這些年一個叫做“動脈粥樣硬化”的概念火了,絕大多數的老年人都有這樣的問題。動脈粥樣硬化還是導致冠心病、腦卒中 等疾病的罪魁禍首,這究竟是一種什麼病?今天就為大家梳理對於動脈粥樣硬化最常見的困惑。
Q1: 什麼是動脈粥樣硬化
動脈粥樣硬化是隨著年齡增長,動脈壁上沉積的一層包括膽固醇結晶在內的粥樣物質,使動脈彈性降低、管腔變窄、血管內膜的光滑性變差。簡單來說就像我們的水管,用久了會有很多的汙垢附著在管道壁上,經年累月最後引起了下水不暢等問題。
動脈粥樣硬化的直接後果就是導致器官供血不足,像我們常見的腦卒中、腦中風、冠心病等都是由它導致的。遺憾的是,動脈粥樣硬化發病機理複雜,目前也沒有很明確的說法。
Q2: 患動脈粥樣硬化的人多嗎
近年,我國動脈粥樣硬化的發病率有明顯增加的趨勢。很多動脈粥樣硬化在青年甚至兒童時期就已經出現,並隨著年齡的增長而逐漸增加。由於病程長達數十年,在明顯器官缺血前也很難被發現。
Q3: 女性更易患動脈粥樣硬化
對於女性最重要的激素——雌激素,也是天然的血管保護劑,但是女性絕經後雌激素水平大幅度降低,對血管的保護能力也降低,這會使動脈粥樣硬化進展速度加快。
Q3: 女性更易患動脈粥樣硬化
對於女性最重要的激素——雌激素,也是天然的血管保護劑,但是女性絕經後雌激素水平大幅度降低,對血管的保護能力也降低,這會使動脈粥樣硬化進展速度加快。
Q4: 什麼樣的斑塊最危險
動脈粥樣斑塊主要分成兩類:不穩定型動脈粥樣斑塊&穩定型動脈粥樣斑塊。其中,不穩定性斑塊容易脫落形成血栓,導致心梗、腦梗等致命後果,較為危險。檢查出斑塊後不必過分緊張,要先分辨出屬於哪類斑塊,對症治療。
Q5: 動脈粥樣硬化能夠早期發現嗎
研究顯示,從10歲起我們的動脈就會開始硬化,頸動脈斑塊在20歲左右也開始發發育了,直到40歲變得明顯,60歲後大大加速,從開始到出現嚴重症狀是一個漫長過程,並且在早期不會出現任何症狀,很難被發現。
Q6: 動脈粥樣硬化能治癒嗎
就像它的早期症狀很難被發現一樣,目前醫學上也沒有什麼辦法對其治癒。我們所能做的就是在發現有硬化斑塊之後保持高度的警惕,定期複檢,同時配合醫生進行一些治療,最大程度上做到控制、延緩病情的惡化。目前國內外對於這一疾病的治療藥物尚處於實驗階段。
Q7: 發現動脈粥樣硬化怎麼辦
如果被確診動脈粥樣硬化的情況,要及時配合醫生進行治療。除了要按時服藥,生活起居方面也要注意。
1、合理膳食
嚴格控制膳食總熱量,以維持正常體重。提倡低脂飲食,限制酒及糖類食物的攝入。避免經常動物性脂肪和膽固醇較高的食物,增加蔬菜、水果和穀類、豆類等食物能夠提供對預防冠心病有益的各種營養素。
2、適當運動
以有氧運動為宜。有氧運動可以加快血液流速,可以一定程度上降低膽固醇在動脈的堆積速度。同時,有氧運動還可以提高人體新陳代謝速率,從根源上降低脂肪堆積。
3、戒菸限酒
吸菸喝酒都是影響健康的壞習慣,要及時戒掉,尤其是烈酒。
4、睡眠和心理
注意合理安排工作和生活,做到生活規律、心情愉悅、勞逸結合。