很多網友說，吃完雪蓮果之後老是放屁，這個毛病真的很尷尬。但是自己又喜歡吃，那麼吃雪蓮果放屁怎麼辦好呢？下面我們和小編一起來了解一下吧！
一、吃雪蓮果放屁怎麼辦
因為雪蓮果的功效是： 1.潤腸通便，促進消化，調理腸胃; 2.調理血液，清除高血脂，降低血糖、血脂、血壓，有效抑制膽固醇; 3.消涼退火，清熱解毒，祛斑除痘; 4.增強機體免疫、防癌; 5.有消炎利尿等諸多功效。 6.提高免疫力， 防治面皰、暗瘡，下痢。 7.減肥，美容! 第一次吃的人都會有這樣的反應， 但是以後吃就不會了。因為你的腸胃第一次接觸到這個食品，屬於藥理反應，以後吃就不會了。
二、雪蓮果有什麼副作用
1、性大寒，腸胃不好者慎食。大量食用後會出現胃寒，便湯等症狀。
2、胃寒的人，可能吃冷的有脹感，但可以用開水泡一下吃，大部份人開始吃的三天有腹瀉的現象，但四天後會正常，大便象小孩子的一樣，這屬於正常。
3、在極少數過敏者中，雪蓮果吃多了會腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。這是臨床證明，但是這種情的發生率大概為一百萬分之一。
4、雪蓮果吃多了會肚子脹氣，導致屁多，讓你鬱悶、難受，不過這是雪蓮果在發揮藥效，調節你的腸胃功能，好兆頭。
5、雪蓮果含有一種化學成分，即單寧，又稱鞣質。雪蓮果被切開和去皮後，暴露在空氣中就會變成褐色。變色的原因是由於氧化作用，單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素，為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。所以我們要吃新鮮的，現削皮現吃，以免化學反應導致出黑色素。
很多地方都有雪蓮果，雪蓮果含有一種化學成分，即單寧，又稱鞣質。雪蓮果被切開和去皮後，暴露在空氣中就會變成褐色，如果吃雪蓮果放屁怎麼辦呢？雪蓮果有什麼副作用呢？一起來看看。
三、食用雪蓮果的注意事項
1、雪蓮果長期吃會中毒
雪蓮果是種很好的便祕藥，雪蓮果的禁忌都和胃有關。你可以吃，但是要衛生。雪蓮果就不會有什麼副作用了。
2、與雪蓮果相剋食物
雪蓮果千萬不能喝高蛋白的食物一起食用如，雞蛋，牛奶等，不利於蛋白質的消化吸收從而引起腹瀉、低蛋白血癥。
3、少見過敏者中毒症狀
腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。
小編溫馨提示：任何食物即使好吃，也要遵循物極必反的道理，過度食用，對身體肯定有副作用。所以，我們不管吃什麼都要適度，給身體一個最輕鬆的狀態。瞭解了雪蓮果這些知識後，相信你知道怎麼吃得更健康了吧~