這些年一個叫做“動脈粥樣硬化”的概念火了，絕大多數的老年人都有這樣的問題。動脈粥樣硬化還是導致冠心病、腦卒中 等疾病的罪魁禍首，這究竟是一種什麼病？今天就為大家梳理對於動脈粥樣硬化最常見的困惑。

Q1: 什麼是動脈粥樣硬化

動脈粥樣硬化是隨著年齡增長，動脈壁上沉積的一層包括膽固醇結晶在內的粥樣物質，使動脈彈性降低、管腔變窄、血管內膜的光滑性變差。簡單來說就像我們的水管，用久了會有很多的汙垢附著在管道壁上，經年累月最後引起了下水不暢等問題。

動脈粥樣硬化的直接後果就是導致器官供血不足，像我們常見的腦卒中、腦中風、冠心病等都是由它導致的。遺憾的是，動脈粥樣硬化發病機理複雜，目前也沒有很明確的說法。

Q2: 患動脈粥樣硬化的人多嗎

近年，我國動脈粥樣硬化的發病率有明顯增加的趨勢。很多動脈粥樣硬化在青年甚至兒童時期就已經出現，並隨著年齡的增長而逐漸增加。由於病程長達數十年，在明顯器官缺血前也很難被發現。

Q3: 女性更易患動脈粥樣硬化

對於女性最重要的激素——雌激素，也是天然的血管保護劑，但是女性絕經後雌激素水平大幅度降低，對血管的保護能力也降低，這會使動脈粥樣硬化進展速度加快。

Q3: 女性更易患動脈粥樣硬化

對於女性最重要的激素——雌激素，也是天然的血管保護劑，但是女性絕經後雌激素水平大幅度降低，對血管的保護能力也降低，這會使動脈粥樣硬化進展速度加快。

Q4: 什麼樣的斑塊最危險

動脈粥樣斑塊主要分成兩類：不穩定型動脈粥樣斑塊&穩定型動脈粥樣斑塊。其中，不穩定性斑塊容易脫落形成血栓，導致心梗、腦梗等致命後果，較為危險。檢查出斑塊後不必過分緊張，要先分辨出屬於哪類斑塊，對症治療。

Q5: 動脈粥樣硬化能夠早期發現嗎

研究顯示，從10歲起我們的動脈就會開始硬化，頸動脈斑塊在20歲左右也開始發發育了，直到40歲變得明顯，60歲後大大加速，從開始到出現嚴重症狀是一個漫長過程，並且在早期不會出現任何症狀，很難被發現。

Q6: 動脈粥樣硬化能治癒嗎

就像它的早期症狀很難被發現一樣，目前醫學上也沒有什麼辦法對其治癒。我們所能做的就是在發現有硬化斑塊之後保持高度的警惕，定期複檢，同時配合醫生進行一些治療，最大程度上做到控制、延緩病情的惡化。目前國內外對於這一疾病的治療藥物尚處於實驗階段。

Q7: 發現動脈粥樣硬化怎麼辦

如果被確診動脈粥樣硬化的情況，要及時配合醫生進行治療。除了要按時服藥，生活起居方面也要注意。

1、合理膳食

嚴格控制膳食總熱量，以維持正常體重。提倡低脂飲食，限制酒及糖類食物的攝入。避免經常動物性脂肪和膽固醇較高的食物，增加蔬菜、水果和穀類、豆類等食物能夠提供對預防冠心病有益的各種營養素。

2、適當運動

以有氧運動為宜。有氧運動可以加快血液流速，可以一定程度上降低膽固醇在動脈的堆積速度。同時，有氧運動還可以提高人體新陳代謝速率，從根源上降低脂肪堆積。

3、戒菸限酒

吸菸喝酒都是影響健康的壞習慣，要及時戒掉，尤其是烈酒。

4、睡眠和心理

注意合理安排工作和生活，做到生活規律、心情愉悅、勞逸結合。