酵素能減肥？相信絕大多數人不會有效果吧，可是商家自用看起來卻是很有效果，每天體重都在減少。
那麼今天，我就來跟大家扒一扒酵素減肥的大騙局
1、什麼是酵素
簡單地說，酵素就是承擔人類最基本生命活動的體內幾千種酶的通稱。酵素協助生物體分解各種物質，進行新陳代謝。無論動物植物，都有酵素的存在。
如果沒有酵素的存在，生物就不能成活，身體中酵素的多寡與其運作情形，與生命體的青春、健康、疾病、老化息息相關。
2、酵素真的能減肥嗎
答案是幾乎沒有。大家注意了哈，是幾乎沒有，所以你的確不能說商家做虛假廣告。故意給你造成酵素很有用的錯覺是商家利用了你們的心理罷了。
酵素作為生物酶的統稱，學過初中化學的都應該明白，酶只是催化劑，作用是加快反應速率，並不能增加反應量。
而人體本身就含有代謝脂肪和澱粉的酶，你增加酵素量只是加快代謝速度罷了，並不會多代謝掉任何脂肪。
其實想減肥還得靠中醫
中醫能不能減肥？當然是可以的。但是中醫的減肥用藥離不開辨證論治的基本法則，也就是說，在每個個體身上都會有不同的情況，根據這些情況辯證，內服中藥調理，以圖讓身體的虛實寒熱陰陽恢復平衡，那就能達到減肥的目的。
中醫減肥主要有這麼幾個方法
中醫減肥方法一：利尿滲溼法
身體肥胖很多的時候是因為體內的溼氣太重導致的呢。身體的溼氣太重是很容易導致身體變得浮腫的，因為在中醫學中有句話是這麼說的，溼氣太重導致體內的血液變得渾濁，讓體內的血脂上身導致身體肥胖，所以想要減肥一定要排除體內的溼氣的。
在生活中可以多吃點消除水腫和排溼的食物哦，冬瓜是一種不錯的消除水腫利尿的食物哦，在中藥可以採用澤瀉來幫助利尿排溼。
中醫減肥方法二：潤腸通便法
肥胖者很多人都是會出現便祕的情況呢，因為身體出現了便祕的情況所以腸道的代謝就會變得很緩慢，讓身體中的脂肪越積越多導致身體變得越來越胖呢，所以先要減肥一定要解決便祕的現象哦。
在中藥中很多的藥材是能夠幫助身體進行排便的呢，比如說大黃這種中藥藥材呢，因為大黃中含有很豐富的葡萄糖成分能夠很有效的幫助腸道潤腸排出身體中的垃圾和毒素呢個，有效的幫助身體的減肥瘦身，出來這個決明子也是不錯的中醫藥材哦，沖泡茶水是不錯的選擇。
中醫減肥方法三：鍼灸減肥法
鍼灸是常見的一種中醫治療方法了，很多肥胖的朋友都是會藉助鍼灸來調節身體的代謝問題，從不同的部位來進行鍼灸減肥，身體在進行鍼灸以後會使得飢餓感減少，大大的減少了進食量。
讓身體攝入的熱量和脂肪量都大大的減少了，從而有效的控制了身體的食量控制，調節好了腸道問題有效的幫助減肥瘦身哦。
中醫減肥方法四：活血行淤法
身體過於肥胖的人體內的血液中也是存在這很高的脂肪呢，這樣的情況是很容易導致身體各種疾病的呢，所以在減肥的時候可以利用活血化瘀的方法來幫助減肥呢，芍藥和雞血藤都是能夠很好的幫助活血化瘀的呢？
尤其是對很多在經期有痛經的女性來說是不錯的中藥哦，不僅能夠幫助減肥還能夠幫助身體排毒，快速的幫助進行減肥呢。
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