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隨著人們生活水平的提高，藥物使用的增多，飲酒熬夜等傷肝問題的增加，脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌等也越來越多，威脅著大家的健康。那麼，肝臟要怎麼養呢？
肝絡病變早發現
中醫認為，肝主疏洩、藏血。前者反映氣機的流通，後者反映血液的儲藏和調節，而絡脈則主要負責將氣血輸送到組織中，完成津血互換。
肝臟和絡脈的作用有相似之處，絡脈在肝臟中分佈較多。所以從絡論治肝病，往往能起到特別的效果。
肝小葉橫斷面切開，血細胞流動的部位就是肝竇，是肝絡的重要組成部分之一。結合現代醫學知識，通過觀察肝竇在肝纖維化過程中的變化，可以採用通絡的辦法來治療肝病。
初期病情較輕的一部分肝硬化是可逆的，到後期就不可逆了，越早發現肝硬化，越能從中醫的角度得到治療。
肝絡病變的不同階段
常見的肝絡病變，根據發展程度，可以分成三個階段：肝絡失和、肝絡瘀滯、絡損成積。
01 肝絡失和
肝絡病的第一階段是肝絡失和，這個階段可能會出現慢性肝炎早期和早期脂肪肝等疾病。
【肝絡失和的主要症狀】
肋部出現竄疼，舌質微暗，可能伴有眼花眼乾、兩目乾澀、急躁易怒、面色青紫等症狀，有憋悶不舒服的感覺。
【呼吸療法】
堅持深呼吸療法，對早期症狀有很好的效果，身體健康但壓力大的人也適用。這個訓練可以改善兩脅肋脹、上腹部聚氣的症狀。心臟特別不好的人要慎重。
02 肝絡瘀滯
【肝絡瘀滯的主要症狀】
肋部出現刺痛，痛處相對固定，夜間疼痛加劇。面色發青、舌質紫暗、舌有瘀斑，舌下有輕度的靜脈曲張。
一般這個時間就需要來醫院就診了。平時在家也可以用葛花排骨湯來調節。
03 絡損成積
是肝絡病的最後一個階段，也是最嚴重的階段，常見疾病是中晚期肝硬化，甚至是肝癌。血瘀和痰濁會結在兩脅下，出現積塊。
【絡損成積的主要症狀】
疼痛比前兩個階段更重，持續時間更長，可能有2、3個小時，且晚上的時候疼痛加劇。舌質紫暗，舌下脈絡怒張，有瘀點和瘀斑。
今日小結
養肝治肝，越早發現越有利。在日常生活中，我們還可以利用通絡散結湯、柔肝清脂茶和疏肝養顏茶來維護肝臟健康。
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