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現在許多新晉孕媽媽們對於產後修復這一方面的問題也是越來越重視了，但是真正等到快要做產後修復的的時候，就會有各種月子中心、康復中心、各種套餐、各種活動套餐來供您選擇，挑的人眼花繚亂，那麼到底怎麼選擇，既可以讓自己能得到全面的好的產後修復，還可以少花冤枉錢呢？
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現在許多新晉孕媽媽們對於產後修復這一方面的問題也是越來越重視了，但是真正等到快要做產後修復的的時候，就會有各種月子中心、康復中心、各種套餐、各種活動套餐來供您選擇，挑的人眼花繚亂，那麼到底怎麼選擇，既可以讓自己能得到全面的好的產後修復，還可以少花冤枉錢呢？
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一、 應根據自己的產後情況來選擇：
1、 每一位產媽媽的情況都是不同的，比如有的是選擇的剖腹產，有的是選擇的順產，那這兩種情況的孕媽媽在產後修復的選擇上就會有很大的區別。剖婦產的媽媽產後修復就可能需要選擇腹部疤痕的修復，腹部肌肉的保養鍛鍊與修復等方面的修復項目。
2、 順產的產媽媽則可以不用選則腹部疤痕的修復，一般順產的媽媽，在順產時產道都會被孩子出生時撐大，陰道會變得鬆弛，所以一般都需要選擇產道的修復項目，以及縮陰手術等。對產道經行修復是很有必要的哦！可以減少和防止陰道炎、漏尿、尿頻、尿失禁、便祕、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等很多婦科疾病的發病率，還可以提高性福生活的滿意度，使夫妻關係更和諧，家庭更和睦。
3、 可以先讓自己的主治醫生給自己做個檢查，看哪些地方受懷孕影響的比較多，哪些地方沒有受到損害，可讓醫生給自己做一些產後修復的推薦方案。
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現在許多新晉孕媽媽們對於產後修復這一方面的問題也是越來越重視了，但是真正等到快要做產後修復的的時候，就會有各種月子中心、康復中心、各種套餐、各種活動套餐來供您選擇，挑的人眼花繚亂，那麼到底怎麼選擇，既可以讓自己能得到全面的好的產後修復，還可以少花冤枉錢呢？
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一、 應根據自己的產後情況來選擇：
1、 每一位產媽媽的情況都是不同的，比如有的是選擇的剖腹產，有的是選擇的順產，那這兩種情況的孕媽媽在產後修復的選擇上就會有很大的區別。剖婦產的媽媽產後修復就可能需要選擇腹部疤痕的修復，腹部肌肉的保養鍛鍊與修復等方面的修復項目。
2、 順產的產媽媽則可以不用選則腹部疤痕的修復，一般順產的媽媽，在順產時產道都會被孩子出生時撐大，陰道會變得鬆弛，所以一般都需要選擇產道的修復項目，以及縮陰手術等。對產道經行修復是很有必要的哦！可以減少和防止陰道炎、漏尿、尿頻、尿失禁、便祕、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等很多婦科疾病的發病率，還可以提高性福生活的滿意度，使夫妻關係更和諧，家庭更和睦。
3、 可以先讓自己的主治醫生給自己做個檢查，看哪些地方受懷孕影響的比較多，哪些地方沒有受到損害，可讓醫生給自己做一些產後修復的推薦方案。
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二、 基礎項目一定要做：
1、盆底肌的修復。孕期隨著孩子的成長，子宮慢慢變大，在下方的盆底肌就像是一個吊床一樣，託著小寶寶十個月，孩子出生後，自己也變形了，如果不及時修復，平時可能會出現漏尿、尿頻、尿失禁、子宮垂落、直腸垂落、以及一些其他的婦科疾病的發病等，所以這是一項必需修復的項目哦！
2、骨盆的修復。無論是順產還是剖腹產，其實骨盆都會有一定的裂縫，只是程度不一樣，骨盆如果不修復，會對整個身材身型的發展產生影響，可能還會出很多的健康隱患，比如可能會出現骨盆前傾等問題。
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現在許多新晉孕媽媽們對於產後修復這一方面的問題也是越來越重視了，但是真正等到快要做產後修復的的時候，就會有各種月子中心、康復中心、各種套餐、各種活動套餐來供您選擇，挑的人眼花繚亂，那麼到底怎麼選擇，既可以讓自己能得到全面的好的產後修復，還可以少花冤枉錢呢？
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一、 應根據自己的產後情況來選擇：
