導語：又到養生季，多給孩子喝這湯，清肺滋補還補鈣，比豆漿牛奶還好
又到一年的養生季，這個時候我們可以通過各種方法增強體質預防疾病，只為有一個更好的身體，但養生季並不是說要大魚大肉的進補，而是要健康的補充，適當的運動、保持好的心態、多吃水果蔬菜等等，這些都是非常健康的飲食生活，湯是我們為了養生經常會喝的一種，骨頭湯、烏雞湯、鴿子湯都是非常不錯的，不過這次要分享給大家的，是一道非常簡單的湯品，蝦皮白蘿蔔湯，是以白蘿蔔為主，蝦皮做輔煲的湯。
導語：又到養生季，多給孩子喝這湯，清肺滋補還補鈣，比豆漿牛奶還好
又到一年的養生季，這個時候我們可以通過各種方法增強體質預防疾病，只為有一個更好的身體，但養生季並不是說要大魚大肉的進補，而是要健康的補充，適當的運動、保持好的心態、多吃水果蔬菜等等，這些都是非常健康的飲食生活，湯是我們為了養生經常會喝的一種，骨頭湯、烏雞湯、鴿子湯都是非常不錯的，不過這次要分享給大家的，是一道非常簡單的湯品，蝦皮白蘿蔔湯，是以白蘿蔔為主，蝦皮做輔煲的湯。
這道湯非常的簡單好做，不用費工夫，就能喝到鮮美的湯，白蘿蔔雖作為蔬菜，但其卻有著很高的食療價值，養生功效也非常的棒，對於清肺排毒、滋補等都有很好的功效，是人們養生經常會選擇的一種，而蝦皮又含有極高的鈣質，有著“鈣庫”的美稱，能夠很好地給人體補充鈣，所以這兩種看似簡單的食材搭配，做出的湯不僅是味道非常鮮美，價值也相當之高，大家一定不能錯過，下面我便將這道蝦皮白蘿蔔湯的做法詳細分享給大家。
蝦皮白蘿蔔湯的做法：
備用食材：白蘿蔔400克，蝦皮20克，蔥薑末適量；
導語：又到養生季，多給孩子喝這湯，清肺滋補還補鈣，比豆漿牛奶還好
又到一年的養生季，這個時候我們可以通過各種方法增強體質預防疾病，只為有一個更好的身體，但養生季並不是說要大魚大肉的進補，而是要健康的補充，適當的運動、保持好的心態、多吃水果蔬菜等等，這些都是非常健康的飲食生活，湯是我們為了養生經常會喝的一種，骨頭湯、烏雞湯、鴿子湯都是非常不錯的，不過這次要分享給大家的，是一道非常簡單的湯品，蝦皮白蘿蔔湯，是以白蘿蔔為主，蝦皮做輔煲的湯。
這道湯非常的簡單好做，不用費工夫，就能喝到鮮美的湯，白蘿蔔雖作為蔬菜，但其卻有著很高的食療價值，養生功效也非常的棒，對於清肺排毒、滋補等都有很好的功效，是人們養生經常會選擇的一種，而蝦皮又含有極高的鈣質，有著“鈣庫”的美稱，能夠很好地給人體補充鈣，所以這兩種看似簡單的食材搭配，做出的湯不僅是味道非常鮮美，價值也相當之高，大家一定不能錯過，下面我便將這道蝦皮白蘿蔔湯的做法詳細分享給大家。
蝦皮白蘿蔔湯的做法：
備用食材：白蘿蔔400克，蝦皮20克，蔥薑末適量；
製作過程：第一步，白蘿蔔大概半根就可以了，清洗乾淨後，削去皮，用擦絲工具將其擦成細絲；
導語：又到養生季，多給孩子喝這湯，清肺滋補還補鈣，比豆漿牛奶還好
