備孕女性:月經結束後幾天,更容易懷孕呢?

懷孕 備孕 體育 婦產科學 睡眠 蔬菜 育兒取經路 2019-05-16

很多備孕的夫妻為了提高懷孕的機率,都想要在最容易懷孕的那幾天進行夫妻生活。而日常生活中很多人都知道當女性朋友月經走後,身體就會隨之進入排卵期,而且若在這個時間段內同房,懷孕機率也是比較高的。月經是女人身體健康狀況的晴雨表,月經結束後幾天更容易懷孕呢,今天不妨跟小編一起來看看。

備孕女性:月經結束後幾天,更容易懷孕呢?


備孕女性:月經結束後幾天,更容易懷孕呢?

若想要提高受孕機率,首先就要找準女性的排卵期,但是由於每個女性的月經週期不一樣,所以月經結束後幾天更容易懷孕,答案也是不同的。對於那些月經週期比較穩定的女性朋友而言,排卵日一般是下個月月經來臨之前的第14天,在這一天的基礎上往前推5天,包括這一天再往後推4天,就是女性朋友的排卵期。女性朋友的排卵期一般有10天左右,選擇在這期間同房,有助提高受孕率。

備孕女性:月經結束後幾天,更容易懷孕呢?


但是受體質以及日常生活中不良飲食和作息習慣的形成,很多女性朋友的月經週期不穩定,經常會出現月經提前或者延後的現象,在這樣的情況下不容易掌控排卵期,女性朋友可以通過基礎體溫測量或者使用排卵試紙檢測的方式來找準排卵期。也可以通過這樣的計算公式:排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天,排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點,向後算天數。

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月經結束後幾天可以同房

在日常生活中,很多女性朋友為了儘快受孕,會在月經結束的當天就迫不及待的選擇同房,其實這個時期子宮口還屬於打開時期,很容易讓細菌病毒滋生,不利於女性的子宮健康,所以若在月經走後三天選擇同房,且在排卵期同房,懷孕機率比較高。而且月經走後三天同房,對於保護子宮也有一定的幫助作用,有助於減少女性朋友患上婦科炎症的機率。

備孕女性:月經結束後幾天,更容易懷孕呢?


為了提高女性的懷孕機率,除了在日常生活中選擇在排卵期進行同房之外,還應該養成良好的飲食和作息習慣,多吃綠色的蔬菜水果,少吃辛辣刺激寒涼性的食物,而且減少熬夜的時間和次數,保證充足的睡眠,適當的體育鍛煉,對於提高受孕率有一定的幫助。

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