槐林五月漾瓊花,鬱郁芬芳醉萬家。
春水碧波飄落處,浮香一路到天涯。
又是一年槐花開,滿樹繁花,銀光閃爍。
嫋嫋的清香,氤氳著整條街道。
而槐花的美好遠不只有著馥郁香氣,
更加美好的滋味來源於槐花做出的美食。
槐花味美功效大,但也有一些小禁忌~
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一、槐花的功效:
1、涼血止血:槐花茶有利於暢通血管,對心腦血管疾病有較好的防治作用,而且茶中的其他有效成份有涼血、止血的效果。
2、清肝敗火:槐花常被用於被治療肝火導致的頭痛頭脹、目赤、眩暈等。
3、改善毛細血管:槐花能保持毛細血管的正常抵抗力
二、槐花的食用禁忌:
1、槐花性涼,所以平常脾胃虛寒的人不宜食用。
2、由於槐花比較甜,糖尿病人最好不要多吃。
3、粉蒸槐花不易消化,消化系統不好的人,尤其是中老年人不宜過量食用。
4、同時,過敏性體質的人也應謹慎食用槐花。
那愛吃槐花的青島人,有什麼拿手做法呢?
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1
槐花炒蛤蜊
1.蛤蜊洗淨後,入鍋,加水煮熟,煮好的蛤蜊放 在一旁備用,蛤蜊湯千萬別倒!
2.鍋內倒一點油,適量蔥薑蒜爆鍋,然後將蛤蜊 放入鍋中翻炒,然後加入槐花繼續炒,調入一 點點鹽即可。
3.等到槐花有點蔫了,倒剛才煮好的蛤蜊湯,喜 歡喝湯多倒點,愛吃菜就少倒點,煮開後就可 以吃了。
2
槐花燉鮁魚
1.鮁魚一條洗淨切片,槐花洗淨輕微焯水。
2.鍋內倒油,加蔥、姜、花椒爆鍋,將鮁魚放入 鍋中煎到微微發黃,讓肉變緊實。
3.鍋裡倒適量醬油、糖、鹽,倒半罐青島啤酒, 再加適量水,沒過鮁魚。
4.小火慢慢咕嘟,感覺魚肉入味了,將槐花放到 鍋中,繼續慢煮,等湯汁濃稠了就出鍋
3
面蒸槐花
1.洗淨的槐花分幾次撒上面粉(最好是麵粉與玉 米粉按2:1的比例混合)。
2.攪拌均勻,使每粒槐花都能沾上面粉。
3.上鍋大火蒸20分鐘。
4.蒜泥、油潑辣子、少許水、香油混合後,趁熱 澆在槐花裡拌均即可。
4
槐花包子
1.槐花焯水過涼,擠幹水份。
2.肉丁加薑末、豆麵醬、料酒、香油拌均,醃30 分鐘。
3.將槐花、肉丁、小蔥、煮熟的蛤蜊肉加鹽拌 均,調成包子餡。
4.將發酵好的麵糰切劑、擀皮、包餡。
5.包好的包子蓋上溼布,室溫下二次餳發。
6.入鍋大火蒸制,上汽後繼續蒸12分鐘,關火, 虛蒸3分鐘開鍋即可。
5
槐花煎雞蛋餅
1.槐花中加入雞蛋、麵粉、鹽、胡椒粉攪拌均 勻。
2.不粘鍋中加油,倒入攪好的糊,用勺子壓平, 定型後翻面再煎,至兩面金黃便可出鍋啦!
看完你是不是都要流口水了,
那就快點動手做起來吧!