如何超速瘦小腿？每天只要喝杯“它”，幫你快速趕走小粗腿，成功擁有筷子腿 - 資訊定製

如何超速瘦小腿？每天只要喝杯“它”，幫你快速趕走小粗腿，成功擁有筷子腿

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如何超速瘦小腿？每天只要喝杯“它”，幫你快速趕走小粗腿，成功擁有筷子腿

一點世紀

1/9 “臉大不是病，腿粗要人命”，相信每個減肥的人都聽過這句話。很多女生說自己小腿粗，穿裙子褲子都影響身材，不妨試試每天只要喝杯“它”，幫你快速趕走小粗腿，成功擁有筷子腿。

2/9 古代減肥祕藥就是用荷葉泡水喝，它不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。每天只要喝杯“它”—冬瓜荷葉茶，能幫你快速趕走小粗腿，成功擁有筷子腿。

3/9 虛胖多數都是由於溼氣引起。唯有將體內的溼氣排出體外，才能容易瘦身。紅豆薏米粉是最棒的除溼食材，堅持食用，可以有效地去溼、排毒、從而有效地減肥。是懶人的有效減肥利器。

4/9 酸性體質是最容易的減肥的體質，但是也是最容易的反彈的體質，而大麥若葉青汁是鹼性食物，能夠改善酸性體質，富含多種微量元素對於塑造體形起到有效地作用。

5/9 經常做辦公室的人腹部會堆積一大堆的脂肪，將酵素青梅當做零食來吃幾顆，能夠清除腸道的自由基，將體內的垃圾排出體外，是女性的減肥塑身的最佳食品。

6/9 其實減肥不一定只有通過運動才能實現，合理地吃些含鹼性的食物也能改善你的身材哦。

7/9 此茶可燃燒體內脂肪，它含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

8/9 地瓜幹含熱量低，頗具有飽腹感，無論作為主食還是附食物，都是良好的減肥食品，其中纖維素對腸胃蠕動起到良好的刺激作用，促進排洩暢通。從而達到減肥效果。

9/9 豐富的維生素C和胡蘿蔔素使山楂具有養顏美容的效果，養肝護肝跟活血化瘀是山楂的主要功能。除此之外，山楂促消化，抗老化的功能也是數一數二的。像山楂糕，果丹皮這些山楂製品都是非常受歡迎的零食。

2017-07-18

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