如果胎兒智力有問題,孕媽在孕期有哪些特殊的症狀?要留意這四點
孕婦在懷孕期間,總是會疑神疑鬼,生怕自己亂做什麼事,弄出什麼事情來。有時候因為不小心做了某件事,而怕影響到胎兒的智力發育。其實這樣的問題很常見,最近,就有...
女人在懷孕以後,做什麼事情都會小心翼翼,生怕影響到肚子裡寶寶的健康。很多孕媽都聽說過懷孕期間左側睡有利於胎兒發育,於是便整夜都採用左側睡姿。其實,如果一直左側睡,也是不好的,孕媽要注意了。
一、左側睡真的有利於胎兒發育嗎?
從理論上講,是這樣的。
孕早期,孕媽與胎寶寶一同呼吸,孕媽採用左側睡姿,有利於血液流向子宮,提供給胎寶寶的血氧更多,有利於寶寶的發育。
孕中期,寶寶發育速度增快,有時候會在媽媽肚子裡做玩臍帶、伸懶腰、踢腿的動作,容易出現臍帶繞頸的情況,還可能出現宮內窘迫,如果孕媽採取左側睡姿,可以很大程度上避免這樣的情況。
孕晚期,孕媽的肚子很大了,子宮會出現輕度的右旋,採用左側睡姿能夠改善這種情況,還可以減少子宮對周圍器官的壓迫,從而保證子宮胎盤血流量的供應,避免寶寶缺氧。
左側睡雖然有這麼多好處,但是孕媽如果一直左側睡,總保持一個姿勢也是不好的。
二、給孕媽的睡姿建議
1、不要趴著睡
孕媽在孕中晚期不要趴著睡,因為趴著睡會影響對胎寶寶血氧的供給。孕中晚期胎兒正在快速發育,如果缺乏血氧,會喘不過氣,影響生長髮育,甚至生長畸形。
2、不要平躺睡
孕中晚期,由於肚子較重,孕媽身體承受的壓力大,如果平躺睡,身體的重量都集中在脊柱、背部肌肉、腸道等幾個部位,容易給孕媽造成腰痠背痛、便祕、消化不良等情況。而且平躺著睡覺會讓胎兒心臟血液循環變慢,容易造成缺氧的情況。
3、不要一直左側睡
有的孕媽好動,如果一直左側睡會非常不舒服,會影響睡眠質量,如果睡眠不好也會影響到胎寶寶的發育。而且同一種睡姿,會讓孕媽腿抽筋。所以建議在孕早期,由於胎兒很小,孕媽可以採取任意睡姿,什麼舒服怎麼睡,孕中期採用左側和右側睡姿輪換著來,孕晚期以左側睡為主,這樣不僅讓孕媽更舒適一些,也有利於胎寶寶的健康發育。