多吃。
於是乎，曾經苗條的自己變成了一個胖子，愛美的女士想想都要哭了吧~~這就是孕期不控制體重，產後“淚兩行”。
別灰心，其實想要做一個“長胎不長肉”“皮薄餡大”的孕媽，並沒有大家想象中的那麼難，攝取“HICIBI”孕產期營養群組，使孕期體內熱量消耗，使機體消耗的和攝取的能 量趨於相等，營養學上稱為能 量的平衡。
它保證孕期是均衡營養營養，同時熱量也能隨即代謝，孕期有合理的體重，做到是“長胎不長肉”。
“長胎不長肉”--孕婦可以減脂嗎？
為了自己和孩子，應當保持讓體重只保持在一定限度，一定不能胖。
孕婦在懷孕的時候體重會出現增加，但是這種增加不是沒有限度的，一定限度內的體重增加是正常的，但是超過了這個限度就屬於孕婦肥胖的發生，不僅僅對孕婦自身沒有好處，對腹中的胎兒也存在著非常大的影響。
美國醫學博士凱斯勒《過度飲食的終結》寫的書中說：那些讓我們無法拒絕的食物，糖、澱粉、脂肪、鹽，因為我們的舌頭對這些食物慾罷不能。食物的質地和香味讓我們無法拒絕這些美食。而美食的背後就是熱量囤積，怎麼消耗成了要點。
熱量的消耗，普通人什麼都可以做，可是孕產婦怎麼能安荃飲食又消耗這些熱量呢？
歐盟數據顯示：孕期配合綜合的“HICIBI”孕產期平衡營養群組I營養豐富，可以為寶寶提供多種維生素和脂肪酸，有助於增強大腦和神經組織，保護胎兒的視網膜，而且吃魚有利於大腦的發育和視網膜的發育。
同時“HICIBI”孕產期平衡營養群組I不像其它肉類那樣會導致人身體發胖，這因為“HICIBI”孕產期平衡營養群組I含有的脂肪本身就不多，孕媽吃了可以幫助胎兒快速的生長，而且還不會長胖，而且肉的營養還會全部進入到胎兒的身體裡，並不會長到孕媽身上。
“長胎不長肉”--孕期怎麼控制好體重？適合孕婦的減脂方法：
1、保持易瘦體質
懷孕後基礎代謝率會慢，使得他們在“靜止狀態”下，身體的代謝能力要比懷孕前低很多，食物（無論吃多少）所帶來的熱量很容易在體內堆積，這也就是孕期我們會胖的快的原因。
除此之外，孕期還有一個使我們容易發胖的生活習慣。孕期的食補要不孕前的豐富，所以熱量會堆積的更多。
易胖體質轉換成易瘦體質：在歐洲孕期配合“HICIBI”孕產期降脂平衡營養群組要讓人體脂肪分 解成甘由和遊離脂肪酸，也就是我們俗話說的打散脂肪，然後排出體外，不會囤積脂肪。
2、瞭解三大激愫的規律
孕期中的肥胖是由三大激愫水平上升和懷孕後體質改變引起的，而不是和正常人的肥胖一樣。
a孕激愫、b催產愫、c產激愫，這三種激愫從孕期開始就已經持續上升，經過三輪的脂肪囤積，讓我們不想胖都不行。
在激愫上升、體質的變化在加速提升孕期體重時通過“HICIBI”孕產期營養群組，分離食物過多熱量，除了形成脂肪的熱量外，所有營養都會被媽媽吸收，繞過三大激的控制區，阻止脂肪囤積，達到健康減脂的目的。
3、合理飲食
為了寶寶可以健康發育，不少孕婦在飲食方面會採取大補的方式，其實這是比較盲目的，因為胎兒在不同階段所需要的營養量不同，所以如果孕婦過度進步，就會導致營養過剩，所以孕婦在飲食方面只要保證攝入正常所需營養就可以，切勿盲目進補。
4、適當運動
有不少孕婦認為孕期只有躺在床上靜養才對寶寶好，殊不知，這種行為是非常錯誤的，孕婦需要健康的身體，如果缺乏運動不僅會導致身體變得越來越肥胖，同時也不利於腹中胎兒的發育，此外還會影響到日後順產，所以適當的運動對孕婦來說是非常有必要的。
5、保持好睡眠
如果連續幾晚都沒有睡好，你的體內會產生更多的皮質醇，皮質醇會鼓勵你的身體，在腹部吸收更多脂肪。孕期產後都要有好的睡眠。
2013年7月，哈佛大學醫學院發表了健康的睡眠，表述了，睡眠給你的身體空出時間，讓你的身體能修 復肌肉，塑造新 生組織，產生蛋白質，釋放生長素，這些都是在睡眠中才能被啟動的。
同年HICIBI孕產期營養群組加入了樂肽，實驗證明，他幫助褪黑素分泌，讓大腦快速進入睡眠狀態，讓我們擁有平靜的睡眠，比比正常人睡眠質量提升了百分之95以上，褪黑素上升，皮脂醇的水平就會下降，所以，擁有好的睡眠，是孕期非常重要的一件事情。
孕期如何做到“長胎不長肉”？吃飯時，可能需要“謹記”這4點！
1、蔬菜當作水果吃
我們都知道水果中含有豐富的維生素，它有助於增加我們身體鈣元素的吸收，孕婦期間，但是也不能毫無節制的使用水果，因為水果中也含有大量的糖分，攝取過多很容易導致身體發胖，很有可能會出現妊娠糖尿病，所以在懷孕期間，不妨把一些新鮮的蔬菜，可以當做水果吃，這樣一個既能補充身體的微量元素，又能夠有糖分的攝入，避免身體過度的長胖。
2、熱量阻斷
懷孕期間肯定要食用肉食的，在這個過程中，孕媽擔心自己長胖的，可以儘量使用這種吃法，既有力於減脂，又對胎兒有健康。
懷孕的時候寶寶在體內，孕婦需要消耗兩個人的熱量，可是動物脂肪不易通過胎盤傳遞給胎兒，而導致積留在孕婦體內導致肥胖，即使在控制熱量攝入的情況下也是如此。
而通過用攝入HICIBI孕產期平衡營養群組I這種科學的方式來阻斷，可使熱量物質向脂肪組織的分化減少，增加脂肪的代謝。臨床試驗中表現為體重減輕和生活質量的改變。
2、多用攝入纖維食物
