這4種食物裡都是膠原蛋白，吃了皮膚越來越好，可惜知道的人不多

驕傲的小孔雀

1/11 每個女人都是愛美的，如果面部一旦出現細小皺紋的女性們就要注意了，這是一個警鐘，說明面部皮膚已經開始要步入衰老了。如果不及時保養的話，臉上的皺紋會越來越多。這對於愛美的女性來說是不能容忍的，總要想方設法去皺，恢復年輕的容顏。小編給大家推薦幾種食物，有效抗衰老。

2/11 1、冬瓜　　冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

3/11 2、西蘭花　　西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。

4/11 3、鯽魚　　鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

5/11 4、圓白菜　　圓白菜亦是維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力。除了以上這四種食物，我們平時還要多注意保養，小編給大家介紹一些產品配合使用。

6/11 這款原液含有抗皺成分，質地清爽，很容易吸收，用在皮膚上挺溼潤，有緊緻感，有效抗皺改善鬆弛，提升精緻。

7/11 這款眼膜裡面含有的美容凝膠很貼閤眼部皮膚，精華液特別多，很補水，而且容易吸收，清清涼涼的很舒服。用幾次就會發現，小細紋沒有了，眼袋也消失了，真是超級贊！

8/11 國貨眼霜的明星款，國家花樣游泳隊指定專用眼霜，特為眼部嬌嫩肌膚設計的高科技金眼霜，滋養眼部周圍肌膚，減少眼部周圍細紋，減輕眼部浮腫，淡化黑眼圈和眼袋。

9/11 隨著年齡增長，我們臉部的斑點也會越來越多，很讓我們苦惱，這款草本祛斑霜就能幫你解決，人蔘製成，溫和不刺激，用起來也不油膩，清清爽爽的。多年暢銷日本，泰國等地，專注於祛斑，皮膚也會變得越來越好

10/11 這款水光針精華液是美容院都有的，每晚睡前塗點，第二天起來你會發現你的皮膚就像牛奶一樣光滑，是每個女人必備的護膚品

11/11 這款乳液富含維生素E，補水效果非常強，吸收快，還能美白，長期使用能令肌膚光潔潤澤富有彈性。

2017-11-04