在家自制炸雞柳成本不到10元,外焦香裡嫩滑,別再去街邊買了!

番茄醬 美食 廚娘美食匯 2017-05-04

炸雞柳,簡直承包了我所有的童年美食記憶。

放學路上的街邊,總會炸上3塊錢的。時至今日,十幾年過去,我的孩子也很喜歡吃。

雞肉高蛋白,脂肪量少,在家自己炸著吃,美味營養又健康,很解饞哦!

超市裡買了一塊新鮮雞脯肉,清水洗乾淨。

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切成手指粗細的長條。

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放一點點鹽和雞精,醃製10分鐘左右,入味更香!

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放一個雞蛋和一點澱粉。

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然後,四周裹上面包糠,可以讓我們炸出來的雞柳香脆嫩滑哦!

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四周裹均勻面包糠哦!

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裹好麵包糠後,坐鍋熱油,油差不多六成熱可以慢慢放入雞柳,油不要太熱或者太涼哦!

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炸至金黃即可出鍋。看著還不錯吧!廚娘兒子吃了好多呢~

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小孩子吃的話,粘上番茄醬吃更喜歡哦!

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簡單又美味,兒子一個人吃了一大盤。在家做更健康衛生哦!

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