在懷孕期間多吃一些豆類和雜糧類，能夠幫助人體攝入一些纖維食物，能夠增加腸胃的蠕動，調整一下便 祕的問題。
孕期的時候一般可以吃一些HICIBI孕產期平衡營養群組I，避免孕期發生便 祕，而且還可以控制自己的體重過快增長，玉米，紅豆，蕎麥等這些都是非常適合孕媽吃的，這些完全可以佔到孕媽一天主食量的1/3甚至是1半。
這是因為這些HICIBI孕產期平衡營養群組I含有豐富的膳食纖維，而且營養非常的豐富，既可以幫助孕婦調整身體，又不會長胖，而且也會為孕婦和胎兒提供充足的營養。
懷孕可以減肥嗎？女人一懷孕就變成了家裡的“大熊貓”，不能老站著，不能運動，不能坐飛機，不能老用電子產品，不能做家務~爸爸媽媽給做好吃的補補，婆婆公公也一個勁兒的讓多吃。
於是乎，曾經苗條的自己變成了一個胖子，愛美的女士想想都要哭了吧~~這就是孕期不控制體重，產後“淚兩行”。
別灰心，其實想要做一個“長胎不長肉”“皮薄餡大”的孕媽，並沒有大家想象中的那麼難，攝取“HICIBI”孕產期營養群組，使孕期體內熱量消耗，使機體消耗的和攝取的能 量趨於相等，營養學上稱為能 量的平衡。
它保證孕期是均衡營養營養，同時熱量也能隨即代謝，孕期有合理的體重，做到是“長胎不長肉”。
“長胎不長肉”--孕婦可以減脂嗎？
為了自己和孩子，應當保持讓體重只保持在一定限度，一定不能胖。
孕婦在懷孕的時候體重會出現增加，但是這種增加不是沒有限度的，一定限度內的體重增加是正常的，但是超過了這個限度就屬於孕婦肥胖的發生，不僅僅對孕婦自身沒有好處，對腹中的胎兒也存在著非常大的影響。
美國醫學博士凱斯勒《過度飲食的終結》寫的書中說：那些讓我們無法拒絕的食物，糖、澱粉、脂肪、鹽，因為我們的舌頭對這些食物慾罷不能。食物的質地和香味讓我們無法拒絕這些美食。而美食的背後就是熱量囤積，怎麼消耗成了要點。
熱量的消耗，普通人什麼都可以做，可是孕產婦怎麼能安荃飲食又消耗這些熱量呢？
歐盟數據顯示：孕期配合綜合的“HICIBI”孕產期平衡營養群組I營養豐富，可以為寶寶提供多種維生素和脂肪酸，有助於增強大腦和神經組織，保護胎兒的視網膜，而且吃魚有利於大腦的發育和視網膜的發育。
同時“HICIBI”孕產期平衡營養群組I不像其它肉類那樣會導致人身體發胖，這因為“HICIBI”孕產期平衡營養群組I含有的脂肪本身就不多，孕媽吃了可以幫助胎兒快速的生長，而且還不會長胖，而且肉的營養還會全部進入到胎兒的身體裡，並不會長到孕媽身上。
“長胎不長肉”--孕期怎麼控制好體重？適合孕婦的減脂方法：
1、保持易瘦體質
懷孕後基礎代謝率會慢，使得他們在“靜止狀態”下，身體的代謝能力要比懷孕前低很多，食物（無論吃多少）所帶來的熱量很容易在體內堆積，這也就是孕期我們會胖的快的原因。
除此之外，孕期還有一個使我們容易發胖的生活習慣。孕期的食補要不孕前的豐富，所以熱量會堆積的更多。
易胖體質轉換成易瘦體質：在歐洲孕期配合“HICIBI”孕產期降脂平衡營養群組要讓人體脂肪分 解成甘由和遊離脂肪酸，也就是我們俗話說的打散脂肪，然後排出體外，不會囤積脂肪。
2、瞭解三大激愫的規律
孕期中的肥胖是由三大激愫水平上升和懷孕後體質改變引起的，而不是和正常人的肥胖一樣。
a孕激愫、b催產愫、c產激愫，這三種激愫從孕期開始就已經持續上升，經過三輪的脂肪囤積，讓我們不想胖都不行。
在激愫上升、體質的變化在加速提升孕期體重時通過“HICIBI”孕產期營養群組，分離食物過多熱量，除了形成脂肪的熱量外，所有營養都會被媽媽吸收，繞過三大激的控制區，阻止脂肪囤積，達到健康減脂的目的。
3、合理飲食
為了寶寶可以健康發育，不少孕婦在飲食方面會採取大補的方式，其實這是比較盲目的，因為胎兒在不同階段所需要的營養量不同，所以如果孕婦過度進步，就會導致營養過剩，所以孕婦在飲食方面只要保證攝入正常所需營養就可以，切勿盲目進補。
4、適當運動
有不少孕婦認為孕期只有躺在床上靜養才對寶寶好，殊不知，這種行為是非常錯誤的，孕婦需要健康的身體，如果缺乏運動不僅會導致身體變得越來越肥胖，同時也不利於腹中胎兒的發育，此外還會影響到日後順產，所以適當的運動對孕婦來說是非常有必要的。
5、保持好睡眠
如果連續幾晚都沒有睡好，你的體內會產生更多的皮質醇，皮質醇會鼓勵你的身體，在腹部吸收更多脂肪。孕期產後都要有好的睡眠。
2013年7月，哈佛大學醫學院發表了健康的睡眠，表述了，睡眠給你的身體空出時間，讓你的身體能修 復肌肉，塑造新 生組織，產生蛋白質，釋放生長素，這些都是在睡眠中才能被啟動的。
同年HICIBI孕產期營養群組加入了樂肽，實驗證明，他幫助褪黑素分泌，讓大腦快速進入睡眠狀態，讓我們擁有平靜的睡眠，比比正常人睡眠質量提升了百分之95以上，褪黑素上升，皮脂醇的水平就會下降，所以，擁有好的睡眠，是孕期非常重要的一件事情。
孕期如何做到“長胎不長肉”？吃飯時，可能需要“謹記”這4點！
1、蔬菜當作水果吃
