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每當出現宮縮陣痛的時候，通常都預示著寶寶即將要出世了。可有時候，由於太緊張的緣故，一些準媽媽就很容易把宮縮弄錯。一位即將到預產期的同事就有過類似的情況，在家裡坐著看電視時突然覺得肚子發緊，還以為要生了，結果去了醫院發現只是虛驚一場。那麼，真宮縮和假宮縮究竟都有哪些明顯的區別呢？對此，產科醫生給出了回答。

​一、孕後期為什麼容易出現“假宮縮”？

1.平滑肌的作用

宮縮出現在懷孕後期的女性身上還是比較常見的現象，特別是懷孕37周之後，出現的頻率可以說是非常高了。這是由於子宮內的平滑肌經過收縮而導致的。因為在懷孕的後期當中，胎兒不斷的向下走，胎兒的頭部牽拉到子宮之後，從而就出現平常所說的假宮縮。

2.為生產做預演

如果在出現假宮縮的時候，準媽媽們不需要太慌張。因為通常假宮縮出現的次數越多，那麼也就意味著，子宮這種行為是在為將來順利生產而做演習。一般來說，在出現假宮縮的時候，身體裡是不會有液體流出來的，而且寶寶的位置也不會出現變化。

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二、假宮縮和真要生有什麼不同？

1.時間不同

假宮縮也有遷延宮縮的說法，通常在產前的2—3周之內會頻繁出現。在平常可以使用這種方式進行辨別，準媽媽保持一個姿勢長時間的站著或者坐著，如果發現腹部開始逐漸變硬，同時間隔的時間還長短不一沒有規律，可如果突然改變姿勢，這種狀況就又會緩慢的得到改善，這多半就是假宮縮了。因為真正的產前宮縮，是有一定規律可循的。

2.晚上出現，清晨消失

一般而言，假宮縮總會在半夜的時候出現，很多準媽媽因為難受，就很容易誤以為是寶寶要出來了，一般忙活了很久之後才發現，這只是孩子在生出來之前的“頑皮行為”。而且通常在晚上出現的假宮縮，都會在第二天的晨便之後逐漸消失。可為了預防萬一，如果在半夜的時候接近預產期，準媽媽們還是要仔細的去辨別了，避免孩子在晚上的時候匆匆出生。

​3.出現的位置不同

一般來說，假宮縮會出現在腹部下方，覺得腹部發緊，但是不會持續加強，換個姿勢就能逐漸緩解，而真宮縮雖然一開始也會出現在腹部下方，但是會漸漸擴散，甚至擴散到後背，而且會一次比一次強。

要是遇到宮縮出現得比較頻繁時，建議準媽媽們還是要用平常心去對待，不要想辦法去刺激自己的子宮。如果在這過程當中出現了疼痛感，為了自己和寶寶的安全，還是希望能夠立即趕往醫院去待產。

​今日互動話題：回想起自己曾經生娃的驚險歷程，大家出現的真假宮縮都有哪些明顯的區別呢？

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