生活中，時常會有因為口臭而引起的尷尬，哪怕是在最親密的人之間。你和戀人漫步在秋天午後的巴黎街頭，一陣微風襲來，你們正準備享受一個浪漫的熱吻。可就在那幾秒，在幾釐米的距離之間，因為你的口臭，一場浪漫的回憶隨著泡湯，令你追悔莫及。
口臭接吻很尷尬？早晨空腹吃3粒，5天消除20年口臭，立竿見影！口源性口臭：牙齦炎、牙周炎等都可以引起口源性口臭。其中，又以齲齒和牙周疾病最為常見。牙周病常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類，因而產生臭味。非口源性口臭：口腔鄰近組織如果發生疾病，也會導致口臭，如萎縮性鼻炎、慢性上頜竇炎、化膿性扁桃體炎等。這類疾病可產生膿性分泌物，進而發出令人尤為難受的另類口臭。
生理性口臭：在我們生活的場景中，這類口臭是時常出現的。洋蔥、大蒜等刺激性食物有人喜歡有人討厭，但是吃了它們確實是蠻臭的，令人避之唯恐不及;飢餓的時候容易腸胃不適，然後呼出來的氣味確實也會有點臭;抽菸、睡眠時口腔細菌繁殖增加等都可能引起短暫的口臭。有研究發現，舌苔厚度和口臭也有著很大關聯。因為舌苔越厚，越有利於厭氧菌的生長，導致更多揮發性硫化物的產生，進而引發口臭。
口臭的預防和清潔：刷牙是最簡單的方式，關鍵是堅持。選擇好的牙膏和牙刷，使用正確的刷牙方式。由於舌背是口臭的重要來源地, 學會使用舌刮匙來清潔舌面，也是必不可少的。另外，咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利於減輕口臭。辣木籽根除口臭，立竿見影。取一至三粒辣木籽咬碎後空腹服用，然後喝300毫升以上的溫開水，這時你不但會感覺到另外一種自然的甘甜味，而且還可以更好的排除體內毒素，清新口氣。
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