準媽媽們要知道，孕婦除了左側睡，醫生說這些睡姿同樣科學！

熊貓瀟灑哥

1/10 每個人喜歡的睡眠姿勢都是不同的，但是當我們升級成為媽媽了，我們就有很多需要注意的事項，這其中包括睡眠姿勢。其實睡眠姿勢是和懷孕月份聯繫起來的哦~

2/10 1.1-3月姿勢隨意這個時候我們通常還沒有顯懷呢，寶寶在肚子裡其實是很小的，大概只有一個巴掌多一點，我們的子宮並不大，也不會太過壓迫周圍器官，所以怎樣的姿勢其實都沒有關係，自己開心就好咯~

3/10 2.4-7月仰臥或側臥如果媽媽的下肢浮腫得比較厲害，那麼最好還是選擇仰臥，並且在腳下放一個枕頭，這樣可以幫助腿部的血液迴流，能緩解下肢浮腫問題。這個時候的媽媽身形已經笨重起來，真是不容易呢。

4/10 3.8-10月左側臥位我們下半身的主要血管就位於身體的右側，再加上我們的子宮多數都會像右傾斜，如果我們選擇仰臥或者是右臥位，就會因為血流量供不上來而出現眩暈等現象，所以我們要選擇左側臥位。當然啦，讓人一夜只保持一個姿勢是很難的，所以只要我們大多數時間在左側位就行了，小部分時間稍微換一下位子也是ok的~

5/10 採用U型設計的孕婦枕，能支撐背部腰部，輕鬆依靠，放鬆肌肉，加快入睡，保證氣血通暢，有效放鬆腿部肌肉。

6/10 懷孕的你對孕婦枕的要求很挑剔，這款產品懂你所需，人性化設計，呵護媽媽安然入睡。

7/10 臻味堅果，真心為你，孕婦營養零食,混合堅果.

8/10 精選柔軟純棉，不起球，不掉色，面料柔軟，手感舒適，穿著舒適。用心做好的孕婦睡衣！

9/10 關愛寶寶和孕媽，不起球不掉色，貼身柔軟怎麼穿都合適！

10/10 高挑顯瘦，做個優雅媽媽，清爽舒適，夏日穿著更加清爽透氣。

2017-07-16