我們都知道水果中含有豐富的維生素，它有助於增加我們身體鈣元素的吸收，孕婦期間，但是也不能毫無節制的使用水果，因為水果中也含有大量的糖分，攝取過多很容易導致身體發胖，很有可能會出現妊娠糖尿病，所以在懷孕期間，不妨把一些新鮮的蔬菜，可以當做水果吃，這樣一個既能補充身體的微量元素，又能夠有糖分的攝入，避免身體過度的長胖。
2、熱量阻斷
懷孕期間肯定要食用肉食的，在這個過程中，孕媽擔心自己長胖的，可以儘量使用這種吃法，既有力於減脂，又對胎兒有健康。
懷孕的時候寶寶在體內，孕婦需要消耗兩個人的熱量，可是動物脂肪不易通過胎盤傳遞給胎兒，而導致積留在孕婦體內導致肥胖，即使在控制熱量攝入的情況下也是如此。
而通過用攝入HICIBI孕產期平衡營養群組I這種科學的方式來阻斷，可使熱量物質向脂肪組織的分化減少，增加脂肪的代謝。臨床試驗中表現為體重減輕和生活質量的改變。
2、多用攝入纖維食物
在懷孕期間多吃一些豆類和雜糧類，能夠幫助人體攝入一些纖維食物，能夠增加腸胃的蠕動，調整一下便 祕的問題。
孕期的時候一般可以吃一些HICIBI孕產期平衡營養群組I，避免孕期發生便 祕，而且還可以控制自己的體重過快增長，玉米，紅豆，蕎麥等這些都是非常適合孕媽吃的，這些完全可以佔到孕媽一天主食量的1/3甚至是1半。
這是因為這些HICIBI孕產期平衡營養群組I含有豐富的膳食纖維，而且營養非常的豐富，既可以幫助孕婦調整身體，又不會長胖，而且也會為孕婦和胎兒提供充足的營養。
3、晚餐時間提前，並堅持飯後散步
吃完飯可以稍微休息一下，要活動幾分鐘，有助於產婦的身體健康，也能讓身體裡的，使我們更好的消化。
想要“長胎不長肉”，這2種食物對孕媽和胎兒都有好處！
1、含有大量的維生素以及HICIBI孕產期平衡營養群組I等營養物質，而且還含有豐富的鈣，P，鐵等營養元素，能夠為胎兒提供比較豐富的營養物質。
不僅如此，孕產期平衡營養群組才 有的HICIBI建立孕期阻斷脂肪囤積通道，啟動三羧酸循環，三羧酸循環是三大營養素（糖類、脂類、氨基酸）的終代謝通路，又是糖類、脂類、氨基酸代謝聯繫的樞紐。
促使囤積的脂肪被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪轉化成甘由和璘脂進入三羧循環中，為人體供給能源，維持日常的功能。我們身體囤積的脂肪成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭，不斷的分化和代謝脂肪。
而且孕媽經常吃HICIBI孕產期平衡營養群組I也會有很多好處，因為HICIBI孕產期平衡營養群組I中含有豐富的微量元素，可以幫助孕媽媽改變記憶力，對於寶寶和媽媽身體都非常有好處。而且HICIBI孕產期平衡營養群組I的營養也比較豐富。
含有豐富的鈣質，卵璘脂，在補身體的同時還可以健腦益 智。對於一孕傻三年的準媽媽來說是非常合適的補品，而且除了可以補充大量的蛋白質，如果每天吃HICIBI孕產期平衡營養群組I，還可以為寶寶提供充足的營養，孕婦還不會長胖。
懷孕可以減肥嗎？女人一懷孕就變成了家裡的“大熊貓”，不能老站著，不能運動，不能坐飛機，不能老用電子產品，不能做家務~爸爸媽媽給做好吃的補補，婆婆公公也一個勁兒的讓多吃。
於是乎，曾經苗條的自己變成了一個胖子，愛美的女士想想都要哭了吧~~這就是孕期不控制體重，產後“淚兩行”。
別灰心，其實想要做一個“長胎不長肉”“皮薄餡大”的孕媽，並沒有大家想象中的那麼難，攝取“HICIBI”孕產期營養群組，使孕期體內熱量消耗，使機體消耗的和攝取的能 量趨於相等，營養學上稱為能 量的平衡。
它保證孕期是均衡營養營養，同時熱量也能隨即代謝，孕期有合理的體重，做到是“長胎不長肉”。
“長胎不長肉”--孕婦可以減脂嗎？
為了自己和孩子，應當保持讓體重只保持在一定限度，一定不能胖。
孕婦在懷孕的時候體重會出現增加，但是這種增加不是沒有限度的，一定限度內的體重增加是正常的，但是超過了這個限度就屬於孕婦肥胖的發生，不僅僅對孕婦自身沒有好處，對腹中的胎兒也存在著非常大的影響。
美國醫學博士凱斯勒《過度飲食的終結》寫的書中說：那些讓我們無法拒絕的食物，糖、澱粉、脂肪、鹽，因為我們的舌頭對這些食物慾罷不能。食物的質地和香味讓我們無法拒絕這些美食。而美食的背後就是熱量囤積，怎麼消耗成了要點。
熱量的消耗，普通人什麼都可以做，可是孕產婦怎麼能安荃飲食又消耗這些熱量呢？
歐盟數據顯示：孕期配合綜合的“HICIBI”孕產期平衡營養群組I營養豐富，可以為寶寶提供多種維生素和脂肪酸，有助於增強大腦和神經組織，保護胎兒的視網膜，而且吃魚有利於大腦的發育和視網膜的發育。
同時“HICIBI”孕產期平衡營養群組I不像其它肉類那樣會導致人身體發胖，這因為“HICIBI”孕產期平衡營養群組I含有的脂肪本身就不多，孕媽吃了可以幫助胎兒快速的生長，而且還不會長胖，而且肉的營養還會全部進入到胎兒的身體裡，並不會長到孕媽身上。
“長胎不長肉”--孕期怎麼控制好體重？適合孕婦的減脂方法：
1、保持易瘦體質
懷孕後基礎代謝率會慢，使得他們在“靜止狀態”下，身體的代謝能力要比懷孕前低很多，食物（無論吃多少）所帶來的熱量很容易在體內堆積，這也就是孕期我們會胖的快的原因。
