乾煸五花肉
用料
土豆
五花肉
郫縣豆瓣醬
小紅辣椒
蔥薑蒜
青椒
步驟
土豆切薄片、蔥薑蒜切片、青椒切片、五花肉切片。倒油,不要太多,因為五花肉會煸出油的。下五花肉煸炒油且微微泛黃,下蔥薑蒜和郫縣豆瓣醬(一勺)。下土豆片和辣椒片翻炒,加老抽一點翻炒,微微點水小火燜3-5分鐘。開蓋撒蒜末大火翻炒點醋出鍋!
注意事項:加郫縣豆瓣醬就可以不用放鹽的,土豆擔心不好炒熟可以提前焯水8分熟,翻炒五花肉要用小火煸炒
魚香肉絲
用料
豬肉
泡椒
蔥薑蒜
水發木耳
胡蘿蔔
白糖
醋
老抽
生抽
澱粉
步驟
豬肉、木耳、胡蘿蔔切絲。泡椒和蔥薑蒜切末。白糖、醋、老抽、生抽、鹽、水、澱粉調勻。肉用水澱粉和鹽拌勻。
鍋裡倒油,下肉絲炒,放點料酒炒斷生,下蔥薑蒜泡椒末翻炒,下木耳胡蘿蔔絲,加一點點的鹽繼續翻炒。差不多胡蘿蔔快熟的時候倒入之前調好的汁,繼續翻炒出鍋
醋溜白菜
用料
白菜
蔥薑蒜
白糖
醋
醬油
鹽
步驟、
白菜用手撕不是刀切啊。用手撕小塊。蔥薑蒜切末備用。把醋。糖、醬油、蔥蒜末、鹽調汁。鍋裡倒油,放入白菜翻炒,看菜變軟以後倒入調好的汁出鍋!
清炒素片
胡蘿蔔
香菇
圓青椒
蔥薑蒜
步驟
胡蘿蔔、香菇、圓青椒切片,胡蘿蔔提前焯一下水,鍋裡倒油,下蔥薑蒜,下胡蘿蔔、香菇、圓青椒片翻炒。加熱水燜2分鐘,加鹽出鍋!(胡蘿蔔名目、青椒維生素,小朋友多吃)
幹鍋有機花菜
用料
有機花菜
幹辣椒
花椒
蔥薑蒜
老抽
步驟
有機花菜用鹽水泡半個小時,洗淨。鍋裡放入水,水開後焯花菜,焯8分熟,撈出備用。鍋裡倒油,下花椒出味撈出,下蔥薑蒜幹辣椒,出香味,放入焯好的花菜翻炒,加加油繼續翻炒,加水燜一分鐘,加鹽翻炒出鍋(有五花肉的可以放一點五花肉,不想吃肉的,炒的時候就適當多放些油)
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