其實對待失敗這件事，“正確”的思維是：
“自省——自悟——自強——評估改正——自省”這樣一個環形循環的過程。
告訴自己“殺不死你的事物，會讓你更堅強”。告訴自己，利用生命中的檸檬製作檸檬汁，也不會有任何幫助。不妨試試這四個方法，讓你從這次經歷中復原、學習。
1. 努力將失敗重新框架化
它的意思不是重新經歷，因為重複在腦子裡重播那段回憶，不會有任何效用，只會讓你原地踏步。最重要的是什麼呢？你越難於管理負面情緒，就越會反覆思考，重新思慮每一個細節。它的意思也不是假裝你沒有失敗，或者只從正面思考的角度看待它。
2 檢討你對於失敗的恐懼，越怕失敗就越會失敗？
有時候，我們會失敗，是因為我們只是缺乏達成我們為自己設下的目標所需的技能，而我們卻沒意識到這一點。又有些時候，我們會因為失敗是不堪設想的，也會因為文化總是告訴我們“放棄者不會勝利”，而會堅信勇氣和毅力，因為我們看不到有任何其它的選擇。對於那些被迴避所激發的人來說，這是尤其真實的。
3 專注於你所忽略的事
想出什麼使你失敗，不僅會讓你對於發生的事感覺較好；它也會讓你處理你在哪一方面促成了最後的結果。你是否忽略了一些細節或線索，導致你即使沒有
走上正軌，也以為自己走上正軌了呢？你是否那麼專注於正面的線索——你的老闆告訴你的好事、你和伴侶之間暫時終止的爭執——使得你錯過了那些對於你的工作道德的批評，或者你的伴侶如何疏遠你的重要性？專注的一個問題——不管是因面對或迴避所引起的——就是它可能會使我們忽略一個狀況中非常明顯的訊號。
4. 找到正面的角度，但是不要像戴上玫瑰色的眼鏡一般
花些時間思考與感受那些真正讓你快樂的事，從而克服失敗。要做出一些讓你在各個層面上能夠參與的事，讓你進入心流。要做出一些讓你感受到更強烈的參與感、滿足感和喜樂的事。你參與的活動，應該是一個讓你快樂的事，而不是讓你認識的所有人快樂的事。不是讓你的父母快樂的事。不是讓你的配偶、戀人或伴侶快樂的事。不是讓你的孩子快樂的事。這事應該是為了你自己。這不是呼召你去變得自戀、自私、或者從世界中疏遠。這只是一個提醒，讓你知道，經過了一次大失敗之後，你就要再次探討自己的內心世界。
你在失敗過後儘可能學到關於自己的事物，當然是往正確的方向踏出了第一步。瞭解你如何促成自己的失敗，也是有幫助的。但是，你能得到的最好的事物，就是改善你管理負面情緒的能力；這比任何事物會鋪平前面的道路。
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