除此之外，孕期還有一個使我們容易發胖的生活習慣。孕期的食補要不孕前的豐富，所以熱量會堆積的更多。
易胖體質轉換成易瘦體質：在歐洲孕期配合“HICIBI”孕產期降脂平衡營養群組要讓人體脂肪分 解成甘由和遊離脂肪酸，也就是我們俗話說的打散脂肪，然後排出體外，不會囤積脂肪。
2、瞭解三大激愫的規律
孕期中的肥胖是由三大激愫水平上升和懷孕後體質改變引起的，而不是和正常人的肥胖一樣。
a孕激愫、b催產愫、c產激愫，這三種激愫從孕期開始就已經持續上升，經過三輪的脂肪囤積，讓我們不想胖都不行。
在激愫上升、體質的變化在加速提升孕期體重時通過“HICIBI”孕產期營養群組，分離食物過多熱量，除了形成脂肪的熱量外，所有營養都會被媽媽吸收，繞過三大激的控制區，阻止脂肪囤積，達到健康減脂的目的。
3、合理飲食
為了寶寶可以健康發育，不少孕婦在飲食方面會採取大補的方式，其實這是比較盲目的，因為胎兒在不同階段所需要的營養量不同，所以如果孕婦過度進步，就會導致營養過剩，所以孕婦在飲食方面只要保證攝入正常所需營養就可以，切勿盲目進補。
4、適當運動
有不少孕婦認為孕期只有躺在床上靜養才對寶寶好，殊不知，這種行為是非常錯誤的，孕婦需要健康的身體，如果缺乏運動不僅會導致身體變得越來越肥胖，同時也不利於腹中胎兒的發育，此外還會影響到日後順產，所以適當的運動對孕婦來說是非常有必要的。
5、保持好睡眠
如果連續幾晚都沒有睡好，你的體內會產生更多的皮質醇，皮質醇會鼓勵你的身體，在腹部吸收更多脂肪。孕期產後都要有好的睡眠。
2013年7月，哈佛大學醫學院發表了健康的睡眠，表述了，睡眠給你的身體空出時間，讓你的身體能修 復肌肉，塑造新 生組織，產生蛋白質，釋放生長素，這些都是在睡眠中才能被啟動的。
同年HICIBI孕產期營養群組加入了樂肽，實驗證明，他幫助褪黑素分泌，讓大腦快速進入睡眠狀態，讓我們擁有平靜的睡眠，比比正常人睡眠質量提升了百分之95以上，褪黑素上升，皮脂醇的水平就會下降，所以，擁有好的睡眠，是孕期非常重要的一件事情。
孕期如何做到“長胎不長肉”？吃飯時，可能需要“謹記”這4點！
1、蔬菜當作水果吃
我們都知道水果中含有豐富的維生素，它有助於增加我們身體鈣元素的吸收，孕婦期間，但是也不能毫無節制的使用水果，因為水果中也含有大量的糖分，攝取過多很容易導致身體發胖，很有可能會出現妊娠糖尿病，所以在懷孕期間，不妨把一些新鮮的蔬菜，可以當做水果吃，這樣一個既能補充身體的微量元素，又能夠有糖分的攝入，避免身體過度的長胖。
2、熱量阻斷
懷孕期間肯定要食用肉食的，在這個過程中，孕媽擔心自己長胖的，可以儘量使用這種吃法，既有力於減脂，又對胎兒有健康。
懷孕的時候寶寶在體內，孕婦需要消耗兩個人的熱量，可是動物脂肪不易通過胎盤傳遞給胎兒，而導致積留在孕婦體內導致肥胖，即使在控制熱量攝入的情況下也是如此。
而通過用攝入HICIBI孕產期平衡營養群組I這種科學的方式來阻斷，可使熱量物質向脂肪組織的分化減少，增加脂肪的代謝。臨床試驗中表現為體重減輕和生活質量的改變。
2、多用攝入纖維食物
在懷孕期間多吃一些豆類和雜糧類，能夠幫助人體攝入一些纖維食物，能夠增加腸胃的蠕動，調整一下便 祕的問題。
孕期的時候一般可以吃一些HICIBI孕產期平衡營養群組I，避免孕期發生便 祕，而且還可以控制自己的體重過快增長，玉米，紅豆，蕎麥等這些都是非常適合孕媽吃的，這些完全可以佔到孕媽一天主食量的1/3甚至是1半。
這是因為這些HICIBI孕產期平衡營養群組I含有豐富的膳食纖維，而且營養非常的豐富，既可以幫助孕婦調整身體，又不會長胖，而且也會為孕婦和胎兒提供充足的營養。
3、晚餐時間提前，並堅持飯後散步
吃完飯可以稍微休息一下，要活動幾分鐘，有助於產婦的身體健康，也能讓身體裡的，使我們更好的消化。
想要“長胎不長肉”，這2種食物對孕媽和胎兒都有好處！
1、含有大量的維生素以及HICIBI孕產期平衡營養群組I等營養物質，而且還含有豐富的鈣，P，鐵等營養元素，能夠為胎兒提供比較豐富的營養物質。
不僅如此，孕產期平衡營養群組才 有的HICIBI建立孕期阻斷脂肪囤積通道，啟動三羧酸循環，三羧酸循環是三大營養素（糖類、脂類、氨基酸）的終代謝通路，又是糖類、脂類、氨基酸代謝聯繫的樞紐。
促使囤積的脂肪被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪轉化成甘由和璘脂進入三羧循環中，為人體供給能源，維持日常的功能。我們身體囤積的脂肪成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭，不斷的分化和代謝脂肪。
而且孕媽經常吃HICIBI孕產期平衡營養群組I也會有很多好處，因為HICIBI孕產期平衡營養群組I中含有豐富的微量元素，可以幫助孕媽媽改變記憶力，對於寶寶和媽媽身體都非常有好處。而且HICIBI孕產期平衡營養群組I的營養也比較豐富。
