三伏天，給家人燉湯，用三種食材，鍋裡燉一燉，甘甜鮮美，好喝。天熱也要喝熱湯啊，不熱嗎？精心燉制的湯湯水水，喝起來也舒服著呢，夏日炎炎，不僅需要防暑，也更需要防寒祛溼，如你整天坐在空調房裡工作，一碗熱湯發發汗，就會頓時覺得舒爽了。最簡單的湯品，就是女生們口中的紅糖薑茶了，而我們的午餐也可以來一份營養熱湯，食材普通，鍋裡燉一燉就好，也不需要看火，一鍵完成，為大家分享一款湯品，希望你也喜歡。
三伏天，給家人燉湯，用三種食材，鍋裡燉一燉，甘甜鮮美，好喝。天熱也要喝熱湯啊，不熱嗎？精心燉制的湯湯水水，喝起來也舒服著呢，夏日炎炎，不僅需要防暑，也更需要防寒祛溼，如你整天坐在空調房裡工作，一碗熱湯發發汗，就會頓時覺得舒爽了。最簡單的湯品，就是女生們口中的紅糖薑茶了，而我們的午餐也可以來一份營養熱湯，食材普通，鍋裡燉一燉就好，也不需要看火，一鍵完成，為大家分享一款湯品，希望你也喜歡。
三伏天，出現在小暑與大暑之間，是一年中最為悶熱的日子，三伏天很容易造成人體溼熱，除了防暑，還需祛溼、防寒，冰涼食品要適量，也可吃一些溫熱去溼食品，熱湯、溫水，食材一般我會選擇紅豆，紅豆可以入湯、煮粥，製作餡料，怎麼吃我們家都喜歡，紅豆含有蛋白質、鈣、鐵等營養物質，還有豐富的纖維素，有助於腸道蠕動，也可促進血液循環，同時可以補充經期營養，這一次將紅豆入湯，孩子也特別喜歡。
三伏天，給家人燉湯，用三種食材，鍋裡燉一燉，甘甜鮮美，好喝。天熱也要喝熱湯啊，不熱嗎？精心燉制的湯湯水水，喝起來也舒服著呢，夏日炎炎，不僅需要防暑，也更需要防寒祛溼，如你整天坐在空調房裡工作，一碗熱湯發發汗，就會頓時覺得舒爽了。最簡單的湯品，就是女生們口中的紅糖薑茶了，而我們的午餐也可以來一份營養熱湯，食材普通，鍋裡燉一燉就好，也不需要看火，一鍵完成，為大家分享一款湯品，希望你也喜歡。
三伏天，出現在小暑與大暑之間，是一年中最為悶熱的日子，三伏天很容易造成人體溼熱，除了防暑，還需祛溼、防寒，冰涼食品要適量，也可吃一些溫熱去溼食品，熱湯、溫水，食材一般我會選擇紅豆，紅豆可以入湯、煮粥，製作餡料，怎麼吃我們家都喜歡，紅豆含有蛋白質、鈣、鐵等營養物質，還有豐富的纖維素，有助於腸道蠕動，也可促進血液循環，同時可以補充經期營養，這一次將紅豆入湯，孩子也特別喜歡。
大骨湯，也是家中常燉湯品，這一次加入了紅豆、蓮藕這兩種食材同燉，味道甘甜鮮美，好喝不膩，比較適合三伏天，開胃解膩。婆婆家以前燉湯，都常常是僅有大骨湯，沒有加入其他輔料，小編從小喝到的湯品，一般都是葷素搭配的食材同燉，特別是蓮藕排骨湯，總也喝不膩的湯品，如今，我為家人燉制這款湯品，將紅豆、蓮藕這兩種食材與大骨同燉，不僅味道鮮美，營養也是極為豐富呢。大骨湯味美，也有一些簡單小竅門，一起來看看吧。
三伏天，給家人燉湯，用三種食材，鍋裡燉一燉，甘甜鮮美，好喝。天熱也要喝熱湯啊，不熱嗎？精心燉制的湯湯水水，喝起來也舒服著呢，夏日炎炎，不僅需要防暑，也更需要防寒祛溼，如你整天坐在空調房裡工作，一碗熱湯發發汗，就會頓時覺得舒爽了。最簡單的湯品，就是女生們口中的紅糖薑茶了，而我們的午餐也可以來一份營養熱湯，食材普通，鍋裡燉一燉就好，也不需要看火，一鍵完成，為大家分享一款湯品，希望你也喜歡。
