坐月子不能做這些，就算是婆婆罵你，也不能做
最近我的同事剛生完小孩，這本來是一件很高興的事情，但是她卻為了生產後的事情與她丈夫媽媽鬧翻了。她丈夫媽媽埋怨她整天就快躺在床上，宅在家裡不幹活。但我同事就說：“我就是在坐月子”，丈夫媽媽就繼續說她：“哪有這麼嬌氣，月子坐個十來天20天就可以了。”
如果你也遇到了這樣一個家婆，一定不能服軟，因為女人生完孩子好好休息，就是為了以後的身體能夠更好，不要在這個期間留下了什麼病痛。但是很多的媽媽在生完孩子之後，都會和自己的家婆住在一起，老人家總是特別多講究這個，不許那個不用的。無可否認他們的確是有他們的經驗在，但是並不說明都是科學的。
坐月子，很多女人以為真的只是在家做30天就足夠了，但其實並不是在這一點上產生了很多的誤會，其實生完孩子之後，女性的子宮要回復到原本的大小需要42天。也就是說，所謂的產後調養其實並不是只做夠30天就可以了。而如果生完小孩之後，本身身體狀況比較差的話，那需要的時間就更加長了。
很多的老人都說產後不能清潔身體，但是在很多的月子中心裡邊護士都推薦產婦用科學的辦法清潔身體。但是要注意的是，在生產後一週之後才能夠洗澡洗頭，不然的話很容易著涼留下病根。而在洗澡洗頭的時候也要注意，自己不能著涼。產後洗澡洗頭，最好還是想選擇淋浴的方式，因為這樣髒水就不會從子宮流入體內。水溫還有室內溫度都一定要控制好。坐月子不可能整個月不洗頭不洗澡的，因為滋生細菌之後，更加叫你傷害身體。
我同事的婆婆甚至為她準備了很多肉食，但是就沒有蔬菜，也沒有水果，他們說在產後不能吃這種寒涼的東西。這同樣也是沒有科學依據的，因為產後的調養必須要講究營養的均衡。自然也會需要大量的維生素，而蔬菜水果就是維生素的必要來源之一。
適量的生一些蔬菜水果，不僅不會傷害一產婦的身體，並且還會令到產婦更容易的恢復身體狀態。但是要值得注意的是，如果性比較寒涼的水果，比如說是山楂等等一些就不要吃。如果是害怕吃涼東西的人，也可以選擇把水果加熱之後再去。
很多的媽媽在生產完之後，都會發現自己的性情暴躁，總是動不動就想哭，但是這是很影響自己的月子恢復的，因為如果在這段時間經常會感到傷心，想要哭的話。就會影響以後的視力，等月子做完之後視力低下很難恢復過來。如果本身是餵母乳的，也會影響母乳的質量。
我同事的婆婆其實真的不好相處，她總覺得產婦現在在家坐月子，不用出去上班了，那就乾脆在家做家務吧，所以我同事坐月子的期間其實也沒閒著，只是把自己工作的任務放在了在家做家務而已。直到後來他，生產完之後，發現自己身上那個部位都會疼，怎麼都好不了。我認為這就是她月子時候沒做好留下的病。
坐月子時候的確是要適量的運動，做一些輕鬆的家務活，可以幫助活動室活動手腳。但是並不代表你可以做繁重的家務活。即使是婆婆說你不好，你也不能妥協。生孩子真的不容易，除了在懷孕時候有很多的禁忌，還有要點之外，在產後也不能忽視。老人家所說的話不一定不聽，但是要選擇性的聽聽那些科學有道理的。