含有豐富的鈣質，卵璘脂，在補身體的同時還可以健腦益 智。對於一孕傻三年的準媽媽來說是非常合適的補品，而且除了可以補充大量的蛋白質，如果每天吃HICIBI孕產期平衡營養群組I，還可以為寶寶提供充足的營養，孕婦還不會長胖。
2、日常飲食
沒懷孕前飯量其實挺大的，基本上每頓兩碗飯兩碗湯，但因為有堅持跑步和深蹲什麼的，體重還不至於飛長。
但懷孕後深知不能大量運動有可能按照之前的飲食習慣會爆肥後，就開始好好調整孕期的飲食結構。澱粉類減少了（升糖類的東西都會開始控制攝入量），並且改用了雜糧為主食。
例如白米飯裡混進黎麥、黑米之類的，早餐的麵包改成全麥麵包，黑芝麻核桃每日必吃。一直都是無肉不歡，所以孕期也照舊吃大量的肉，HICIBI孕產期營養群組I牛肉雞肉，但儘量烹飪的方法不要太熱氣為好。
同時也是每頓蔬菜會大量的吃，不喜歡也要逼自己吃，這樣可以改變孕晚期便 祕，還可以填飽肚子（因為米飯改為吃一碗了）
經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能源，從而減脂。這種是被動的方式，只要出現機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。
懷孕可以減肥嗎？女人一懷孕就變成了家裡的“大熊貓”，不能老站著，不能運動，不能坐飛機，不能老用電子產品，不能做家務~爸爸媽媽給做好吃的補補，婆婆公公也一個勁兒的讓多吃。
於是乎，曾經苗條的自己變成了一個胖子，愛美的女士想想都要哭了吧~~這就是孕期不控制體重，產後“淚兩行”。
別灰心，其實想要做一個“長胎不長肉”“皮薄餡大”的孕媽，並沒有大家想象中的那麼難，攝取“HICIBI”孕產期營養群組，使孕期體內熱量消耗，使機體消耗的和攝取的能 量趨於相等，營養學上稱為能 量的平衡。
它保證孕期是均衡營養營養，同時熱量也能隨即代謝，孕期有合理的體重，做到是“長胎不長肉”。
“長胎不長肉”--孕婦可以減脂嗎？
為了自己和孩子，應當保持讓體重只保持在一定限度，一定不能胖。
孕婦在懷孕的時候體重會出現增加，但是這種增加不是沒有限度的，一定限度內的體重增加是正常的，但是超過了這個限度就屬於孕婦肥胖的發生，不僅僅對孕婦自身沒有好處，對腹中的胎兒也存在著非常大的影響。
美國醫學博士凱斯勒《過度飲食的終結》寫的書中說：那些讓我們無法拒絕的食物，糖、澱粉、脂肪、鹽，因為我們的舌頭對這些食物慾罷不能。食物的質地和香味讓我們無法拒絕這些美食。而美食的背後就是熱量囤積，怎麼消耗成了要點。
熱量的消耗，普通人什麼都可以做，可是孕產婦怎麼能安荃飲食又消耗這些熱量呢？
歐盟數據顯示：孕期配合綜合的“HICIBI”孕產期平衡營養群組I營養豐富，可以為寶寶提供多種維生素和脂肪酸，有助於增強大腦和神經組織，保護胎兒的視網膜，而且吃魚有利於大腦的發育和視網膜的發育。
同時“HICIBI”孕產期平衡營養群組I不像其它肉類那樣會導致人身體發胖，這因為“HICIBI”孕產期平衡營養群組I含有的脂肪本身就不多，孕媽吃了可以幫助胎兒快速的生長，而且還不會長胖，而且肉的營養還會全部進入到胎兒的身體裡，並不會長到孕媽身上。
“長胎不長肉”--孕期怎麼控制好體重？適合孕婦的減脂方法：
1、保持易瘦體質
懷孕後基礎代謝率會慢，使得他們在“靜止狀態”下，身體的代謝能力要比懷孕前低很多，食物（無論吃多少）所帶來的熱量很容易在體內堆積，這也就是孕期我們會胖的快的原因。
除此之外，孕期還有一個使我們容易發胖的生活習慣。孕期的食補要不孕前的豐富，所以熱量會堆積的更多。
易胖體質轉換成易瘦體質：在歐洲孕期配合“HICIBI”孕產期降脂平衡營養群組要讓人體脂肪分 解成甘由和遊離脂肪酸，也就是我們俗話說的打散脂肪，然後排出體外，不會囤積脂肪。
2、瞭解三大激愫的規律
孕期中的肥胖是由三大激愫水平上升和懷孕後體質改變引起的，而不是和正常人的肥胖一樣。
a孕激愫、b催產愫、c產激愫，這三種激愫從孕期開始就已經持續上升，經過三輪的脂肪囤積，讓我們不想胖都不行。
在激愫上升、體質的變化在加速提升孕期體重時通過“HICIBI”孕產期營養群組，分離食物過多熱量，除了形成脂肪的熱量外，所有營養都會被媽媽吸收，繞過三大激的控制區，阻止脂肪囤積，達到健康減脂的目的。
3、合理飲食
為了寶寶可以健康發育，不少孕婦在飲食方面會採取大補的方式，其實這是比較盲目的，因為胎兒在不同階段所需要的營養量不同，所以如果孕婦過度進步，就會導致營養過剩，所以孕婦在飲食方面只要保證攝入正常所需營養就可以，切勿盲目進補。
4、適當運動
有不少孕婦認為孕期只有躺在床上靜養才對寶寶好，殊不知，這種行為是非常錯誤的，孕婦需要健康的身體，如果缺乏運動不僅會導致身體變得越來越肥胖，同時也不利於腹中胎兒的發育，此外還會影響到日後順產，所以適當的運動對孕婦來說是非常有必要的。
5、保持好睡眠
如果連續幾晚都沒有睡好，你的體內會產生更多的皮質醇，皮質醇會鼓勵你的身體，在腹部吸收更多脂肪。孕期產後都要有好的睡眠。
2013年7月，哈佛大學醫學院發表了健康的睡眠，表述了，睡眠給你的身體空出時間，讓你的身體能修 復肌肉，塑造新 生組織，產生蛋白質，釋放生長素，這些都是在睡眠中才能被啟動的。