三伏天，出現在小暑與大暑之間，是一年中最為悶熱的日子，三伏天很容易造成人體溼熱，除了防暑，還需祛溼、防寒，冰涼食品要適量，也可吃一些溫熱去溼食品，熱湯、溫水，食材一般我會選擇紅豆，紅豆可以入湯、煮粥，製作餡料，怎麼吃我們家都喜歡，紅豆含有蛋白質、鈣、鐵等營養物質，還有豐富的纖維素，有助於腸道蠕動，也可促進血液循環，同時可以補充經期營養，這一次將紅豆入湯，孩子也特別喜歡。
大骨湯，也是家中常燉湯品，這一次加入了紅豆、蓮藕這兩種食材同燉，味道甘甜鮮美，好喝不膩，比較適合三伏天，開胃解膩。婆婆家以前燉湯，都常常是僅有大骨湯，沒有加入其他輔料，小編從小喝到的湯品，一般都是葷素搭配的食材同燉，特別是蓮藕排骨湯，總也喝不膩的湯品，如今，我為家人燉制這款湯品，將紅豆、蓮藕這兩種食材與大骨同燉，不僅味道鮮美，營養也是極為豐富呢。大骨湯味美，也有一些簡單小竅門，一起來看看吧。
紅豆蓮藕大骨湯
食材：豬大骨700克、蓮藕1段、紅豆半碗、清水適量、姜3片、香蔥適量、精鹽少許。
第1步：準備好大骨湯，這種筒子骨或用排骨也可以。大骨頭要用清水泡一泡，泡去部分血水，燉制湯品也無腥味。
三伏天，給家人燉湯，用三種食材，鍋裡燉一燉，甘甜鮮美，好喝。天熱也要喝熱湯啊，不熱嗎？精心燉制的湯湯水水，喝起來也舒服著呢，夏日炎炎，不僅需要防暑，也更需要防寒祛溼，如你整天坐在空調房裡工作，一碗熱湯發發汗，就會頓時覺得舒爽了。最簡單的湯品，就是女生們口中的紅糖薑茶了，而我們的午餐也可以來一份營養熱湯，食材普通，鍋裡燉一燉就好，也不需要看火，一鍵完成，為大家分享一款湯品，希望你也喜歡。
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大骨湯，也是家中常燉湯品，這一次加入了紅豆、蓮藕這兩種食材同燉，味道甘甜鮮美，好喝不膩，比較適合三伏天，開胃解膩。婆婆家以前燉湯，都常常是僅有大骨湯，沒有加入其他輔料，小編從小喝到的湯品，一般都是葷素搭配的食材同燉，特別是蓮藕排骨湯，總也喝不膩的湯品，如今，我為家人燉制這款湯品，將紅豆、蓮藕這兩種食材與大骨同燉，不僅味道鮮美，營養也是極為豐富呢。大骨湯味美，也有一些簡單小竅門，一起來看看吧。
紅豆蓮藕大骨湯
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第1步：準備好大骨湯，這種筒子骨或用排骨也可以。大骨頭要用清水泡一泡，泡去部分血水，燉制湯品也無腥味。
第2步：準備好紅豆、蓮藕去皮切塊。紅豆和蓮藕這兩種食材用量隨意，喜歡的可以多放一些。
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第2步：準備好紅豆、蓮藕去皮切塊。紅豆和蓮藕這兩種食材用量隨意，喜歡的可以多放一些。
第3步：將大骨頭冷水下鍋，加入薑片、香蔥，冷水下鍋，清水慢慢升溫，可以更去的去血水，燒開前表層會有一層浮沫，去除即可。
