"
原料
豬腰500克、冬瓜250克、薏米50克、淮山30克、黃芪20克、香菇15克、食鹽適量。
"
原料
豬腰500克、冬瓜250克、薏米50克、淮山30克、黃芪20克、香菇15克、食鹽適量。
製作步驟
1、豬腰側面拋開，剝去白膜，洗淨切片，飛水備用。（廣東稱飛水、即焯水）
2、冬瓜削皮去瓤，切成塊狀，香菇浸泡，洗淨去蒂，薏米、淮山、黃芪浸泡，洗淨。
3、砂鍋內倒入適量清水，加入以上材料，猛火煲滾後改用慢火煲2小時，出鍋前5分鐘加鹽調味即可。
"
原料
豬腰500克、冬瓜250克、薏米50克、淮山30克、黃芪20克、香菇15克、食鹽適量。
製作步驟
1、豬腰側面拋開，剝去白膜，洗淨切片，飛水備用。（廣東稱飛水、即焯水）
2、冬瓜削皮去瓤，切成塊狀，香菇浸泡，洗淨去蒂，薏米、淮山、黃芪浸泡，洗淨。
3、砂鍋內倒入適量清水，加入以上材料，猛火煲滾後改用慢火煲2小時，出鍋前5分鐘加鹽調味即可。
養生功效
很多人對豬腰腥臊味比較敏感，可在飛水前用白酒或蔥薑汁搓洗一下，對異味會有很好的去除效果。冬瓜薏米豬腰湯具有強腰健體、補腎益氣、健脾養胃之功效，適宜腰痠腰痛、盜汗腎虛者飲用。
"
"
原料
豬腰500克、冬瓜250克、薏米50克、淮山30克、黃芪20克、香菇15克、食鹽適量。
製作步驟
1、豬腰側面拋開，剝去白膜，洗淨切片，飛水備用。（廣東稱飛水、即焯水）
2、冬瓜削皮去瓤，切成塊狀，香菇浸泡，洗淨去蒂，薏米、淮山、黃芪浸泡，洗淨。
3、砂鍋內倒入適量清水，加入以上材料，猛火煲滾後改用慢火煲2小時，出鍋前5分鐘加鹽調味即可。
養生功效
很多人對豬腰腥臊味比較敏感，可在飛水前用白酒或蔥薑汁搓洗一下，對異味會有很好的去除效果。冬瓜薏米豬腰湯具有強腰健體、補腎益氣、健脾養胃之功效，適宜腰痠腰痛、盜汗腎虛者飲用。
相關推薦
'這3個年齡段的孩子千萬不要打！再生氣也別動手！（建議收藏）'
"現在，越來越多的家長不喜歡棍棒教育，覺得這樣只會讓孩子的心理不健康。不過，說是這麼說，但是孩子太熊了，實在是難以剋制打他們的衝動，畢竟不打的話，孩子根本就不會改變自己，更難解自己的心頭之恨。不過教育歸教育，打孩子歸打孩子，但是有3個階段的孩子最好不要打罵。1青春期的孩子不...
'沒有規則的愛是縱容（溺愛），沒有愛的規則是傷害。（建議收藏）'
"一個心胸狹隘的人，無意中走過一棵樹下的時候，被水淋溼了頭，抬頭看，卻是一個頑皮小兒，正坐在樹上調皮地看著他。他沒有大聲訓斥這個孩子，卻反而露出笑容，並對這個小孩舉起大拇指說：“尿得好，太有本事了，大英雄就得這麼幹！”小孩子聽到他這麼說，就更頑劣了，繼續坐在樹上等著幹下一個...
'20部中外經典文學名著結尾，驚豔了時光！（建議收藏）'
"橙子姐姐名著之所以為名著，是因為它無論經歷怎樣的風霜打磨，依然散發著思想和藝術的魅力。而不少文學名著中的開篇和結尾，往往是整部著作的神韻所在。一個新穎的開篇可以將讀者深深吸引，一個深刻的結尾可以令看完整部作品的讀者長久地陷入深思，為之驚歎。今天，橙子便從眾多書目中，精選出...
'孩子不自覺做作業，四種辦法不打不罵孩子按時完成。建議收藏'
" 在育兒工作中，如何讓孩子自覺完成作業，是廣大家長最為關心關注的問題。同時也是廣大家長最為頭疼最為棘手的難點問題。 然而，育兒難題就擺在家長面前，一些家長卻難以有效根治。面對存在的問題，廣大家長朋友是否從自身教育方式方法上去查找、分析過恰當嗎？又是否探究過更為有效的育兒方...
'納蘭容若最美的十首納蘭詞，令人心醉。【建議收藏】'
"1.人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。等閒變卻故人心，卻道故人心易變。驪山語罷清宵半，淚雨霖鈴終不怨。何如薄倖錦衣郎，比翼連枝當日願。——納蘭容若《木蘭花·擬古決絕詞柬友》2.山一程，水一程，身向榆關那畔行，夜深千帳燈。風一更，雪一更，聒碎鄉心夢不成，故園無此聲。——納蘭容...
推薦中...