同年HICIBI孕產期營養群組加入了樂肽，實驗證明，他幫助褪黑素分泌，讓大腦快速進入睡眠狀態，讓我們擁有平靜的睡眠，比比正常人睡眠質量提升了百分之95以上，褪黑素上升，皮脂醇的水平就會下降，所以，擁有好的睡眠，是孕期非常重要的一件事情。
孕期如何做到“長胎不長肉”？吃飯時，可能需要“謹記”這4點！
1、蔬菜當作水果吃
我們都知道水果中含有豐富的維生素，它有助於增加我們身體鈣元素的吸收，孕婦期間，但是也不能毫無節制的使用水果，因為水果中也含有大量的糖分，攝取過多很容易導致身體發胖，很有可能會出現妊娠糖尿病，所以在懷孕期間，不妨把一些新鮮的蔬菜，可以當做水果吃，這樣一個既能補充身體的微量元素，又能夠有糖分的攝入，避免身體過度的長胖。
2、熱量阻斷
懷孕期間肯定要食用肉食的，在這個過程中，孕媽擔心自己長胖的，可以儘量使用這種吃法，既有力於減脂，又對胎兒有健康。
懷孕的時候寶寶在體內，孕婦需要消耗兩個人的熱量，可是動物脂肪不易通過胎盤傳遞給胎兒，而導致積留在孕婦體內導致肥胖，即使在控制熱量攝入的情況下也是如此。
而通過用攝入HICIBI孕產期平衡營養群組I這種科學的方式來阻斷，可使熱量物質向脂肪組織的分化減少，增加脂肪的代謝。臨床試驗中表現為體重減輕和生活質量的改變。
2、多用攝入纖維食物
在懷孕期間多吃一些豆類和雜糧類，能夠幫助人體攝入一些纖維食物，能夠增加腸胃的蠕動，調整一下便 祕的問題。
孕期的時候一般可以吃一些HICIBI孕產期平衡營養群組I，避免孕期發生便 祕，而且還可以控制自己的體重過快增長，玉米，紅豆，蕎麥等這些都是非常適合孕媽吃的，這些完全可以佔到孕媽一天主食量的1/3甚至是1半。
這是因為這些HICIBI孕產期平衡營養群組I含有豐富的膳食纖維，而且營養非常的豐富，既可以幫助孕婦調整身體，又不會長胖，而且也會為孕婦和胎兒提供充足的營養。
3、晚餐時間提前，並堅持飯後散步
吃完飯可以稍微休息一下，要活動幾分鐘，有助於產婦的身體健康，也能讓身體裡的，使我們更好的消化。
想要“長胎不長肉”，這2種食物對孕媽和胎兒都有好處！
1、含有大量的維生素以及HICIBI孕產期平衡營養群組I等營養物質，而且還含有豐富的鈣，P，鐵等營養元素，能夠為胎兒提供比較豐富的營養物質。
不僅如此，孕產期平衡營養群組才 有的HICIBI建立孕期阻斷脂肪囤積通道，啟動三羧酸循環，三羧酸循環是三大營養素（糖類、脂類、氨基酸）的終代謝通路，又是糖類、脂類、氨基酸代謝聯繫的樞紐。
促使囤積的脂肪被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪轉化成甘由和璘脂進入三羧循環中，為人體供給能源，維持日常的功能。我們身體囤積的脂肪成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭，不斷的分化和代謝脂肪。
而且孕媽經常吃HICIBI孕產期平衡營養群組I也會有很多好處，因為HICIBI孕產期平衡營養群組I中含有豐富的微量元素，可以幫助孕媽媽改變記憶力，對於寶寶和媽媽身體都非常有好處。而且HICIBI孕產期平衡營養群組I的營養也比較豐富。
含有豐富的鈣質，卵璘脂，在補身體的同時還可以健腦益 智。對於一孕傻三年的準媽媽來說是非常合適的補品，而且除了可以補充大量的蛋白質，如果每天吃HICIBI孕產期平衡營養群組I，還可以為寶寶提供充足的營養，孕婦還不會長胖。
2、日常飲食
沒懷孕前飯量其實挺大的，基本上每頓兩碗飯兩碗湯，但因為有堅持跑步和深蹲什麼的，體重還不至於飛長。
但懷孕後深知不能大量運動有可能按照之前的飲食習慣會爆肥後，就開始好好調整孕期的飲食結構。澱粉類減少了（升糖類的東西都會開始控制攝入量），並且改用了雜糧為主食。
例如白米飯裡混進黎麥、黑米之類的，早餐的麵包改成全麥麵包，黑芝麻核桃每日必吃。一直都是無肉不歡，所以孕期也照舊吃大量的肉，HICIBI孕產期營養群組I牛肉雞肉，但儘量烹飪的方法不要太熱氣為好。
同時也是每頓蔬菜會大量的吃，不喜歡也要逼自己吃，這樣可以改變孕晚期便 祕，還可以填飽肚子（因為米飯改為吃一碗了）
經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能源，從而減脂。這種是被動的方式，只要出現機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。
那麼脂肪可以主動出擊嗎？ 細胞減脂，CLR WHO（全稱Cell lipiD reDuction細胞減脂） 披露：通過HICIBI孕產期營養群組的介入，完成脂肪自體消化的過程。還有什麼比脂肪自體消化來的更直接，但這個過程並不很爽，你需要一天兩餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身體感覺有點怪，但這些是難以堅持的理由嗎？其實，胖下去更難。
世衛WHO呼籲減少藥劑診治，而CLR WHO（全稱Cell lipiD reDuction細胞減脂）就是擅長利用非藥劑手段，通過HICIBII孕產期營養群組的介入，擺脫返彈，成功減去細胞內脂。
