最近家裡的天氣相比於之前的盛夏好了不少，一場秋雨一場涼，經歷了幾場雨之後，溫度也慢慢的降低了下來。
唯一覺得不太好的就是，早晚的溫差太大了，家裡的小朋友就因為這季節交替感冒了，我們這擔驚受怕的，幾天都沒有休息好，大家也要注意及時給小朋友更換衣物，避免受涼感冒。
季節交替飲食要要做相應的改善，既要防秋燥還要防暑祛溼，可以多給家人煲些清潤滋補的湯水來喝，一來可以補充身體因為秋季乾燥而缺失的水分，還能提高家人的免疫力，減少生病。
哈妹分享一道五指毛桃湯的食譜給大家，清甜滋潤還不擔心上火，多給家人喝，安穩的度過季節交替。
五指毛桃湯
最近家裡的天氣相比於之前的盛夏好了不少，一場秋雨一場涼，經歷了幾場雨之後，溫度也慢慢的降低了下來。
唯一覺得不太好的就是，早晚的溫差太大了，家裡的小朋友就因為這季節交替感冒了，我們這擔驚受怕的，幾天都沒有休息好，大家也要注意及時給小朋友更換衣物，避免受涼感冒。
季節交替飲食要要做相應的改善，既要防秋燥還要防暑祛溼，可以多給家人煲些清潤滋補的湯水來喝，一來可以補充身體因為秋季乾燥而缺失的水分，還能提高家人的免疫力，減少生病。
哈妹分享一道五指毛桃湯的食譜給大家，清甜滋潤還不擔心上火，多給家人喝，安穩的度過季節交替。
五指毛桃湯
配料:
豬骨400克、蜜棗3顆、五指毛桃20克、薑片2片、鹽少許
烹飪步驟:
1.準備好材料
最近家裡的天氣相比於之前的盛夏好了不少，一場秋雨一場涼，經歷了幾場雨之後，溫度也慢慢的降低了下來。
唯一覺得不太好的就是，早晚的溫差太大了，家裡的小朋友就因為這季節交替感冒了，我們這擔驚受怕的，幾天都沒有休息好，大家也要注意及時給小朋友更換衣物，避免受涼感冒。
季節交替飲食要要做相應的改善，既要防秋燥還要防暑祛溼，可以多給家人煲些清潤滋補的湯水來喝，一來可以補充身體因為秋季乾燥而缺失的水分，還能提高家人的免疫力，減少生病。
哈妹分享一道五指毛桃湯的食譜給大家，清甜滋潤還不擔心上火，多給家人喝，安穩的度過季節交替。
五指毛桃湯
配料:
豬骨400克、蜜棗3顆、五指毛桃20克、薑片2片、鹽少許
烹飪步驟:
1.準備好材料
2.五指毛桃洗乾淨，泡水20分鐘
最近家裡的天氣相比於之前的盛夏好了不少，一場秋雨一場涼，經歷了幾場雨之後，溫度也慢慢的降低了下來。
唯一覺得不太好的就是，早晚的溫差太大了，家裡的小朋友就因為這季節交替感冒了，我們這擔驚受怕的，幾天都沒有休息好，大家也要注意及時給小朋友更換衣物，避免受涼感冒。
季節交替飲食要要做相應的改善，既要防秋燥還要防暑祛溼，可以多給家人煲些清潤滋補的湯水來喝，一來可以補充身體因為秋季乾燥而缺失的水分，還能提高家人的免疫力，減少生病。
哈妹分享一道五指毛桃湯的食譜給大家，清甜滋潤還不擔心上火，多給家人喝，安穩的度過季節交替。
五指毛桃湯
配料:
豬骨400克、蜜棗3顆、五指毛桃20克、薑片2片、鹽少許
烹飪步驟:
1.準備好材料
2.五指毛桃洗乾淨，泡水20分鐘
3.豬骨去血水洗乾淨
最近家裡的天氣相比於之前的盛夏好了不少，一場秋雨一場涼，經歷了幾場雨之後，溫度也慢慢的降低了下來。
唯一覺得不太好的就是，早晚的溫差太大了，家裡的小朋友就因為這季節交替感冒了，我們這擔驚受怕的，幾天都沒有休息好，大家也要注意及時給小朋友更換衣物，避免受涼感冒。
季節交替飲食要要做相應的改善，既要防秋燥還要防暑祛溼，可以多給家人煲些清潤滋補的湯水來喝，一來可以補充身體因為秋季乾燥而缺失的水分，還能提高家人的免疫力，減少生病。
哈妹分享一道五指毛桃湯的食譜給大家，清甜滋潤還不擔心上火，多給家人喝，安穩的度過季節交替。
五指毛桃湯
配料:
豬骨400克、蜜棗3顆、五指毛桃20克、薑片2片、鹽少許
烹飪步驟:
1.準備好材料
2.五指毛桃洗乾淨，泡水20分鐘
3.豬骨去血水洗乾淨
4.把豬骨、蜜棗、五指毛桃、薑片一起放入鍋中，大火燒開轉小火燉2個小時
最近家裡的天氣相比於之前的盛夏好了不少，一場秋雨一場涼，經歷了幾場雨之後，溫度也慢慢的降低了下來。
唯一覺得不太好的就是，早晚的溫差太大了，家裡的小朋友就因為這季節交替感冒了，我們這擔驚受怕的，幾天都沒有休息好，大家也要注意及時給小朋友更換衣物，避免受涼感冒。
季節交替飲食要要做相應的改善，既要防秋燥還要防暑祛溼，可以多給家人煲些清潤滋補的湯水來喝，一來可以補充身體因為秋季乾燥而缺失的水分，還能提高家人的免疫力，減少生病。
哈妹分享一道五指毛桃湯的食譜給大家，清甜滋潤還不擔心上火，多給家人喝，安穩的度過季節交替。
五指毛桃湯
配料:
豬骨400克、蜜棗3顆、五指毛桃20克、薑片2片、鹽少許
烹飪步驟:
1.準備好材料
2.五指毛桃洗乾淨，泡水20分鐘
3.豬骨去血水洗乾淨
4.把豬骨、蜜棗、五指毛桃、薑片一起放入鍋中，大火燒開轉小火燉2個小時
5.加入少許鹽調味。秋季養生保健的選擇之一。
最近家裡的天氣相比於之前的盛夏好了不少，一場秋雨一場涼，經歷了幾場雨之後，溫度也慢慢的降低了下來。
唯一覺得不太好的就是，早晚的溫差太大了，家裡的小朋友就因為這季節交替感冒了，我們這擔驚受怕的，幾天都沒有休息好，大家也要注意及時給小朋友更換衣物，避免受涼感冒。
季節交替飲食要要做相應的改善，既要防秋燥還要防暑祛溼，可以多給家人煲些清潤滋補的湯水來喝，一來可以補充身體因為秋季乾燥而缺失的水分，還能提高家人的免疫力，減少生病。
哈妹分享一道五指毛桃湯的食譜給大家，清甜滋潤還不擔心上火，多給家人喝，安穩的度過季節交替。
五指毛桃湯
配料:
豬骨400克、蜜棗3顆、五指毛桃20克、薑片2片、鹽少許
烹飪步驟:
1.準備好材料
2.五指毛桃洗乾淨，泡水20分鐘
3.豬骨去血水洗乾淨
4.把豬骨、蜜棗、五指毛桃、薑片一起放入鍋中，大火燒開轉小火燉2個小時
5.加入少許鹽調味。秋季養生保健的選擇之一。
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