三伏天，給家人燉湯，用三種食材，鍋裡燉一燉，甘甜鮮美，好喝。天熱也要喝熱湯啊，不熱嗎？精心燉制的湯湯水水，喝起來也舒服著呢，夏日炎炎，不僅需要防暑，也更需要防寒祛溼，如你整天坐在空調房裡工作，一碗熱湯發發汗，就會頓時覺得舒爽了。最簡單的湯品，就是女生們口中的紅糖薑茶了，而我們的午餐也可以來一份營養熱湯，食材普通，鍋裡燉一燉就好，也不需要看火，一鍵完成，為大家分享一款湯品，希望你也喜歡。
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第3步：將大骨頭冷水下鍋，加入薑片、香蔥，冷水下鍋，清水慢慢升溫，可以更去的去血水，燒開前表層會有一層浮沫，去除即可。
第4步：大骨頭焯水後，可以用溫水洗去浮沫，或在滾開之時夾出骨頭。將紅豆、蓮藕，大骨頭一起加入電飯煲中，加入適量清水。選擇“湯粥”鍵即可。
三伏天，給家人燉湯，用三種食材，鍋裡燉一燉，甘甜鮮美，好喝。天熱也要喝熱湯啊，不熱嗎？精心燉制的湯湯水水，喝起來也舒服著呢，夏日炎炎，不僅需要防暑，也更需要防寒祛溼，如你整天坐在空調房裡工作，一碗熱湯發發汗，就會頓時覺得舒爽了。最簡單的湯品，就是女生們口中的紅糖薑茶了，而我們的午餐也可以來一份營養熱湯，食材普通，鍋裡燉一燉就好，也不需要看火，一鍵完成，為大家分享一款湯品，希望你也喜歡。
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第2步：準備好紅豆、蓮藕去皮切塊。紅豆和蓮藕這兩種食材用量隨意，喜歡的可以多放一些。
第3步：將大骨頭冷水下鍋，加入薑片、香蔥，冷水下鍋，清水慢慢升溫，可以更去的去血水，燒開前表層會有一層浮沫，去除即可。
第4步：大骨頭焯水後，可以用溫水洗去浮沫，或在滾開之時夾出骨頭。將紅豆、蓮藕，大骨頭一起加入電飯煲中，加入適量清水。選擇“湯粥”鍵即可。
第5步：燉好的紅豆蓮藕大骨湯，可以加少許精鹽調味。蓮藕與紅豆燉制後，軟糯味美，湯汁鮮而不膩，老少皆宜。
三伏天，給家人燉湯，用三種食材，鍋裡燉一燉，甘甜鮮美，好喝。天熱也要喝熱湯啊，不熱嗎？精心燉制的湯湯水水，喝起來也舒服著呢，夏日炎炎，不僅需要防暑，也更需要防寒祛溼，如你整天坐在空調房裡工作，一碗熱湯發發汗，就會頓時覺得舒爽了。最簡單的湯品，就是女生們口中的紅糖薑茶了，而我們的午餐也可以來一份營養熱湯，食材普通，鍋裡燉一燉就好，也不需要看火，一鍵完成，為大家分享一款湯品，希望你也喜歡。
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紅豆蓮藕大骨湯
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第2步：準備好紅豆、蓮藕去皮切塊。紅豆和蓮藕這兩種食材用量隨意，喜歡的可以多放一些。
第3步：將大骨頭冷水下鍋，加入薑片、香蔥，冷水下鍋，清水慢慢升溫，可以更去的去血水，燒開前表層會有一層浮沫，去除即可。
第4步：大骨頭焯水後，可以用溫水洗去浮沫，或在滾開之時夾出骨頭。將紅豆、蓮藕，大骨頭一起加入電飯煲中，加入適量清水。選擇“湯粥”鍵即可。
第5步：燉好的紅豆蓮藕大骨湯，可以加少許精鹽調味。蓮藕與紅豆燉制後，軟糯味美，湯汁鮮而不膩，老少皆宜。