對寶寶來說：會讓寶寶有可能變成巨大兒，發育遲緩。我們都知道日本人聰明，那也是因為人家特別注重人口質量啊，從懷孕抓起。在日本醫 院一般要求胎兒體重控制在5斤半-6斤。在足體重的情況下，寶寶體重越小，智力和動作發育都會越好。往年那些“生個大胖小子才好”的這種婆婆思想，咱新時代的媽媽，不要搭理就好啦。
懷孕可以減肥嗎？女人一懷孕就變成了家裡的“大熊貓”，不能老站著，不能運動，不能坐飛機，不能老用電子產品，不能做家務~爸爸媽媽給做好吃的補補，婆婆公公也一個勁兒的讓多吃。
於是乎，曾經苗條的自己變成了一個胖子，愛美的女士想想都要哭了吧~~這就是孕期不控制體重，產後“淚兩行”。
別灰心，其實想要做一個“長胎不長肉”“皮薄餡大”的孕媽，並沒有大家想象中的那麼難，攝取“HICIBI”孕產期營養群組，使孕期體內熱量消耗，使機體消耗的和攝取的能 量趨於相等，營養學上稱為能 量的平衡。
它保證孕期是均衡營養營養，同時熱量也能隨即代謝，孕期有合理的體重，做到是“長胎不長肉”。
“長胎不長肉”--孕婦可以減脂嗎？
為了自己和孩子，應當保持讓體重只保持在一定限度，一定不能胖。
孕婦在懷孕的時候體重會出現增加，但是這種增加不是沒有限度的，一定限度內的體重增加是正常的，但是超過了這個限度就屬於孕婦肥胖的發生，不僅僅對孕婦自身沒有好處，對腹中的胎兒也存在著非常大的影響。
美國醫學博士凱斯勒《過度飲食的終結》寫的書中說：那些讓我們無法拒絕的食物，糖、澱粉、脂肪、鹽，因為我們的舌頭對這些食物慾罷不能。食物的質地和香味讓我們無法拒絕這些美食。而美食的背後就是熱量囤積，怎麼消耗成了要點。
熱量的消耗，普通人什麼都可以做，可是孕產婦怎麼能安荃飲食又消耗這些熱量呢？
歐盟數據顯示：孕期配合綜合的“HICIBI”孕產期平衡營養群組I營養豐富，可以為寶寶提供多種維生素和脂肪酸，有助於增強大腦和神經組織，保護胎兒的視網膜，而且吃魚有利於大腦的發育和視網膜的發育。
同時“HICIBI”孕產期平衡營養群組I不像其它肉類那樣會導致人身體發胖，這因為“HICIBI”孕產期平衡營養群組I含有的脂肪本身就不多，孕媽吃了可以幫助胎兒快速的生長，而且還不會長胖，而且肉的營養還會全部進入到胎兒的身體裡，並不會長到孕媽身上。
“長胎不長肉”--孕期怎麼控制好體重？適合孕婦的減脂方法：
1、保持易瘦體質
懷孕後基礎代謝率會慢，使得他們在“靜止狀態”下，身體的代謝能力要比懷孕前低很多，食物（無論吃多少）所帶來的熱量很容易在體內堆積，這也就是孕期我們會胖的快的原因。
除此之外，孕期還有一個使我們容易發胖的生活習慣。孕期的食補要不孕前的豐富，所以熱量會堆積的更多。
易胖體質轉換成易瘦體質：在歐洲孕期配合“HICIBI”孕產期降脂平衡營養群組要讓人體脂肪分 解成甘由和遊離脂肪酸，也就是我們俗話說的打散脂肪，然後排出體外，不會囤積脂肪。
2、瞭解三大激愫的規律
孕期中的肥胖是由三大激愫水平上升和懷孕後體質改變引起的，而不是和正常人的肥胖一樣。
a孕激愫、b催產愫、c產激愫，這三種激愫從孕期開始就已經持續上升，經過三輪的脂肪囤積，讓我們不想胖都不行。
在激愫上升、體質的變化在加速提升孕期體重時通過“HICIBI”孕產期營養群組，分離食物過多熱量，除了形成脂肪的熱量外，所有營養都會被媽媽吸收，繞過三大激的控制區，阻止脂肪囤積，達到健康減脂的目的。
3、合理飲食
為了寶寶可以健康發育，不少孕婦在飲食方面會採取大補的方式，其實這是比較盲目的，因為胎兒在不同階段所需要的營養量不同，所以如果孕婦過度進步，就會導致營養過剩，所以孕婦在飲食方面只要保證攝入正常所需營養就可以，切勿盲目進補。
4、適當運動
有不少孕婦認為孕期只有躺在床上靜養才對寶寶好，殊不知，這種行為是非常錯誤的，孕婦需要健康的身體，如果缺乏運動不僅會導致身體變得越來越肥胖，同時也不利於腹中胎兒的發育，此外還會影響到日後順產，所以適當的運動對孕婦來說是非常有必要的。
5、保持好睡眠
如果連續幾晚都沒有睡好，你的體內會產生更多的皮質醇，皮質醇會鼓勵你的身體，在腹部吸收更多脂肪。孕期產後都要有好的睡眠。
2013年7月，哈佛大學醫學院發表了健康的睡眠，表述了，睡眠給你的身體空出時間，讓你的身體能修 復肌肉，塑造新 生組織，產生蛋白質，釋放生長素，這些都是在睡眠中才能被啟動的。
同年HICIBI孕產期營養群組加入了樂肽，實驗證明，他幫助褪黑素分泌，讓大腦快速進入睡眠狀態，讓我們擁有平靜的睡眠，比比正常人睡眠質量提升了百分之95以上，褪黑素上升，皮脂醇的水平就會下降，所以，擁有好的睡眠，是孕期非常重要的一件事情。
孕期如何做到“長胎不長肉”？吃飯時，可能需要“謹記”這4點！
1、蔬菜當作水果吃
我們都知道水果中含有豐富的維生素，它有助於增加我們身體鈣元素的吸收，孕婦期間，但是也不能毫無節制的使用水果，因為水果中也含有大量的糖分，攝取過多很容易導致身體發胖，很有可能會出現妊娠糖尿病，所以在懷孕期間，不妨把一些新鮮的蔬菜，可以當做水果吃，這樣一個既能補充身體的微量元素，又能夠有糖分的攝入，避免身體過度的長胖。
