多囊卵巢綜合徵是女性常見的內分泌疾病,這種疾病不僅會讓月經長期不來,甚至會因內分泌異常導致體毛變多,請自己Check多囊卵巢四大症狀,中兩項患病機率就高嘍!
認識多囊卵巢綜合徵
多囊卵巢綜合徵是女性常見的內分泌紊亂疾病,佔育齡女性的5~10%。原因主要是卵巢中的濾泡數量增生,使得雄性賀爾蒙分泌過多且無法正常排卵,月經可能出現半年或一年才來一次等不規則的情形。
在做超聲檢查時發現兩邊卵巢長出許多小囊(內含有卵子),這些小囊大小約2~8mm,小囊數目每邊卵巢約10個以上,會造成卵巢發育不正常且無法定期排卵。
自我健康檢查,有無這些多囊卵巢症狀?
多囊卵巢綜合徵四大主要症狀,如果發現其中的2項,就有很大的可能是多囊卵巢所造成的:
1、月經不規律
每年月經可能少於9次,或是月經時間間隔超過35天。
2、雄激素過量症狀
臉部、腋下和身體毛髮過度生長(多毛症),偶爾也會出現嚴重的痤瘡、狂冒痘痘和雄性禿髮。
3、黑色棘皮症
在後頸部、腋下、胯下會有黑色素沉積,像天鵝絨般的黑色皮膚;大白話的說法就是在脖子等皺摺處,有看起來黑黑、髒髒的,像沒洗乾淨的粗皮。
4、卵巢結構異常
影像學檢查發現卵巢有變大的情形,或是在卵巢發現超過12顆以上的濾泡。
多囊卵巢綜合徵對身體的影響
1、不孕
多囊卵巢綜合徵因為長期不能正常排卵,月經總是不規則,久久才來一次,難以遇到排卵時間行房,所以有不易懷孕的問題。
2、肥胖
多囊卵巢女性的肥胖與正常女性的肥胖有些差異,正常女性是下半身的梨子型肥胖,而這些雄性素偏高的女性肥胖常是上半身與腹部的蘋果型肥胖。
3、糖尿病
多囊卵巢綜合徵會造成胰島素濃度的大量上升,如果沒有適當治療,長期下來會對胰島素產生阻抗性,使身體組織對胰島素反應不靈敏,形成糖尿病體質。
4、心臟疾病
對胰島素的作用有抵抗力,也會增加患心血管疾病的機會。
5、子宮內膜癌
如果一直沒有適當的月經週期,子宮內膜的生長也會不正常,因此會造成子宮內膜增生甚至增加子宮內膜癌的危險。
6、流產或早產
多囊女性血液中的雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加,會影響到卵子的品質,故懷孕後有高出常人三倍以上的機率流產。
多囊卵巢綜合徵如何治療?
1、口服避孕藥
如果暫時不打算懷孕,吃口服避孕藥,如合成的黃體素加雌激素,可以減低身體制造雄性素,而且降低雌激素對子宮內膜的刺激,讓內膜可以休息,恢復健康。
2、刺激排卵藥物
如果計劃懷孕,醫生可能會開刺激排卵藥物,促進卵泡成熟,誘發排卵。
3、胰島素增敏劑
可減少肝臟製造和釋出葡萄糖的機制,降低胰島素分泌,並改善排卵狀況,還有抑制雄性素分泌。
4、其他
有些醫生可能會開黃體素,調整患者的生理週期以及保護子宮內膜。但黃體素無法抑制雄性素。
5、腹腔鏡手術治療
多囊卵巢綜合徵的飲食原則:高纖、少糖
1、多攝取高纖蔬菜、水果、全穀物,佔每日飲食中大約40-50%。
2、適當補充瘦肉和蛋白質,佔每日飲食中大約18-25%。
3、以少量多餐(大約4小時一餐)使血糖不致上升過快。
4、碳水化合物、甜食、油炸類食物應少吃。
5、低脂乳製品的食物,每天兩至三份。
6、增加omega-3不飽和脂肪酸,像是牛油果、鮭魚、核桃等,能改善胰島素阻抗。