大叔家的川菜系列:回鍋肉,肉多菜少,肥而不膩,家人愛吃!

人人都愛回鍋肉,大叔也帶回一道當地家家戶戶都會做的傳統下飯菜,回鍋肉,夾一片顫顫悠悠的肉,能扒下三大碗飯。如果你要選一道四川人的國民菜,必是回鍋肉無疑了,作為川菜中最有名的菜餚之一,雖說一百個廚師就有一百種回鍋肉的做法,但千變萬化也少不了肥瘦相間的帶皮豬肉,和散發著濃郁香氣的郫縣豆瓣。

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選用哪個部位的豬肉來炒回鍋肉,是存在一些爭議的,主要有兩種不同的意見,老的川菜菜譜和一些川菜廚師認為,正宗的回鍋肉應該用豬屁股墩上的二刀肉來做。但在實際生活中,我們發現不管是家庭還是餐廳,用五花肉來做回鍋肉的情況很普遍。盡五花肉要比二刀肉肥肉更多,但在炒菜的過程中,大量的脂肪都被煸炒出來了,因此五花肉吃起來並不肥膩。今天大叔下廚房教你做川菜回鍋肉,希望你吃的開心~

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五花肉半斤、大蒜一小把約2兩、生薑少許、郫縣豆瓣醬一大勺、花椒10粒、糖、生抽、黃酒若干

大叔家的川菜系列:回鍋肉,肉多菜少,肥而不膩,家人愛吃!

1、首先選用瘦六肥四的帶皮五花肉,約三指寬,在鍋內清水入薑片、黃酒,燒開後放入肉段,中火燜煮約15分鐘即可;

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2、然後把大蒜洗淨切段,這次買的蒜莖較粗,可對半剖開,等肉煮透後迅速過涼水沖洗,趁外冷內熱時,切成厚度約半公分厚的肉片即可;

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3、最後熱鍋內倒一小勺油,放入肉片和薑片,中小火熬至肉片出油,肥肉變透明後將肉推至一邊,倒入花椒、豆瓣醬,稍翻炒後與肉片翻拌均勻,再倒入黃酒、生抽、糖翻炒後加入大蒜,炒至斷生即可出鍋上桌啦~

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這道回鍋肉,可以說是肉多菜少,肥而不膩,喜歡的話,自己可以動手試試吧~

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大叔小提示

1、回鍋肉需要開水下鍋,便於封入肉內的水份,使得口感更潤;

2、二刀肉肥肉部分較少,瘦肉過多,且沒有什麼肌間脂肪,因此炒熟後的口感發柴,並不討喜。

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