1、 每一位產媽媽的情況都是不同的，比如有的是選擇的剖腹產，有的是選擇的順產，那這兩種情況的孕媽媽在產後修復的選擇上就會有很大的區別。剖婦產的媽媽產後修復就可能需要選擇腹部疤痕的修復，腹部肌肉的保養鍛鍊與修復等方面的修復項目。
2、 順產的產媽媽則可以不用選則腹部疤痕的修復，一般順產的媽媽，在順產時產道都會被孩子出生時撐大，陰道會變得鬆弛，所以一般都需要選擇產道的修復項目，以及縮陰手術等。對產道經行修復是很有必要的哦！可以減少和防止陰道炎、漏尿、尿頻、尿失禁、便祕、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等很多婦科疾病的發病率，還可以提高性福生活的滿意度，使夫妻關係更和諧，家庭更和睦。
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二、 基礎項目一定要做：
1、盆底肌的修復。孕期隨著孩子的成長，子宮慢慢變大，在下方的盆底肌就像是一個吊床一樣，託著小寶寶十個月，孩子出生後，自己也變形了，如果不及時修復，平時可能會出現漏尿、尿頻、尿失禁、子宮垂落、直腸垂落、以及一些其他的婦科疾病的發病等，所以這是一項必需修復的項目哦！
2、骨盆的修復。無論是順產還是剖腹產，其實骨盆都會有一定的裂縫，只是程度不一樣，骨盆如果不修復，會對整個身材身型的發展產生影響，可能還會出很多的健康隱患，比如可能會出現骨盆前傾等問題。
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3、腹直肌修復。如果腹直肌長時間分離，就會導致腹部的肌肉力量越來越弱，對脊柱的支撐就會減少，腰背部等地方受累嚴重，可能就會出現腰痠背痛的情況，對健康很不利，所以建議一定要對腹直肌進行修復哦！
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一、 應根據自己的產後情況來選擇：
1、 每一位產媽媽的情況都是不同的，比如有的是選擇的剖腹產，有的是選擇的順產，那這兩種情況的孕媽媽在產後修復的選擇上就會有很大的區別。剖婦產的媽媽產後修復就可能需要選擇腹部疤痕的修復，腹部肌肉的保養鍛鍊與修復等方面的修復項目。
2、 順產的產媽媽則可以不用選則腹部疤痕的修復，一般順產的媽媽，在順產時產道都會被孩子出生時撐大，陰道會變得鬆弛，所以一般都需要選擇產道的修復項目，以及縮陰手術等。對產道經行修復是很有必要的哦！可以減少和防止陰道炎、漏尿、尿頻、尿失禁、便祕、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等很多婦科疾病的發病率，還可以提高性福生活的滿意度，使夫妻關係更和諧，家庭更和睦。
3、 可以先讓自己的主治醫生給自己做個檢查，看哪些地方受懷孕影響的比較多，哪些地方沒有受到損害，可讓醫生給自己做一些產後修復的推薦方案。
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二、 基礎項目一定要做：
1、盆底肌的修復。孕期隨著孩子的成長，子宮慢慢變大，在下方的盆底肌就像是一個吊床一樣，託著小寶寶十個月，孩子出生後，自己也變形了，如果不及時修復，平時可能會出現漏尿、尿頻、尿失禁、子宮垂落、直腸垂落、以及一些其他的婦科疾病的發病等，所以這是一項必需修復的項目哦！
2、骨盆的修復。無論是順產還是剖腹產，其實骨盆都會有一定的裂縫，只是程度不一樣，骨盆如果不修復，會對整個身材身型的發展產生影響，可能還會出很多的健康隱患，比如可能會出現骨盆前傾等問題。
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3、腹直肌修復。如果腹直肌長時間分離，就會導致腹部的肌肉力量越來越弱，對脊柱的支撐就會減少，腰背部等地方受累嚴重，可能就會出現腰痠背痛的情況，對健康很不利，所以建議一定要對腹直肌進行修復哦！
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三、 根據自己的需求來做：
對於一些對身體健康沒有實質性傷害，只是可能影響美觀的一些項目，可以根據自己的需求來做，比如妊娠紋的修復，許多孕媽媽覺得有妊娠紋很難看，不美觀，以往很多顯示身材的衣服都不敢穿了，所以想要快速修復妊娠紋。但是有的產媽媽可能覺得這是一種自然的美，是生孩子後留下的一種印記，也不會覺得不美觀，反正平時又不會穿露臍裝，所以不做也沒有關係哦!而且有一部分孕媽媽如果孕期保養的好，妊娠紋不嚴重或者基本上沒有，那就更加不用花這一筆冤枉錢啦！
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