大肚子鼓鼓的穿衣很難看?教你一招吃它們,體重悄悄降到兩位數
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沒有那個女生不在意自己的身材,但有時候真的不是我們人為可以控制,就像有些女生說,我喝口涼水都長肉,所以今天就說說有那些能讓我們瘦身的食物,而且效果還算不錯的!
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圖中的是百合幹,用來煲粥最佳。之所以說它,是因為百合屬於高熱量,無脂肪的食物,它可以給我們提供動力,卻不會增加重量!
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前圖和本土的食材叫做雪燕,是一種植物的木髓,營養極為豐富,不僅營養堪比燕窩,就是口味和口感也當仁不讓,同樣也是高熱低脂的食物。
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它裡面含有荷葉、冬瓜以及玫瑰花,荷葉與冬瓜可以分解體內多餘的脂肪,而玫瑰花則能提高人體的免疫力,這樣搭配喝,既健康,效果還好!
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這款茶經常喝不僅可以養肝護肝,它還能幫助肝臟加快體內垃圾的排出,這樣身體自然就享瘦就瘦了!
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這款是用黑芝麻、黑豆以及核桃,經過科學的配方精心研磨而成,它不僅營養豐富,經常吃還能防止肌膚衰老,而且早晨吃,至少能給我們女生,擠出20分鐘的化妝時間哦!
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魔芋是有益的鹼性食品,在古時候它就是達官貴人中的減肥良方,它含有豐富的膠原蛋白、食物纖維等,每天吃一點身體會越發窈窕哦!
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而這款穀米果蔬魔芋粥,不僅含有魔芋,還添加了更多用用豐富的五穀雜糧以及果蔬,口味極好!
2017-11-01
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