海鮮好吃到舔殼,鮮美、營養讓人流連忘返
海鮮貝類一向以脣齒留香的滋味被人們視為珍饈,若要用一個字形容,那就是鮮,兩個字鮮美,三個字鮮美甜!並且帶來結實彈牙的口感,提到貝類最美味的吃法,生吃一定排得進前三。加熱烹飪雖然會失去部分鮮味,但一些獨特的香味卻在烹飪過程中得到強化進而讓大家流連忘返哦!
辣炒花蛤
食材:
花蛤,乾紅辣椒,姜,蔥,蒜,鹽,雞精,生抽,花生油
做法步驟:
1.花蛤用水浸泡1小時加入少許鹽,然後洗淨備用
2.鍋中放入適量花生油,油熱後放入從蒜片、薑片和乾紅辣椒爆香
3.放入生抽、鹽,翻炒均勻,炒至花蛤開口之後,放入提前切好的小細蔥
4.加入適量雞精,翻炒均勻後,將炒好的花蛤盛盤即可
蒜蓉粉絲蒸扇貝
食材:
扇貝,粉絲,蒜,蔥,紅辣椒,鹽,蒸魚豉油
做法步驟:
1.鍋中放入適量的清水燒熱,將粉絲放入熱水中浸泡至發白,撈出來控幹水分備用
2.扇貝用刷子將外殼充分刷洗乾淨
3.沿著扇貝的縫隙將小刀伸進去,貼著扇貝的內壁隔斷扇貝柱,扇貝就能非常輕鬆的打開了
4.將扇貝邊緣的殘渣用清水沖洗乾淨,將黑色的內臟去掉
5.將粉絲切成小段,鋪在扇貝殼中,再將扇貝肉鋪在粉絲上面
6.鍋中放入適量的花生油,將蒜末放入鍋中小火翻炒出香味,往鍋中放入小半勺生抽翻炒均勻
7.將炒好的蒜蓉淋在扇貝肉上,將盤子放入美的蒸烤箱自帶的蒸盤中,蒸盤放入美的蒸烤箱中層。調整時間為8分鐘即可
8.蒜蓉粉絲扇貝就完成,盤子很乾爽,再也不會出現盤子裡一灘水的情況
9.因為水蒸氣沒有低落到扇貝中,扇貝本身的鮮味沒有沖淡,吃起來更加鮮美,蒸出來的健康,好吃不上火
金銀蒜烤生蠔
食材:
生蠔,蒜,蔥,姜,剁辣椒
做法步驟:
1.生蠔先用清水沖洗表面的泥土,再用刷子仔細把縫隙中的泥土刷乾淨,先用螺絲刀撬開一個小口子再用小刀沿著開口處將貝柱割斷
2.很輕鬆就能將生蠔的殼分開,用清水沖洗乾淨肉中粘著的雜物
3.將去殼的生蠔擺放在平盤中
4.另外準備蔥,姜,蒜和蒜蓉剁椒,將蔥薑蒜分別切成碎末
5.鍋中放入一勺玉米油,先放入薑末爆香,再放入一半的蒜蓉煸炒,小火炒至金黃色以後盛出來備用
6.將生蒜蓉撒入到生蠔中,再撒入一層炒熟的蒜蓉
7.烤箱提前預熱,烤盤放入中層,200度熱風烘烤10分鐘
8.出鍋後放入少許蒜蓉剁椒,撒少許蔥花即可
鮑魚燉小土豆
食材:
鮑魚,小土豆,蔥,姜,蒜,生抽,耗油,糖,鹽,雞精
做法步驟:
1.鮑魚用軟刷子將外殼刷洗乾淨,再將鮑魚肉肉洗乾淨備用
2.蔥薑蒜洗淨切好
3.鍋中放入適量底油放入花椒和大料炸香再放入蔥薑蒜爆香
4.放入去皮洗淨的小土豆
5.放入糖、生抽、蠔油大火翻炒均勻,添加清水開始燉
6.燉至小土豆發麵湯汁不多時放入鮑魚蓋上鍋蓋中小火燜5分鐘
