說到腦血管健康，貌似那是老年人才應該注意的事情，跟年輕人無關。其實腦血管健康可以說是關乎每個人生命安全的大事。腦血管疾病已經成為我國致死、致殘率很高的疾病。在我國腦卒中年輕化越來越明顯，40歲～64歲的患者佔近50%。不要以為，腦溢血離我們很遠，我們身邊這些都是腦溢血的“受害者”！
我國的“小品王”趙本山，本山大叔在2009年的時候就是因為突發腦出血，被送入醫院，後來被醫院診斷為“腦溢血”。
一旦發生腦溢血之後會給我們的身體帶來巨大的傷害，比如半身不遂、甚至昏迷死亡等。在腦血管病發病之前，其實會有很多的徵兆出現，可能是由於症狀比較輕，無法引起人們的重視，尤其是本身患有高血壓的人群，下面的這10個信號，一定要注意了。
10個症狀有3個就要小心了
1 眩暈
可能一個人在走著走著，會出現眩暈，這種嚴重的頭暈一般都是突然的發生，這個時候看外界的事物是處於晃動或者轉動的。每個人的病情不同，所以症狀持續的時間可能也會不一樣，有的人還會同時出現耳鳴或者噁心的症狀。
2突然發生劇烈的頭痛
如果是高血壓患者，這個時候突然出現嚴重的頭暈、頭痛、並且還伴有嘔吐，就要要高度懷疑腦血管疾病，此時應該立刻測量一下自己的血壓值。如果在這種現象出現的時間很短暫，很快自動消失了，也要引起重視，提高自己的警惕。如果這種現象反覆的出現多次，就應該選擇去醫院檢查一下，以免發生不可逆轉和挽回的腦出血。
3短時間的語言困難和渾身乏力
這種現象往往突然發生，短的時候，一二十秒就可以過去，長的時候，十幾分鍾乃至數小時才能恢復正常。恢復之後，患者不留任何後遺症。切記，這是腦缺血發生的前兆。
4突然健忘
如果忽然的對從前的事情完全不記得了，但是呢在幾個小時後又有所好轉，又能想起一些事情，在忘記的時候內心會出現侷促不安，這就要考慮是急性腦血管病發作的前兆了。
5半身麻木
如果自己經常感覺左右半身麻木，這個時候應該考慮是不是腦內小血管出現問題了。如果麻木的同時，又出現上肢或者下肢乏力的情況，情況那就更加危急了。
6 眼前蒙黑
突然出現一過性的眼前蒙黑，或者一隻眼睛看東西模糊，甚至出現重影的問題，這些可能是腦溢血的千兆，千萬不要大意了。
8 經常嗆咳
在喝水或者吃東西的時候會出現嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。
7 白天嗜睡
嗜睡，這是一些人在腦溢血發病前都會有的一個症狀，就算是在白天裡，精神頭都很好，也還會睡意明顯，非常疲憊，總是有睡不夠的感覺。
9 哈欠連天
這類病人，它們會不分時間和地點經常是哈欠連天，其實這正是大腦缺氧的一個徵兆。
10 舌根發硬、嘴角流口水
突然感覺舌頭根部變得比較僵硬，舌頭也變得膨大，導致說話說得不清楚，甚至還會出現舌頭痛，吞嚥困難。還會突然出現一側嘴角不自覺流起口水來。
怎樣才能避免腦血管崩潰，保護心腦血管健康呢？這裡推薦給大家一個最簡單的預防方法：會喝水！
睡覺前喝一杯溫開水，可以稀釋血液的黏稠度，這樣可以減少腦血栓、心肌梗死、心絞痛等突發疾病的危險。
健康提示：腦卒中患者一旦發病了，家人應該準確的記好患者的發病時間，不建議給患者私自用藥，趕緊撥打120，將病人送到醫院，交給醫生處理，因為發病後的3至4小時是“黃金搶救期”，所以說正確救治尤為重要。
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