紅豆、蓮藕，這兩種食材與大骨湯同燉，是我們家常喝的湯品，三伏天裡的好湯品，蓮藕熟後軟糯味美，與紅豆同食，營養豐富，補血養顏，喜歡就試試吧。
三伏天，給家人燉湯，用三種食材，鍋裡燉一燉，甘甜鮮美，好喝。天熱也要喝熱湯啊，不熱嗎？精心燉制的湯湯水水，喝起來也舒服著呢，夏日炎炎，不僅需要防暑，也更需要防寒祛溼，如你整天坐在空調房裡工作，一碗熱湯發發汗，就會頓時覺得舒爽了。最簡單的湯品，就是女生們口中的紅糖薑茶了，而我們的午餐也可以來一份營養熱湯，食材普通，鍋裡燉一燉就好，也不需要看火，一鍵完成，為大家分享一款湯品，希望你也喜歡。
三伏天，出現在小暑與大暑之間，是一年中最為悶熱的日子，三伏天很容易造成人體溼熱，除了防暑，還需祛溼、防寒，冰涼食品要適量，也可吃一些溫熱去溼食品，熱湯、溫水，食材一般我會選擇紅豆，紅豆可以入湯、煮粥，製作餡料，怎麼吃我們家都喜歡，紅豆含有蛋白質、鈣、鐵等營養物質，還有豐富的纖維素，有助於腸道蠕動，也可促進血液循環，同時可以補充經期營養，這一次將紅豆入湯，孩子也特別喜歡。
大骨湯，也是家中常燉湯品，這一次加入了紅豆、蓮藕這兩種食材同燉，味道甘甜鮮美，好喝不膩，比較適合三伏天，開胃解膩。婆婆家以前燉湯，都常常是僅有大骨湯，沒有加入其他輔料，小編從小喝到的湯品，一般都是葷素搭配的食材同燉，特別是蓮藕排骨湯，總也喝不膩的湯品，如今，我為家人燉制這款湯品，將紅豆、蓮藕這兩種食材與大骨同燉，不僅味道鮮美，營養也是極為豐富呢。大骨湯味美，也有一些簡單小竅門，一起來看看吧。
紅豆蓮藕大骨湯
食材：豬大骨700克、蓮藕1段、紅豆半碗、清水適量、姜3片、香蔥適量、精鹽少許。
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第2步：準備好紅豆、蓮藕去皮切塊。紅豆和蓮藕這兩種食材用量隨意，喜歡的可以多放一些。
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第4步：大骨頭焯水後，可以用溫水洗去浮沫，或在滾開之時夾出骨頭。將紅豆、蓮藕，大骨頭一起加入電飯煲中，加入適量清水。選擇“湯粥”鍵即可。
第5步：燉好的紅豆蓮藕大骨湯，可以加少許精鹽調味。蓮藕與紅豆燉制後，軟糯味美，湯汁鮮而不膩，老少皆宜。
紅豆、蓮藕，這兩種食材與大骨湯同燉，是我們家常喝的湯品，三伏天裡的好湯品，蓮藕熟後軟糯味美，與紅豆同食，營養豐富，補血養顏，喜歡就試試吧。
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紅豆蓮藕大骨湯
食材：豬大骨700克、蓮藕1段、紅豆半碗、清水適量、姜3片、香蔥適量、精鹽少許。
第1步：準備好大骨湯，這種筒子骨或用排骨也可以。大骨頭要用清水泡一泡，泡去部分血水，燉制湯品也無腥味。
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紅豆、蓮藕，這兩種食材與大骨湯同燉，是我們家常喝的湯品，三伏天裡的好湯品，蓮藕熟後軟糯味美，與紅豆同食，營養豐富，補血養顏，喜歡就試試吧。
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