很多女性朋友向醫生反映，自己在房事過後經常出現腰痛的情況，這是為什麼呢？據瞭解，腰痛一般是由腰肌勞損、腰椎間盤突出等骨科疾病所引起的，如果排除這些的話，那很有可能是女性婦科疾病了。

為什麼女人房事後會腰痛？

1、性生活沒有達到高潮

廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科主任醫師周少虎表示，性高潮是一種常見的生理特徵，主要表現為盆骨內外的生殖器官血管出現充血的情況，感官獲得一種刺激。如果說生殖器官受到了刺激並且出現了充血的情況，但是並沒有得到性高潮獲得釋放，那麼就有可能引起性生活之後出現腰痛的情況。

2、盆腔炎

當盆腔內有炎症時，盆腔內會發生各種炎性變化，充血、水腫、結締組織發生粘連等會直接壓迫腰骶神經，致使腰部出現壓痛感，從而引起腰骶疼痛的刺激症狀。

3、子宮內膜炎

患有子宮內膜炎的女性在月經間歇期間，會出現下腹部墜脹痛、腰骶部痠痛等。

4、子宮位置異常

如子宮下垂、脫出或粘連於腹腔等。正常子宮位置處輕度前傾前屈位，周圍韌帶的功能活動自如。而頻繁人流、多產或其他子宮手術後，子宮容易後屈或後傾，子宮及周圍發炎造成粘連可引起牽拉性腰骶痛。

5、子宮肌瘤

一般情況下子宮肌瘤不引起疼痛，但不少患者表示患病期間會有下腹墜脹感、腰背痠痛等症狀。此外，當子宮肌瘤、宮頸癌、卵巢腫瘤等盆腔腫瘤壓迫神經或癌細胞侵入盆腔的結締組織時，可引起腰痛的發生。

女人腰痛該怎麼辦？

1、調整睡姿：太鬆軟的床墊讓腰椎“吃不上勁”，容易增加身體的負擔，翻身時也會扭到腰，而太硬的床墊則不能承托起身體各部位，對腰椎形成慢性傷害。所以選擇腰部感覺軟硬適中的床墊，仰臥時，在腿下墊個小枕頭使膝關節微屈，可以避免腰部肌肉過度緊繃；側臥時最好像蝦米一樣弓著腰，保證腰部的舒適。

2、腰痛時避免夫妻生活：注意性生活衛生腰痛明顯加重期間，應避免性生活，在緩解期，也要適當調整性生活頻度。注意經期衛生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計劃生育， 避免過多的人流，選擇合適的避孕方法。

3、適當活動、做好保暖：腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒溼季節，尤其需要做好腰部的保暖。儘量避免淋雨受寒，夜臥當風等。另外，經常活動腰部可使腰肌舒展，促進局部肌肉的血液循環。使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。