每個人喜歡的睡眠姿勢都是不同的，但是當我們升級成為媽媽了，我們就有很多需要注意的事項，這其中包括睡眠姿勢。其實睡眠姿勢是和懷孕月份聯繫起來的哦~
1.1-3月姿勢隨意
這個時候我們通常還沒有顯懷呢，寶寶在肚子裡其實是很小的，大概只有一個巴掌多一點，我們的子宮並不大，也不會太過壓迫周圍器官，所以怎樣的姿勢其實都沒有關係，自己開心就好咯~
【推薦理由】面料透氣舒服，很適合孕媽媽，不是那種睡一段時間就會癟的質量。很厚實，布料是全棉的，枕頭很飽滿，連接處的拉鍊質量也可以。設計合理，內膽留有開口，可以根據個人喜好增減分量。大小剛好，你知道孕婦睡覺姿勢很重要的，不僅前面可以拖著肚子，而且後背處也不會空落落的了，睡覺時特別的安心，睡得很好！
2.4-7月仰臥或側臥
如果媽媽的下肢浮腫得比較厲害，那麼最好還是選擇仰臥，並且在腳下放一個枕頭，這樣可以幫助腿部的血液迴流，能緩解下肢浮腫問題。這個時候的媽媽身形已經笨重起來，真是不容易呢。
【推薦理由】質量真心好，主播推薦的，買回來覺得特別滿意，穿著舒服，莫代爾的，挺薄的，衣服料子柔軟光滑,穿起來後舒服，款式也挺好看。有兩種不同厚度的面料可選擇，夏季莫代爾薄款~莫代爾輕薄爽滑，純棉吸汗保暖！
3.8-10月左側臥位
我們下半身的主要血管就位於身體的右側，再加上我們的子宮多數都會像右傾斜，如果我們選擇仰臥或者是右臥位，就會因為血流量供不上來而出現眩暈等現象，所以我們要選擇左側臥位。當然啦，讓人一夜只保持一個姿勢是很難的，所以只要我們大多數時間在左側位就行了，小部分時間稍微換一下位子也是ok的~
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