很多有高血壓問題的朋友，既不能嚴格的進行生活幹預來輔助控制血壓，也不願意選擇合理的藥物長期用藥來控制血壓平穩，甚至還有一些非常流行的謠言，比如經常會聽到有朋友說：“降壓藥能少吃就少吃”，這樣的謠言真的是害人不淺！

降壓藥到底該不該吃？

大多數的高血壓患者，都屬於原發性的高血壓問題，對於這樣的情況，如果是血壓值並未超過160/100的初級高血壓範圍，同時也沒有高血脂，糖尿病等其他影響心血管健康的風險因素，也沒有腎臟、眼底等方面的靶向器官損害情況，那麼可以考慮先不服藥，通過在生活上嚴格自律的方式來改善血壓情況。生活幹預控制血壓，我們說的很多了，就不多說了，簡單總結幾條，供大家參考——

• 低鹽飲食
• 調整膳食結構
• 改善肥胖
• 戒菸限酒
• 堅持適度運動
• 保持良好休息
• 保持平和心態

如果通過生活幹預控制，血壓仍然得到有效的改善和控制，或者不符合單純初級高血壓問題的朋友，中重度高血壓的朋友，都是需要在嚴格生活幹預的同時，啟動藥物治療。

長期服用降壓藥，注意血壓監控和測量，保持血壓的平穩，是減少高血壓帶來的心腦血管健康損害，減少高血壓對腎臟，眼底等其他靶向器官損害的根本。正確的認識服藥控制血壓的重要性，主要就是要明白，控制好血壓的健康獲益巨大，遠遠大於服用降壓藥可能帶來的副作用發生風險。

降壓藥長期服用會不會造成健康危害？

正如前面我們談到的，降壓藥長期服用，我們首先應該看到的是健康獲益，合理的應用降壓藥，控制好血壓，除了減少高血壓帶來的健康損害，同時還具有一定的靶向器官保護作用。如對於有冠心病心絞痛問題的高血壓患者，氨氯地平除了能夠長效控制血壓以外，還具有減緩動脈粥樣硬化，改善心絞痛等方面的作用；而對於有微量蛋白尿問題的高血壓患者，服用普利類藥物或沙坦類藥物，就有改善蛋白尿，保護腎臟的作用。

當然，所有的藥物都有可能發生的不良反應和服用注意事項，降壓藥物也不例外。因為降壓藥物很多情況下，需要長期應用，因此，很多朋友更擔心這個“長期”服用帶來的副作用風險，但實際上，對於多數藥物來說，在不同個體身上，發生副作用的機率不同，很多時候，如果沒有發生，或者身體耐受，一般也不會隨著藥物服用時間的加長，而突然發生，如果一旦發生，身體確實不耐受，那麼可以考慮換服其他種類的降壓藥物，來控制好血壓。當然也有極少數的降壓藥物，可能會因為長期服用發生一些漸進性的不良反應，如長期服用地平類藥物可能會引起牙齦增生，長期服用洛爾類藥物可能會引起血脂、血糖代謝的異常，但是否需要停服藥物或換服藥物，還應當諮詢醫生或藥師，根據服藥風險的高低，身體的健康獲益情況、服藥的必要性等多個方面來綜合判斷。

因此，瞭解藥物可能發生的不良反應，在長期服用的過程中注意觀察可能出現的相關不良反應，如果一旦出現相應的不良反應，及時的就醫診察，確認是否是由於藥物引起，根據身體對於藥物不良反應的耐受性，及時的調整用藥方案，這才是更值得做的事情。

服用降壓藥的根本目的是控制血壓平穩，減少高血壓帶來的健康危害，除非你能控制血壓平穩，否則千萬不要能少吃就少吃，或者吃吃停停，這樣血壓高高低低，對於身體健康造成的危害是巨大的，有時候一旦發生問題，甚至是致命的。不要因為害怕一些可能發生的不良反應，而放棄了明確的治療獲益，這樣做無異於捨本逐末，得不償失！#清風計劃# #健康過大年#