1968年12月出生的他人在天津南開區,畢業於河北工業大學,典型的理工科男生,喜歡上健身很多年,堅持不懈20年如一日,現在已經49歲的年齡,身材卻和小夥子有一拼,滿身肌肉宛如雕刻。
他的心中只有三個詞彙:尊重、堅持、心態。這麼多年,也正是靠這三個詞,才堅持走到了今天。每天都在重複,每天都在進步,健身打卡,每天都在堅持的路上,沒有終點,只有不停歇。
有人說健康只是副產品,鍛鍊的真正意義是,自信,毅力,堅強,生活質量。真正的突破自我,是最困難的,不僅僅是規律的健身,還要約束自己的時間、習慣和惰性。健身的好處:屏保和頭像用自己的,自信;運動後的深睡眠不熬夜,舒服;雕刻自己身體增減都可以,健康。
他說,新的一天從健身打卡開始,新的一個循環從肩部開始,時間在改變著日曆,健身在改變你的體質。去努力完成一件事,不僅僅在嘴邊,要真正的去做,忍受孤獨痛苦,學會控制,你會從中受益……目前你所做的,是接近自己的目標,目前你的堅持,也是你的動力,別人的眼裡你很平常,自己內心處你是強者。
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