'肝毒堆積，肝火過旺！你做了什麼？'

肝癌是我國的三大惡性腫瘤之一，40歲以後的中老年人為高發人群，一般男性要多於女性，由於肝癌前期並無明顯徵兆，導致大部分肝癌發現就已經到了晚期。

那肝臟出問題，會發出哪些“求救信號”呢？

信號1：出現蜘蛛痣

蜘蛛痣，是肝病的一種外邊表現。研究發現，蜘蛛痣的出現，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。因此，一旦長出蜘蛛痣，或者原有蜘蛛痣增多、變大，要及時檢查肝臟。

蜘蛛痣，一般容易長在毛細血管密集的地方，如前胸、頸部、臉部等。其形狀像一個小紅點，周圍有輻射狀毛細血管，看起來像細細的蜘蛛腳。　

信號2：全身性泛黃

全身性泛黃，尤其是眼鞏膜發黃，一定要高度警惕肝臟惡化。醫學上，將其稱之為“黃疸”，是肝硬化的一種前兆。肝臟功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

信號3：手掌發紅，出現肝掌

肝掌，通常是肝炎、肝硬化的重要標誌之一。所謂的肝掌，就是手掌大小魚際處，出現紅點，或者異常發紅。

信號4：異常出血

如果，經常無緣無故牙齦出血、流鼻血、皮膚出現瘀斑或出血點。那麼，一定要高度警惕，肝臟已經硬化了。肝硬化的出現，會導致肝臟合成凝血因子和凝血酶能力下降，加上脾功能亢進，會導致血小板變少，進而導致異常出血。

8件事足以“摧毀”你的肝臟！　

1、晚睡熬夜，導致肝毒堆積，肝火過旺，肝血不足等。

2、體重超標，易導致脂肪肝-肝纖維化-肝硬化-肝癌。

3、愛生悶氣，怒則傷肝，導致患肝病的可能性比一般人高8倍。

4、飲酒無度，長期酗酒，嚴重損害肝臟，導致酒精肝、肝硬化、肝癌。

5、亂吃藥物，藥物引起的肝損傷約佔10%。

6、吃發黴食物，感染黃麴黴毒素，是引發肝癌的重要“凶手”。

7、忽視疫苗接種，肝炎病毒是肝臟的大敵，甲乙丙丁等“型號”。

8、高熱量飲食，會讓肝臟悄悄“長胖”，損害肝臟健康。

養護肝臟，減少病變，做好這幾點：

一、少喝酒，多飲茶

對於肝臟來說，要注意，少喝酒，多飲茶。少喝酒，可減少肝臟負擔。人體攝入的酒精，90%以上，都是由肝臟來分解代謝的。不論是酒精，還是其代謝產物，都會對肝臟造成一定的毒性，損害健康。喝酒不僅會導致脂肪肝，酒精性肝炎，還會誘發肝硬化，甚至肝癌。多飲茶，可促進肝臟排毒，保護肝臟健康。

古古丁根茶

古古丁俗稱蒲公英根，十分常見，其根莖，具有很好的護肝作用，將其洗淨，發酵後，製成茶，泡水喝，可降低寒性，對於肝臟健康，十分有益。

中醫認為，古古丁，入肝經，擅長排肝毒，跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預防肝損傷。

二、少生氣，多歡笑

氣大傷肝，所以，多歡笑，少生氣。

肝臟喜疏惡鬱，經常生氣發怒，多因為肝氣淤滯不暢引起周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾，而導致的疾患發作，雖然一時可能不會出現什麼症狀。不過，確實會給我們的肝臟健康埋下不少的定時炸彈。

此外，經常歡笑，還可消除不良的情緒，幫助減輕肝臟的負擔。