又到一年的養生季，這個時候我們可以通過各種方法增強體質預防疾病，只為有一個更好的身體，但養生季並不是說要大魚大肉的進補，而是要健康的補充，適當的運動、保持好的心態、多吃水果蔬菜等等，這些都是非常健康的飲食生活，湯是我們為了養生經常會喝的一種，骨頭湯、烏雞湯、鴿子湯都是非常不錯的，不過這次要分享給大家的，是一道非常簡單的湯品，蝦皮白蘿蔔湯，是以白蘿蔔為主，蝦皮做輔煲的湯。
這道湯非常的簡單好做，不用費工夫，就能喝到鮮美的湯，白蘿蔔雖作為蔬菜，但其卻有著很高的食療價值，養生功效也非常的棒，對於清肺排毒、滋補等都有很好的功效，是人們養生經常會選擇的一種，而蝦皮又含有極高的鈣質，有著“鈣庫”的美稱，能夠很好地給人體補充鈣，所以這兩種看似簡單的食材搭配，做出的湯不僅是味道非常鮮美，價值也相當之高，大家一定不能錯過，下面我便將這道蝦皮白蘿蔔湯的做法詳細分享給大家。
蝦皮白蘿蔔湯的做法：
備用食材：白蘿蔔400克，蝦皮20克，蔥薑末適量；
製作過程：第一步，白蘿蔔大概半根就可以了，清洗乾淨後，削去皮，用擦絲工具將其擦成細絲；
第二步，蔥姜分別切成末絲備用，蝦皮準備出來需要的量，炒鍋中添上少許的油，放入蝦皮；
導語：又到養生季，多給孩子喝這湯，清肺滋補還補鈣，比豆漿牛奶還好
又到一年的養生季，這個時候我們可以通過各種方法增強體質預防疾病，只為有一個更好的身體，但養生季並不是說要大魚大肉的進補，而是要健康的補充，適當的運動、保持好的心態、多吃水果蔬菜等等，這些都是非常健康的飲食生活，湯是我們為了養生經常會喝的一種，骨頭湯、烏雞湯、鴿子湯都是非常不錯的，不過這次要分享給大家的，是一道非常簡單的湯品，蝦皮白蘿蔔湯，是以白蘿蔔為主，蝦皮做輔煲的湯。
這道湯非常的簡單好做，不用費工夫，就能喝到鮮美的湯，白蘿蔔雖作為蔬菜，但其卻有著很高的食療價值，養生功效也非常的棒，對於清肺排毒、滋補等都有很好的功效，是人們養生經常會選擇的一種，而蝦皮又含有極高的鈣質，有著“鈣庫”的美稱，能夠很好地給人體補充鈣，所以這兩種看似簡單的食材搭配，做出的湯不僅是味道非常鮮美，價值也相當之高，大家一定不能錯過，下面我便將這道蝦皮白蘿蔔湯的做法詳細分享給大家。
蝦皮白蘿蔔湯的做法：
備用食材：白蘿蔔400克，蝦皮20克，蔥薑末適量；
製作過程：第一步，白蘿蔔大概半根就可以了，清洗乾淨後，削去皮，用擦絲工具將其擦成細絲；
第二步，蔥姜分別切成末絲備用，蝦皮準備出來需要的量，炒鍋中添上少許的油，放入蝦皮；
第三步，小火將蝦皮慢慢炸酥香，放入蔥薑絲，煸炒出蔥姜的香味，加上熱水；
導語：又到養生季，多給孩子喝這湯，清肺滋補還補鈣，比豆漿牛奶還好
又到一年的養生季，這個時候我們可以通過各種方法增強體質預防疾病，只為有一個更好的身體，但養生季並不是說要大魚大肉的進補，而是要健康的補充，適當的運動、保持好的心態、多吃水果蔬菜等等，這些都是非常健康的飲食生活，湯是我們為了養生經常會喝的一種，骨頭湯、烏雞湯、鴿子湯都是非常不錯的，不過這次要分享給大家的，是一道非常簡單的湯品，蝦皮白蘿蔔湯，是以白蘿蔔為主，蝦皮做輔煲的湯。