2、熱量阻斷
懷孕期間肯定要食用肉食的，在這個過程中，孕媽擔心自己長胖的，可以儘量使用這種吃法，既有力於減脂，又對胎兒有健康。
懷孕的時候寶寶在體內，孕婦需要消耗兩個人的熱量，可是動物脂肪不易通過胎盤傳遞給胎兒，而導致積留在孕婦體內導致肥胖，即使在控制熱量攝入的情況下也是如此。
而通過用攝入HICIBI孕產期平衡營養群組I這種科學的方式來阻斷，可使熱量物質向脂肪組織的分化減少，增加脂肪的代謝。臨床試驗中表現為體重減輕和生活質量的改變。
2、多用攝入纖維食物
在懷孕期間多吃一些豆類和雜糧類，能夠幫助人體攝入一些纖維食物，能夠增加腸胃的蠕動，調整一下便 祕的問題。
孕期的時候一般可以吃一些HICIBI孕產期平衡營養群組I，避免孕期發生便 祕，而且還可以控制自己的體重過快增長，玉米，紅豆，蕎麥等這些都是非常適合孕媽吃的，這些完全可以佔到孕媽一天主食量的1/3甚至是1半。
這是因為這些HICIBI孕產期平衡營養群組I含有豐富的膳食纖維，而且營養非常的豐富，既可以幫助孕婦調整身體，又不會長胖，而且也會為孕婦和胎兒提供充足的營養。
3、晚餐時間提前，並堅持飯後散步
吃完飯可以稍微休息一下，要活動幾分鐘，有助於產婦的身體健康，也能讓身體裡的，使我們更好的消化。
想要“長胎不長肉”，這2種食物對孕媽和胎兒都有好處！
1、含有大量的維生素以及HICIBI孕產期平衡營養群組I等營養物質，而且還含有豐富的鈣，P，鐵等營養元素，能夠為胎兒提供比較豐富的營養物質。
不僅如此，孕產期平衡營養群組才 有的HICIBI建立孕期阻斷脂肪囤積通道，啟動三羧酸循環，三羧酸循環是三大營養素（糖類、脂類、氨基酸）的終代謝通路，又是糖類、脂類、氨基酸代謝聯繫的樞紐。
促使囤積的脂肪被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪轉化成甘由和璘脂進入三羧循環中，為人體供給能源，維持日常的功能。我們身體囤積的脂肪成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭，不斷的分化和代謝脂肪。
而且孕媽經常吃HICIBI孕產期平衡營養群組I也會有很多好處，因為HICIBI孕產期平衡營養群組I中含有豐富的微量元素，可以幫助孕媽媽改變記憶力，對於寶寶和媽媽身體都非常有好處。而且HICIBI孕產期平衡營養群組I的營養也比較豐富。
含有豐富的鈣質，卵璘脂，在補身體的同時還可以健腦益 智。對於一孕傻三年的準媽媽來說是非常合適的補品，而且除了可以補充大量的蛋白質，如果每天吃HICIBI孕產期平衡營養群組I，還可以為寶寶提供充足的營養，孕婦還不會長胖。
2、日常飲食
沒懷孕前飯量其實挺大的，基本上每頓兩碗飯兩碗湯，但因為有堅持跑步和深蹲什麼的，體重還不至於飛長。
但懷孕後深知不能大量運動有可能按照之前的飲食習慣會爆肥後，就開始好好調整孕期的飲食結構。澱粉類減少了（升糖類的東西都會開始控制攝入量），並且改用了雜糧為主食。
例如白米飯裡混進黎麥、黑米之類的，早餐的麵包改成全麥麵包，黑芝麻核桃每日必吃。一直都是無肉不歡，所以孕期也照舊吃大量的肉，HICIBI孕產期營養群組I牛肉雞肉，但儘量烹飪的方法不要太熱氣為好。
同時也是每頓蔬菜會大量的吃，不喜歡也要逼自己吃，這樣可以改變孕晚期便 祕，還可以填飽肚子（因為米飯改為吃一碗了）
經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能源，從而減脂。這種是被動的方式，只要出現機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。
那麼脂肪可以主動出擊嗎？ 細胞減脂，CLR WHO（全稱Cell lipiD reDuction細胞減脂） 披露：通過HICIBI孕產期營養群組的介入，完成脂肪自體消化的過程。還有什麼比脂肪自體消化來的更直接，但這個過程並不很爽，你需要一天兩餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身體感覺有點怪，但這些是難以堅持的理由嗎？其實，胖下去更難。
世衛WHO呼籲減少藥劑診治，而CLR WHO（全稱Cell lipiD reDuction細胞減脂）就是擅長利用非藥劑手段，通過HICIBII孕產期營養群組的介入，擺脫返彈，成功減去細胞內脂。
對寶寶來說：會讓寶寶有可能變成巨大兒，發育遲緩。我們都知道日本人聰明，那也是因為人家特別注重人口質量啊，從懷孕抓起。在日本醫 院一般要求胎兒體重控制在5斤半-6斤。在足體重的情況下，寶寶體重越小，智力和動作發育都會越好。往年那些“生個大胖小子才好”的這種婆婆思想，咱新時代的媽媽，不要搭理就好啦。
懷孕可以減肥嗎？祝各位孕媽媽都可以美麗的迎接新 生命，每一個媽媽都值得被愛，希望大家可以堅持下去，這樣你生完寶寶回憶起來你做的這些努力，你會覺得都沒有白費！MOMO