大家好，這裡是袁醫生課堂，每天為大家帶來健康知識科普。之前我們講過類風溼性關節炎相關的問題，今天我們繼續分享類風溼性關節炎。今天主要分享一下類風溼性關節炎這個晨僵的問題。關於之前的文章鏈接，可以在本文最底部點擊鏈接查看。

類風溼性關節炎

好多人在問：為什麼早上會出現這個僵硬？就是關節僵硬呢？

什麼是晨僵？

我們首先來說一下晨僵，什麼是晨僵？就是早上起來的時候，感覺關節特別硬，特別僵，病人需要活動關節，活動一會，會覺得好一些，這是晨僵。晨僵有一個標準，一般認為超過30分鐘就考慮是比較嚴重的，而在美國標準是一個小時。晨僵的時間和類風溼的程度、病情的程度是有一定的關聯性，不過也不是絕對的。一般來說晨僵的時間長一些，說明這個病略重一些。

晨僵

那晨僵是什麼原因導致的？

這個原因主要是因為類風溼性關節炎導致的小關節裡頭的滑膜發炎之後，跟這個有一定關係，那滑膜發炎之後又會引起到周圍毛細血管發炎，血管發炎之後會影響到血流的速度，繼而導致局部的淋巴管這些水腫，就是代謝的這些產物不能被帶走，然後導致動靜脈在這個地方形成一個淤滯，就形成了這個腫脹。

血管

為什麼是早晨僵硬？

這種腫脹為什麼是晨僵？顧名思義，晨僵，早晨僵硬，那為什麼是早晨？和早晨有什麼關係？

這是因為你晚上睡覺的時候，我們人體就處一個基本上不動的狀態了，就是代表我們活動量減少了，活動量減少之後，全身的血液流速也會降低，再加上類風溼導致的關節周圍的這些炎症，又加重了血液流速停滯的這個問題。所以在早上的時候，就會感覺到手這裡特別脹，活動不了。但是你稍微活動活動，把手搓一搓，過上一會，就會覺得活動好一些了，主要是跟這個有關係。

搓手

就是因為晚上處於休息狀態，所以血液流速本身就會降低，有一定加重的這個關係在裡頭。當然我們上面也說了，晨僵跟時間是有關係的。那麼早上起來從睜開眼的那一瞬間，你就要算僵硬的時間，只要算到最後感覺活動已經自如了這個時間，這個就是晨僵的時間。

你要把這個時間作為對你類風溼病情的一個判斷，根據這個時間的長短，可能跟這個病情的程度有關係，如果時間長，晨僵已經達到半個多小時以上，那說明你這個病就比較重一些，你可能需要去治療了。

晨僵

晨僵的治療

當然在治療這一塊，在我們西醫上的治療，在特別嚴重的情況下就是用一些激素方面的藥，在慢性期我們可以用一些消炎止疼的，或者是一些免疫製劑之類的藥，來控制它的症狀。

可以說這個病一般病情、病程是比較長的，一旦得上這個病，可能需要好多年去治療，甚至在治療期間還不一定能收到很好的效果，只能起到一個緩解疼痛的作用。所以說這個病，還是需要我們平時注意一些，特別是對涼的這些東西，還有就是夏天吹空調也要注意，這些我覺得還是平時生活也需要注意的。

我們以後會針對這個治療方面，給大家詳細的去講解一下，謝謝大家。

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