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蝦皮白蘿蔔湯的做法：
備用食材：白蘿蔔400克，蝦皮20克，蔥薑末適量；
製作過程：第一步，白蘿蔔大概半根就可以了，清洗乾淨後，削去皮，用擦絲工具將其擦成細絲；
第二步，蔥姜分別切成末絲備用，蝦皮準備出來需要的量，炒鍋中添上少許的油，放入蝦皮；
第三步，小火將蝦皮慢慢炸酥香，放入蔥薑絲，煸炒出蔥姜的香味，加上熱水；
第四步，大火煮開，湯很快就會變成奶白色，然後放入事先處理好的蘿蔔絲；
導語：又到養生季，多給孩子喝這湯，清肺滋補還補鈣，比豆漿牛奶還好
又到一年的養生季，這個時候我們可以通過各種方法增強體質預防疾病，只為有一個更好的身體，但養生季並不是說要大魚大肉的進補，而是要健康的補充，適當的運動、保持好的心態、多吃水果蔬菜等等，這些都是非常健康的飲食生活，湯是我們為了養生經常會喝的一種，骨頭湯、烏雞湯、鴿子湯都是非常不錯的，不過這次要分享給大家的，是一道非常簡單的湯品，蝦皮白蘿蔔湯，是以白蘿蔔為主，蝦皮做輔煲的湯。
這道湯非常的簡單好做，不用費工夫，就能喝到鮮美的湯，白蘿蔔雖作為蔬菜，但其卻有著很高的食療價值，養生功效也非常的棒，對於清肺排毒、滋補等都有很好的功效，是人們養生經常會選擇的一種，而蝦皮又含有極高的鈣質，有著“鈣庫”的美稱，能夠很好地給人體補充鈣，所以這兩種看似簡單的食材搭配，做出的湯不僅是味道非常鮮美，價值也相當之高，大家一定不能錯過，下面我便將這道蝦皮白蘿蔔湯的做法詳細分享給大家。
蝦皮白蘿蔔湯的做法：
備用食材：白蘿蔔400克，蝦皮20克，蔥薑末適量；
製作過程：第一步，白蘿蔔大概半根就可以了，清洗乾淨後，削去皮，用擦絲工具將其擦成細絲；
第二步，蔥姜分別切成末絲備用，蝦皮準備出來需要的量，炒鍋中添上少許的油，放入蝦皮；
第三步，小火將蝦皮慢慢炸酥香，放入蔥薑絲，煸炒出蔥姜的香味，加上熱水；
第四步，大火煮開，湯很快就會變成奶白色，然後放入事先處理好的蘿蔔絲；
第五步，開始煮，待白蘿蔔絲被煮至發軟之後，即可關火，盛在碗中，撒上些許的蔥花，即可開始享用。
烹飪小技巧：1、炸蝦皮的時候，要用小火慢慢的炸，炸的酥香，再添上開水，這樣煮的湯會是奶白色的，白蘿蔔需要擦成細細的絲，這樣吃起來的口感才會好，因為蝦皮本身便有鹹味，所以煮湯的時候，因為已經放了很多蝦皮了，所以不需要再另外家宴，如果口味比較重，加鹽的時候，最好嘗下鹹淡，注意別吃得太鹹了。
2、天氣漸漸轉涼，又到了一年的養生季，要多給孩子喝這道養生湯，蝦皮白蘿蔔湯，味道鮮美口感豐富，這道湯不僅有好的口感，價值也很高，清肺滋補又能起到補鈣的功效，比豆漿牛奶還要好呢，所以大家一定不能錯過，另外容易積食的孩子也可以常吃白蘿蔔，可以很好的幫助排氣，這道湯不管是老人還是小孩都可以放心喝，大家一定不能錯過。
如果你認為這道蝦皮白蘿蔔湯還不錯，歡迎收藏學習，或者是你對養生這一方面還有其他更好的建議，歡迎在下方留言，與大家一同探討！