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一到夏天，許多人的食慾下降。
因夏季出汗多，人體丟失很多鹽分，而鹽中的氯離子減少，胃酸也會減少，人的消化功能也就下降。中醫認為，夏天為暑溼當令，暑溼困脾，導致人的脾胃功能相對於其他季節較弱，如果脾胃功能有障礙，就不能很好地運化水溼，造成“內溼”停滯，使人沒食慾。中醫將夏季厭食分為四種類型，對症下藥。
感受寒邪型
胃怕冷，夏季的空調、冷飲、寒涼食物等，都會將寒邪引入，引發胃部疾病。表現為口淡、腹瀉或大便爛，得溫則緩解。
可飲生薑粥、紫蘇粥，症狀嚴重的可吃藿香正氣丸。
感受暑溼型
夏季暑邪容易與溼邪一起侵犯人體，暑溼型厭食症的表現為頭暈頭痛、疲倦乏力、噁心嘔吐、無食慾等，且小便黃、舌苔黃膩。
可用藿香正氣丸或保濟丸治療，症狀較輕的可用荷葉粥調理。
飲食所傷型
夏季細菌滋生，如果不注意飲食衛生，會導致脾胃功能受損，出現食慾不振、噁心欲嘔等表現。此外，暴飲暴食、飲食過於油膩也會引起胃腸積滯，引發食慾不振。
症狀重可服用保和丸，症狀輕可吃點陳年蘿蔔乾。蘿蔔有消食開胃的作用，但新鮮的蘿蔔偏寒涼；陳年蘿蔔乾寒性已消失，它的消滯功能更強。
脾胃虛弱型
有的人脾胃功能較差，在夏天氣溫炎熱時，脾胃的負擔加重，出現脾胃虛弱型厭食症。表現是食慾不振、不知飢餓、疲倦乏力。
可以用黨蔘、五指毛桃、薏苡仁、淮山等煲湯，可健脾祛溼益氣。 文/唐城
《本草正》記載，丁香可“溫中快氣，治上焦呃逆，除胃寒瀉痢，七情五鬱”。《本草綱目》記載，丁香歸脾、胃、肺、腎經，溫中降逆，散寒止痛，溫腎助陽。建議平時可以適當多喝點丁子香茶，可緩解夏季厭食。
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