47歲賈博士從130斤減肥至100斤，方法簡單還不錯，你用也能一樣行
大家好，我叫賈靜，今年47歲，是一箇中老年的女博士。到了這麼大的年紀，我在自己的工作上面，已經沒有那麼拼，反正在過個幾年也就退休了。現在我主要的精力大多數都是放在家庭上面，畢竟一個幸福的家庭，才是女人最大的依靠。另外我還對自己的體型外貌非常的重視，畢竟女人都是愛美的，也是愛面子的。雖然說到了我們這個年紀，跟那些年輕人是沒法比了，但是我們可以比氣質啊，即使在我們這個年齡，身材形象都是很難保持的，但是我相信，只要我們努力了，就一定能夠綻放光芒的。
就說我自己吧，是之所以現在能夠保持得那麼好，也是因為我平時努力付出的結果。就不說其它的方面，光是保持自己的體型，就讓我非常的頭疼了。大家都知道，我們女人進入中年以後，身體往往會在不知不覺中發胖，身材會慢慢的臃腫起來，甚至連自己的不知道是什麼原因。而一旦體型走樣，真的是一個非常讓人煩惱的事情，當初我就有過這樣的經歷。
在我44歲左右的時候，就這樣無緣無故的發胖過，當時發胖以後的我，感覺自己的容貌立馬變樣了，以前人人羨慕的我，一下子就變成了人人嘲笑的對象，那段時間的我感覺就像是度日如年，每天都沒有什麼好的心情。於是我就立馬決定開始減肥，當時的我減肥決心是非常大的，反正就是不管用什麼方法，都要讓自己瘦下來，即使減肥再怎麼難，我也要瘦下來。
就這樣我開始嘗試各種不同的方法去減肥，用過節食減肥，吃減肥藥，減肥餐，運動減肥，還有各種減肥偏方等等之類的方法，當我折騰了一年之後的發現，這些方法要麼就是不科學，要麼就是副作用特別的強烈，要麼就是讓人很難接受。但是這些都不是重點，最重要的是一點效果都沒有，反而讓我越減越胖。就在我萬般無奈的時候，我得到了一位營養師醫生的指導，她讓我吃一種特定的食品，我才徹底的瘦下來的。
讓我成功減肥瘦下來的這種食品，不僅是減肥效果非常好，而且使用起來也是很簡單方便的。只需要代替每天的早晚飯就行了，而且中午還可以正常吃飯，平時多喝水就行。就是這樣簡單的方法，讓我在短短的3個月內，就成功的從130斤瘦到了100斤，而且我瘦下來都一年多了，體重也沒有反彈，現在的我還是那麼的漂亮有氣質，依然是別人羨慕的對象。
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