孩子是父母的希望，也是愛情的結晶。懷孕生子是上天賦予女性朋友的一項特權。而媽媽對於孩子的愛與保護也是一種天性。對於媽媽來說，不僅需要在小寶寶出生之後，給予她更多的關愛和呵護。在整個孕期，對於胎寶寶的健康和安全也尤為重要。
懷胎十月，一朝分娩。懷孕對於女性朋友來說是一個比較漫長的過程。而在在整個孕期當中。也有很多的注意事項。尤其是在懷孕期間，有幾個不安全期更需要孕媽媽多多注意。那麼對於女人來說，懷孕之後保胎到幾個月就安全了呢？關於孕期安胎的小技巧，不妨瞭解。
女人懷孕後，保胎到幾個月就安全了呢？
相信很多人都知道，在懷孕後的前12周，也就是前3個月，腹中胎兒發育還沒有成形，所以也是比較危險的一個階段，在這期間，女性朋友一定要養成良好的飲食和作息規律，而且儘量保證充足的睡眠，避免身體過於勞累，保持輕鬆愉悅的心情，對安胎有一定的幫助。
而在懷孕後三個月的時候，由於胎兒體積過大，孕媽身體變得比較笨重，所以也需要注意，而且在孕晚期很可能會出現宮縮或者胎兒早產等現象，孕媽媽也一定要多加註意保胎。其實女性朋友懷孕後，若在身體和胎兒健康狀況允許的情況下，到了孕12周之後才算安全期，這個期間可以適當的散散步，做一些舒緩性的運動。但是懷孕期間並沒有絕對安全的說法，所以無論是在飲食還是日常的生活作息習慣，各方面都要注意。
孕期安胎小技巧，不妨瞭解
懷孕期間為了安胎，孕媽媽應該儘量避免藥物的攝入，同時在日常生活中多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意在飲食方面添加營養，對於胎兒吸收營養物質，促進胎兒發育有一定的幫助作用，而且女性朋友在懷孕早期和懷孕後期的三個月儘量避免同房，在懷孕中期的時候也可以選擇合理的夫妻生活，但是動作一定要溫和。
到了孕中晚期的時候，女性朋友在睡覺的時候也一定要注意自己的睡姿，若選擇左側臥或者左側躺的方式，而且選擇在後背靠一個墊被，對於緩解失眠和避免孕期失眠身體浮腫的現象有一定的幫助，準媽媽若想減少孕期疲勞感，日常多走動，保證充足的睡眠，對於安胎有一定的好處。
睡眠對人體來說非常重要，足夠的睡眠對寶寶發育十分的遊戲，所以孕媽媽在夜間的時候，睡眠應該儘量保持在8~9個小時，而且在整個孕期也要注重營養的攝入，膳食均衡不挑食，同時注意避免營養過剩，對胎兒發育和安胎都有一定的好處。
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