7.湯汁收到濃稠時即可出鍋
蘸汁青口
食材:
海虹,姜,蒜,香醋
做法步驟:
1.海虹清洗乾淨,將海草連成堆的用剪刀剪開
2.厚底蒸鍋加小半杯清水,剛剛覆住鍋底即可。將清洗好的海虹放入蒸架
3.大火蒸制五六分鐘,至海虹全部開口即可
4.姜蒜剁成蓉調入香醋拌勻成蘸汁,喜歡吃辣的可以加些辣根或辣芥油即可
什錦蟶子砂鍋煲
食材:
蟶子,土豆,胡蘿蔔,杏鮑菇,蒜苗,姜,料酒,鹽,乾紅辣椒
做法步驟:
1.將蟶子表面清洗一下,然後放入清水中,加入少許食鹽,浸養4小時左右,使其吐乾淨沙子
2.鍋中放入適量清水,放入蟶子、薑片和3茶匙料酒,大火煮開至蟶子開口關火
3.將焯過水的蟶子再次用清水沖洗一下,將餘留的少許沙子沖洗乾淨
4.胡蘿蔔洗淨切片,杏鮑菇也洗淨切成片土豆去皮洗淨切成片備用
5.鍋中加入清水,煮開,放入胡蘿蔔片、土豆片、杏鮑菇片,焯燙1分鐘,取出瀝乾些水分
6.將蟶子、胡蘿蔔片、土豆片、杏鮑菇片,放入一個大盆中,撒入適量鹽,輕輕拌勻一下
7.準備好小砂鍋,底下先鋪好一層蔬菜片,然後將剩餘的食材全部放入砂鍋中
8.面上放入薑片和1只乾紅辣椒,倒入料酒,再倒入植物油,儘量繞圈倒,不要倒在同一個地方,撒上少許白胡椒粉
9.然後加入清水,蓋上砂鍋蓋,大火煮開後,轉中小火繼續煮
10.烹飪的時候,可以準備蒜苗洗淨,切成段狀
11.待砂鍋中的湯汁收干時,關火(大概5分鐘左右),放入蒜苗段,再蓋上蓋子,燜1分鐘即可
辣酒煮花螺
食材:
花螺,蒜,姜,花椒,香菜,蔥,小米椒,生抽,耗油,香葉,八角,米酒,豆瓣醬
做法步驟:
1.花螺洗乾淨,備用
2.配料洗好切好,鍋內下油,油熱後放入辣椒,蒜,姜,香葉,八角,花椒,一起炒出香味
3.再放入豆瓣醬,翻炒均勻,倒入300ml米酒
4.開蓋煮開,大火煮2分鐘至酒味揮發
5.倒入花螺,加入適量生抽,蠔油,鹽調味
6.大火煮5分鐘(如果放入花螺時,覺得酒少了,還可以適當添加)
7.煮好後,不用收汁,淋入一勺米醋(不會有酸味,用來提味的,口感特別清爽)
8.最後撒入蔥花和香菜攪拌均勻出鍋即可
蒜蓉粉絲蒸帶子
食材:
帶子,蒜,粉絲,蔥,魚露,紅辣椒,糖,生抽,黑胡椒,料酒,鹽
做法步驟:
1.買回的帶子用刀撬開外殼,取出肉,處理乾淨
2.肉太厚,可以對半剖開,加點鹽、料酒、黑胡椒醃製一會
3.粉絲提前泡軟,外殼用牙刷清理乾淨,把粉絲放在下面
4.把帶子放在粉絲上,蒜蓉提前用油爆香,加在帶子上
5.鍋內水著開後,帶子上籠蒸4-5分鐘
6.取一小碗,加入生抽、魚露和一點點砂糖攪拌均勻成澆汁
7.把蒸好的帶子取出,淋上調好的澆汁再放上蔥花和紅辣椒丁
8.小鍋加熱少許色拉油,淋在蔥花紅辣椒上即可